Kundalini Awakening: What Is It and How To Awaken It

Kundalini yoga is a deeply spiritual practice. De fato, muitos dizem que o processo de Kundalini pode levar a um despertar espiritual.e enquanto a iluminação espiritual soa como uma coisa realmente boa, ela pode vir com um monte de experiências intensas.,a forma como o yoga fala sobre esta experiência espiritual é através do processo Kundalini, onde o prana (energia da força de vida) se move através do corpo sutil até atingir o Chakra Sahasrara…

…para despertar Kundalini.antes de ir atrás da experiência de Kundalini (como eu fiz), tome algum tempo para se familiarizar com o processo de despertar de Kundalini. Há algumas coisas que deves saber sobre o Kundalini acordado, primeiro.

E então eu vou compartilhar minhas dicas sobre como usar esta prática antiga para alcançar o seu próprio despertar espiritual também.apertem os cintos., Estamos prestes a embarcar em uma jornada espiritual.o que é o despertar de Kundalini?o despertar de Kundalini é uma experiência espiritual notavelmente poderosa. No mundo do yoga, é a iluminação espiritual. É algo que os yogis e os praticantes devotos passam muitos anos se preparando e trabalhando para isso.então, o que acontece quando acordarmos a energia Adormecida de Kundalini?considere que Kundalini é a nossa energia espiritual. Uma prática de Kundalini usa o corpo físico para mover a energia espiritual ao longo do nosso canal central.,

em essência, está a acordar a energia divina da força de vida feminina, conhecida como a serpente de Kundalini, que se encontra enrolada e trancada na base da nossa coluna.uma vez que esta energia é acordada e capaz de fluir livremente para cima e para baixo da nossa linha central, ela faz o seu caminho até penetrar o sétimo chakra, onde ela encontra as forças masculinas divinas.onde a nossa energia feminina divina representa a criação, a nossa energia masculina divina é a consciência superior.

E com esta reunião vem uma mudança para um estado alargado de consciência., Lá, no sétimo chacra, um despertar espiritual pode ocorrer.isto é o que chamamos de Despertar de Kundalini.

é uma experiência que irá movê-lo para o seu núcleo e trazer tudo para a luz.o despertar de Kundalini é raro?o despertar de Kundalini é um pouco comum no mundo espiritual.mas de um modo geral, é raro.é uma transformação total que irá abrir a sua mente, corpo e alma para uma nova magnitude.

E a coisa é, você realmente não tem controle sobre quando ou se Kundalini vai acordar., Enquanto podemos trabalhar fielmente com a energia de Kundalini para convocar a sua ascensão … no final, é ela que decide quando está pronta.

para alguns, alcançar o despertar pode levar uma vida inteira para alcançar e não há absolutamente nada de errado com isso, porque é tudo sobre o processo.

E tudo acontece da maneira divina que deveria.

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o que desencadeia o despertar de Kundalini?,

Despertar Kundalini pode ir de duas maneiras.Kundalini acorda através de muitos anos de trabalho duro e dedicação.Kundalini acorda espontaneamente. Não estais a trabalhar activamente para alcançar o despertar, nem estais a preparar-vos mentalmente, mas, de alguma forma, o despertar é despoletado.embora possamos tomar as medidas para despertar a energia dormente de Kundalini, não há realmente nenhuma rima ou razão para quando e como Kundalini vai acordar.eu sei, parece desencorajador e uma experiência mística.,mas isso é porque é e tem muito a ver com Karma, desta vida e de muitas vidas anteriores.afinal de contas, a nossa jornada espiritual começa muito antes de entrarmos neste corpo físico. E uma prática de ioga dedicada pode ajudar-nos a aproximar-nos do caminho espiritual.intencional ou Não, algumas coisas que podem despoletar o despertar são:

1. Meditação em geral é uma prática maravilhosa e uma ferramenta para preparar e despertar Kundalini.,

em particular, praticar meditação estendida dentro de um curto período de tempo, como em um cenário de retirada, pode ser um gatilho para o despertar ocorrer.2. Yoga Asana

tanto o Yoga Kundalini como o Yoga Hatha podem despoletar o despertar através da ativação e limpeza dos centros de energia através de posturas específicas alinhadas com chakra.outras práticas posturais espirituais como o Qi-gong também podem ser um gatilho.

3. Breathwork

trabalhar com a respiração e certos exercícios de pranayama podem desencadear o despertar à medida que você guia sua força de vida para fluir para cima e para baixo a linha de energia dentro.4., Oração

muito do despertar deriva da intenção.portanto, a oração intensa e a devoção profunda à conexão com o divino podem despoletar o despertar.

