Hoje é o primeiro dia de Inverno e aqui na Pensilvânia é frio e nevado. Que grande sonho do dia-a-dia sobre as nossas próximas férias para o México e estar a preparar-me fazendo o meu próprio SPF com óleo de coco!o óleo de coco é o óleo mais lógico para usar na SPF, uma vez que protege a pele do sol., Durante os meses de verão, eu freqüentemente uso de coco sozinho quando estou no sol… no Entanto, quando a minha pele ainda não viu o sol, em meses, e eu vou passar 7 dias no ensolarado méxico, eu faço proteger a minha pele com um pouco de SPF também (Óxido de Zinco é o natural, saudável SPF para escolher – lembre-se do velho tempo de salva-vidas com branco narizes? Era óxido de zinco!)
sabia que existem estudos que demonstram que a utilização de SPF químico na sua pele aumenta o risco de contrair cancro de pele mais do que a exposição solar!, Pessoalmente, eu não tenho medo do sol e acho que há mais riscos para a saúde associados a não ter o suficiente sol (e vitamina D), então há de obter muito sol! Mas ainda tens de ser inteligente quanto à exposição ao sol, uma queimadura é uma queimadura e nunca é boa. Você conhece a sua pele e é importante tomar medidas de precaução para evitar a queima, se está gradualmente construindo a sua exposição, usando todos os SPF naturais, etc.com o meu cabelo escuro e o tom médio da pele, não é surpresa que não queime facilmente. O meu marido, por outro lado, é louro com pele clara, queima facilmente … ,bem, ele costumava queimar facilmente! Confira meu post sobre como aumentar o SPF natural do seu corpo, de dentro para fora! Partilho do nosso regime secreto de suplemento SPF que usamos durante o inverno para nos prepararmos para a exposição solar de férias.. Indo da Pensilvânia fria e húmida para o sol tropical quente do México, não queimamos graças ao uso inteligente de uma dieta saudável, SPF não tóxico e nosso regime de suplemento SPF!se não está interessado em fazer o seu próprio SPF, recomendo vivamente o SPFs do Dr. Mercola.. usámo-los todos no ano passado e havia um espectáculo!, Mas eu encorajo você a tentar fazer o seu próprio, você vai ver como é simples!
a receita produz 2 xícaras de loção SPF:
1C óleo de coco, derretido por muito baixo calor (Clique aqui) ou (clique aqui) para os óleos de coco que eu uso.
1/2c Shea umidade Coco &Hibiscus Shea Butter Lotion (Clique aqui para comprar)*
1/2c óxido de zinco pó para 20 SPF ou use 1/4c para 10 SPF (Clique aqui para o uso de zinco i)
1/2c água filtrada
Combine tudo no seu misturador, e misture até bem combinado/emulsificado., Eu mantenho o meu no congelador quando não preciso dele, ele vai manter cerca de 3-4 meses à temperatura ambiente. (para nós um lote vai durar todo o ano) e sempre salvar contêineres para reciclá-los por reutilização.. .,o SPF20 está em uma reciclado pequeno frasco de ketchup e o SPF 10 é uma reciclado Método de Mobiliário Frasco de Spray 🙂 Você pode aumentar o FPS aumentando o Óxido de Zinco… e se sua casa é fria, vai tornar-se mais espessa e quando você tirá-lo do sol e aquece ele será mais fino, 🙂
*eu mencionei em meu Batido de Coco Receita da Loção por isso que eu amo de Karité Umidade de Coco & Hibiscus Loção de Manteiga de Karité….. Confira 🙂
