as pessoas são imperfeitas e às vezes nós danificamos relações saudáveis – não de propósito, mas por uma variedade de razões. Embora a maioria das pessoas pense em uma relação danificada, infidelidade ou traição vêm à mente, e embora isso às vezes seja verdade, nem sempre é verdade., Além disso, uma relação danificada nem sempre tem que ser romântica; na verdade, pode incluir amizades e relacionamentos familiares, também. Por outras palavras, as relações familiares e as amizades também podem fracturar-se. Mesmo os colegas de trabalho, que anteriormente tinham uma boa relação de trabalho, podem tornar-se rivais amargos em relação a diferentes pontos de vista.embora haja sempre dois lados para uma história, em alguns casos, uma pessoa é claramente responsável pela relação danificada., É importante notar que todos cometem erros – às vezes é em uma relação e outras vezes não é, mas independente de erros estão destinados a acontecer. Em alguns casos, o dano ocorre ao longo do tempo, enquanto em outros casos, ocorre de repente. Além disso, às vezes os erros são intencionais e outras vezes são acidentais. Independentemente das circunstâncias, a pessoa em falta é responsável por reparar os danos e curar a fenda.,
Listados abaixo sugestões que podem ajudá-lo a reparar um relacionamento que você danificado:
• Ser Responsável
se você está Se perguntando como reparar um relacionamento danificado, você veio ao lugar certo. O primeiro passo é ser responsável pelas suas acções. Como contribuiu para os danos? O que você deveria ter feito de diferente para evitar os danos? O que achas das tuas acções? Aceita a responsabilidade pelo estado da sua relação?considere-se responsável listando todas as coisas que fez para danificar a sua relação de um lado de um pedaço de papel., Certifique – se de listar todas as suas ações que contribuíram para os danos-mesmo as que você acha pequenas e insignificantes. Por exemplo,” eu passei mais tempo no trabalho ou com amigos, então eu fiz com o meu parceiro “ou” eu constantemente criticou o meu cônjuge porque ele ganhou peso depois que nos casamos.”Ao lado de cada” infração ” explica porque te comportaste da maneira que agiste. Seja honesto consigo mesmo-não dê desculpas ou justificar por que você se comportou da maneira que você se comportou. Diz a razão pela qual magoas a pessoa que amas.,
• chegar à raiz
pode reparar a sua relação chegando à raiz do problema. Analise a lista que criou no Passo 1. Nota um padrão específico de comportamentos? Em outras palavras, você está rapidamente irritado quando seus entes queridos ou amigos não concordam com você ou fazem o que você lhes diz para fazer? Tens o hábito de ter ciúmes quando se trata do sexo oposto a falar com o teu parceiro? Se a resposta for ” sim ” a qualquer uma dessas perguntas, pode ser hora de você fazer uma mudança e reparar o seu relacionamento danificado.,
tome algum tempo para pensar se você realmente quer salvar a sua relação. Se não, deixe-o ir, mas se o fizer, tente repará-lo. Algumas pessoas danificam as suas relações porque realmente não querem estar mais nelas, mas não sabem como transmitir esse sentimento aos seus parceiros. Se és uma dessas pessoas … pára! Sê honesto com o teu parceiro e contigo. Se você não é uma dessas pessoas – não desista. Faz o que for necessário para compensar a pessoa que magoaste.,se realmente quiser salvar a sua relação, peça uma reunião com a pessoa que magoou. Tenha em mente que a” vítima ” no relacionamento ainda pode ser ferido e/ou irritado assim pisar levemente ao solicitar uma reunião. Explique à outra pessoa porque quer conhecê-la e marcar um tempo que funcione para ambos. Mantenha o telefonema ou texto leve e fácil e prometa manter a reunião ” curta e doce.”Se a outra pessoa concordar em conhecê – lo-Escolha um lugar público como um Centro Comercial, Parque lotado ou restaurante., Não te encontres em tua casa ou na casa da outra pessoa. Prepare-se para a reunião fazendo uma introspecção profunda.
• Olhe para a situação do ponto de vista da outra pessoa
Se quiser reparar uma relação que danificou, terá de olhar para a situação do ponto de vista da “vítima”. Por outras palavras, ponha-se no lugar dele e pense em como se sentiria e no que seria preciso para perdoar essa outra pessoa. Abster-se de pensar em si mesmo, em vez de empatar com a pessoa que você machuca e perguntar a ele ou ela como você pode “corrigir” o relacionamento.,
• seja aberto & honesto
Por último e mais importante, seja aberto e honesto com a pessoa que magoou. Explique à” vítima ” o que aconteceu e porque aconteceu. Não use palavras acusatórias. Além disso, certifique-se que você usa pronomes de primeira pessoa como “I” em vez de pronomes de segunda pessoa como “você.”Explique à pessoa como você planeja prevenir futuras ocorrências e deixe-a saber que você está disposto a começar de baixo e trabalhar o seu caminho de volta para cima.,em outras palavras, dizer a você amado que você está disposto a fazer o que é necessário para recuperar o seu respeito, apoio, amor e confiança. Por exemplo, se você traiu seu cônjuge, forneça a ele ou a ela acesso aos seus registros de chamadas, e-mails e recibos. Além disso, volte para casa imediatamente após a escola ou trabalhar sem reclamações. Por último, verifique com o seu cônjuge quando você vai chegar tarde em casa. Não dê ao seu cônjuge uma razão para duvidar de si. Tranquilize o seu cônjuge que o ama ou a ela e não “waffle” quando ele ou ela lhe faz perguntas difíceis e dolorosas.