5. O trabalho de Chakra, Reiki, hipnose, terapia de trauma, e assim por diante, pode ser um grande gatilho para despertar Kundalini como você está trabalhando intensamente para limpar bloqueios no corpo sutil, fazendo espaço para a energia de Kundalini fluir.

6. Trauma físico

Despertar pode ser desencadeado através do trabalho para curar o trauma físico e lesão, especialmente na parte inferior das costas ou da coluna como aquele onde ela se deita.

7., Trauma emocional e depressão ou luto perder alguém próximo de você seja através da morte, uma separação, ou separação física pode ser um forte gatilho para despertar, bem como sofrer de depressão ou sofrer de grande dor.

8. A experiência de quase-morte de Kundalini é uma força vital dentro do corpo dos sublotes. Às vezes, a energia Kundalini vai acordar numa tentativa de sustentar a vida numa experiência de quase morte.9. O amor pode despoletar o despertar abrindo o chakra de Anahata no centro do coração.

10., Dar à luz uma criança pode desencadear o despertar de Kundalini à medida que a nova vida passa pelo chakra Muladhara.Kundalini está despertando perigoso?

trabalhar para despertar a energia de Kundalini é uma prática segura em si mesma.no entanto, existem alguns perigos para ele. Deves estar ciente de que o despertar de Kundalini desencadeia uma força tremenda.e com grande poder vem grande responsabilidade.pense em Kundalini como uma deusa feroz e poderosa. Sua presença é forte e intensa., Acordar a deusa é uma forma de arte antiga e sagrada que deve ser tratada com cuidado, graça e intenção.

Quando o perigo está em não ser preparado.se não estiver preparado para que a energia de Kundalini acorde, a experiência pode ser bastante assustadora. Haverá muita confusão, desconforto e resistência à medida que o ego começa a dissolver-se e somos confrontados com a verdade. Isto pode parecer uma má viagem de drogas ou até um surto psicótico com a realidade.,para ser capaz de se fundir graciosamente com a energia de Kundalini, uma pessoa deve passar por um período de cuidadosa purificação e fortalecimento de todo o seu sistema em primeiro lugar. Isto significa que praticar sob a orientação de um professor ou guru de confiança e conhecimento é praticamente sempre necessário. Enquanto a energia da Força Divina é amorosa, alimentadora e curadora em sua essência, a mudança repentina na percepção pode ser extremamente esmagadora se não estivermos prontos.,

não só irá permitir que um professor o guie, como irá ajudá-lo a compreender como gerir o poder que Kundalini produz…

…mas também o seu professor poderá guiá-lo através de práticas e técnicas baseadas no que é certo para si e para a sua composição particular.

não é um processo que deve ser apressado e nem sempre é fácil de navegar também. Podem ser águas rochosas que nos levam às profundezas da nossa alma também., Portanto, estejam dispostos e prontos para fazer o trabalho e embarcar na viagem se o despertar de Kundalini vos chamar.

you might also like: Who Is Yogi Bhajan? O Guru que a comunidade Kundalini rejeita a energia Kundalini é alcançado através de uma variedade de práticas sagradas que provêm de uma das religiões mais antigas do mundo – o hinduísmo.tradicionalmente, na Índia, os iogues limpavam e preparavam-se durante anos e anos para experimentar o despertar de Kundalini.,hoje em dia, muitos praticantes procuram o caminho mais rápido.mas, é importante saber e lembrar que quando se trata de energia tão potente como Kundalini, a preparação é fundamental.através do yoga asana, meditação, pranayama, cânticos, mantras, ritual, intenção, Oração e assim por diante … concentramo-nos em desvendar a força feminina divina que reside dentro de todos nós, de forma segura e tradicional.,na preparação, praticamos a manutenção de um corpo, mente e espírito saudáveis, alimentando – nos com nutrição em todos os sentidos.

Step # 1-Breathwork

trabalha com diferentes técnicas de respiração para purificar e purificar o corpo e a mente.existem exercícios específicos de pranayama com os quais você pode trabalhar, tais como Kumbhaka (retenção de respiração) e Kapalabhati (respiração de fogo) que podem guiá-lo ao despertar.,Você também pode se concentrar em mover conscientemente sua respiração para cima e para baixo de sua coluna para permitir que a força de Vida passe através de cada um dos centros de energia.

Passo #2 – meditação

contemplação e meditação são ferramentas poderosas para nos conduzir à fonte.

ao praticar meditação, você vai querer estar sentado ereto com uma boa postura para que você possa permitir que a energia se mova irrestrita para cima e para baixo suas linhas centrais.meditações de visualização podem ser um poderoso passo no despertar de kundalini enquanto você se concentra em realmente ver a energia dentro de você.,você também pode praticar a visualização da luz divina interior.

