na vida acelerada de hoje, as pessoas realmente não têm tempo para si mesmas. Muitas vezes, você vai encontrar-se trabalhando em um momento, e, em seguida, zoned para fora no minuto seguinte. E então, em vez de entender a verdadeira causa por trás de sua falta de concentração, as pessoas vão acabar te culpando por sua suposta falta de cuidado, e ninguém realmente chega à causa raiz deste comportamento. é mais que tempo de começarmos a identificar o zoneamento como um sintoma de depressão., Uma pessoa que se afasta muitas vezes cortará emocionalmente do mundo. Por exemplo, eles podem olhar para uma bela e deslumbrante vista, e ainda assim, não sentir nada. O mundo parece irreal. O impulso de ser inacessível torna-se mais forte neste período.
Este fio Quora vai nos dizer exatamente por que a depressão e zoneamento são mutuamente inclusivos.
“a Razão por trás de pessoas com depressão horário fora é que a depressão provoca uma falta de interesse em quase tudo., Também é preciso energia para prestar atenção e permanecer engajado e depressão é a crise final de energia humana. Muitas pessoas deprimidas ou não fazem ou não podem usar efetivamente a dopamina que fazem, e a causa bioquímica de ADD é baixa dopamina. Alguém com baixa dopamina de depressão tem, de facto, somado.alguém que está sob muito stress por muito tempo produz muito cortisol. Infelizmente, longos períodos de cortisol são tóxicos para as partes do cérebro onde a memória e a atenção ocorrem., Este é o “nevoeiro cerebral” que é típico da depressão e/ou aqueles sob muito stress por um longo período de tempo.os pensamentos das pessoas deprimidas estão preocupados com o que está errado em si mesmas, o que correu mal nas suas vidas, porque, em geral, as coisas correram mal. Eles podem estar tentando muito duro para colocar uma frente melhor do que eles realmente podem, e esse esforço extra, paradoxalmente, tira de seus esforços para prestar atenção aos outros.já passei por isso. Eu saio. Bastante., “
“Eles dissociar do aqui e agora, para acessar informações.a depressão é um conjunto de âncoras mentais negativas que a pessoa atravessa a sua cabeça e que, por sua vez, provocam o estado.
para que a depressão seja um estado há um hábito formado (em grande parte inconsciente) que consiste em lembrar, voltando para memórias depressivas.quebrar estes momentos que você está falando quando você está ao seu redor irá SCR * W acima desta estratégia. Será difícil para eles geri-lo.,quando regressam ao seu ambiente, é provável que reiniciem a estratégia.
Quando eles estão em torno de um monte de pessoas que quebram a estratégia, eles vão começar a mudar, Zoneando menos (porque não há ponto, certo – outras pessoas quebram-lo de qualquer maneira) e aprender que não é tão útil para executá-lo.espero que ajude. “
“Overthinking, normalmente. As pessoas com depressão tendem a pensar sobre possíveis ameaças e tragédias em sua vida e ficar com ele., Eles têm o mesmo registro em sua vida, e isso afeta a maneira como eles percebem as coisas. Eles podem falar com alguém e não podem remover o pensamento de que esta pessoa mal está tolerando-os, ou se essa pessoa está apenas escondendo seu ódio. Nessa altura, a pessoa depressiva está apenas a prestar atenção aos pequenos detalhes em tudo o que a pessoa está a fazer.
As pessoas com depressão também tende a se afastar porque sentem que sua vida está completamente vazia. Eles seguem seu horário, comem de acordo com suas necessidades, e fazem o que precisam fazer. Nenhuma dessas ações tem qualquer significado ou propósito., Eles podem começar a investir em algo, mas eles também podem estar pensando: “Por que se preocupar?”
“Infelizmente, a tristeza é o melhor amigo da solidão. Estou a passar por uma grande depressão e falo por mim.há dias em que não quero sair da cama. Não tem força suficiente, não quer enfrentar as pessoas…nem eu sei bem porquê. Mas não me apetece., A minha mãe tenta então lembrar-me que se eu decidir sair, provavelmente voltarei para casa a sentir-me muito melhor e sei disso, Porque já aconteceu há alguns dias. Mas a maioria deles, só a ideia de ter de sair supera o quanto eu sei que me vou divertir, e sim…
mas se você tem um amigo / parente / significante outro nesta posição, tente “forçar a si mesmo” em suas vidas. Se eles te afastam, respeitam isso e vão embora, não queres piorar as coisas – mas nunca leves a peito, pessoas vulneráveis podem dizer coisas que não querem dizer., Mas se não o fizerem, sejam a companhia deles, podem ganhar o dia deles, quem sabe?”
“eu não posso explicar, mas eu posso descrever. Às vezes, quando eu estava em depressão, o meu cérebro parecia que estava desligado, eu olhava para a parede durante horas, nem mesmo percebendo que o tempo ainda estava indo. Eu fui para a escola em “modo automático” Eu não percebi que estava subindo para o carro, eu não me lembro de nada da minha classe., Para mim, estar em depressão parecia ver um filme, tu vivê-lo, mas não sentes que tens o controlo para o mudar.”
“eu vivo com a depressão e com a minha experiência, o nosso “zoneamento fora” é, na verdade, um ponto culminante de nossos pensamentos e sentimentos que domina a nossa mente para o ponto onde eles se tornam mais alto do que o mundo em torno de nós.”
“a Depressão sempre faz você se sentir horrível., Ele está & faz você pensar demais. Obriga-nos sempre a pensar como somos inúteis ou que nos arrependemos de ter arruinado uma amizade recentemente. Assombra-te sempre. Assombra-nos tanto que não podemos deixar de pensar nisso. E faz com que a pessoa depressiva se tenha afastado agora. & então. Você não pode pensar quando você está ouvindo sua música favorita porque multitarefas é difícil. E esta é a única razão. Pensar demais faz com que alguém se afaste da situação actual.
I muitas vezes zoneado por esta razão.,”se se deparar com sintomas semelhantes, não os ignore. Tome cuidado com a sua saúde mental, e consulte um médico o mais rápido possível.