Passo #3 – ioga asana e Kriyas

em sânscrito, Kriya significa mover-se.tanto Kundalini quanto Hatha Yoga envolvem uma variedade de práticas de kriyas, asanas e pranayama que nos preparam para o despertar de Kundalini.Kundalini Yoga trabalha com uma sequência de movimentos repetitivos e posturas asana para limpar os nossos órgãos de toxinas, aumentar os níveis de energia e limpar o sistema sutil.Hatha Yoga também se concentra em despertar a energia Kundalini através de shatkarma, asana, pranayama e meditação.,

7 particular de yoga asanas você pode trabalhar são:

1. Malasana Yogi Agachamento (Chacra Raiz)
2. Sapo Pose (Chacra Sacral)
3. Dhanurasana Arco Pose (Plexo Solar)
4. Camelo Pose (Chakra do Coração)
5. Pose da Cobra (Chakra da Garganta)
6. Balasana da Criança Pose (Terceiro Olho)
7. Sáb Kriya (Chakra da Coroa)

a Etapa #4 – Cânticos e Mantras

cantando o mantra alinhar o seu interior vibração com o seu ambiente externo. O poder do som e da vibração em nosso corpo torna mais fácil para nós alcançar e ativar o despertar.,

7 mantras que você pode trabalhar com a preparação para o despertar de Kundalini são:

1. LAM (Chacra Raiz)
2. VAM (Chacra Sacral)
3. RAM (Plexo Solar)
4. INHAME (Chakra do Coração)
5. HAM (Chakra da Garganta)
6. AUM (Terceiro Olho)
7. Silêncio (Chakra da Coroa)

a Etapa #5 – Mudras

Um mudra é um braço, de mão ou corpo, gesto que cria um energético de vedação no corpo. Guia e direciona o fluxo de energia para certas partes do corpo para estabelecer o equilíbrio.,

1. O Muladhara Mudra (Chacra Raiz)
2. Shakti (Mudra Chacra Sacral)
3. Rudra Mudra (Plexo Solar)
4. Padma Mudra (Chakra do Coração)
5. Granthita Mudra (Chakra da Garganta)
6. Mudra da Cabeça Grande (Terceiro Olho)
7. O Mudra de Mil Pétalas (Chakra da Coroa)

a Etapa #6 – Ritual e Oração

O poder do ritual e oração é muitas vezes esquecido. Não se enganem – ambos são extremamente poderosos e importantes para evocar a energia de Kundalini.,Shaktipat é a transferência de energia espiritual de um grande guru espiritual para o estudante.

a transferência geralmente ocorre pelo toque, mas também pode ser transmitida pelo mantra, palavra, e às vezes mesmo simplesmente através dos olhos.

Passo # 9-intenção e devoção

Kundalini pode ser despertado através de um estudo dedicado da filosofia e das escrituras, juntamente com profunda devoção através da oração e intenção.

Passo #10 – Brahmacharya (celibato)

ao praticar o Tantra superior tradicional (Brahmacharya) você exerce tanto o celibato físico quanto mental., A ideia por trás disso é mais do que procurar a união de uma fonte fora de si mesmo, você se vira internamente e busca a união de dentro.quais são os sinais do despertar de Kundalini?os sinais e sintomas do despertar de Kundalini dependem em grande parte dos blocos de energia dentro de cada um dos nossos corpos físicos, emocionais e espirituais.cada um de nós é única e maravilhosamente diferente de tantas maneiras. Assim, os sinais e sintomas do despertar de Kundalini variarão entre todos nós.,ers

Sinal de #9 – Um senso de conexão com Deus, Divindade ou a um poder superior

Sinal de #10 – A necessidade urgente de uma mudança radical

Sinal de #11 – Uma profunda sensação de calma, serenidade e a paz

Sinal de #12 – Um aprofundamento da compaixão, empatia e compreensão

Sinal de #13 – A capacidade de se comunicar livremente e abertamente (desbloqueio do chacra da garganta)

Sinal de #14 – vivo ou sonhos lúcidos e intuição aprimorada

Sinal de #15 – Um sistema imunológico mais forte como o seu corpo seres sobrevivem a energia dentro de

No final, o despertar de Kundalini é um processo.,uma viagem de profunda devoção, purificação, paciência e treino.por isso, por favor, mova-se devagar e com facilidade.seja gentil consigo mesmo e a energia divina feminina que reside dentro de si.cada passo deve ser abraçado totalmente com amor, presença e alegria