lista de verificação de mochila às costas de 3 dias

Se for a sua primeira mochila às costas ou se quiser marcar o seu equipamento de mochila às costas para a sua próxima viagem, veio ao lugar certo. Esta lista de verificação de mochilagem de 3 dias (adaptada para as mulheres) cobre todos os elementos básicos que você precisa para se sentir confortável em uma viagem de mochileiro de fim de semana-nada mais, nada menos. Encorajo – o a adaptar-se com base nas suas próprias necessidades-mas encorajo-o também a tentar cingir-se ao essencial. Pode surpreender-se com o pouco que precisa.,nesta lista de mochilas, partilho todos os itens que trago numa viagem de 3 dias de mochila nas estações de primavera, verão e outono. Eu espero que esta lista de embalagem abrangente vai ajudar a simplificar o seu planejamento, ajudá-lo a descobrir o que você pode aparar, e se você é novo para mochila, dar-lhe algumas boas recomendações para o equipamento para investir em que vai durar muitos anos. Eu ainda estou usando muito do mesmo equipamento que eu comecei a mochila com mais de uma década atrás, mas com algumas atualizações aqui e ali, em um esforço para aliviar a minha mochila.,

COVID-19 ressalva: Antes de planear quaisquer viagens, por favor, faça a sua pesquisa e siga quaisquer orientações locais, tanto para onde vive como para o local que pretende visitar.esta lista de verificação da mochila é patrocinada pela REI Co-op.

Backpacking Checklist Essentials: The Big Gear Items

estas são as peças essenciais da arte que devem estar sempre na sua lista de verificação da mochila para cada viagem que planear.,Pack Backpacking Pack eu tentei muitas mochilas backpacking, e engraçado o suficiente, o menos caro que eu tive também foi o meu favorito. A 3 quilos. 14 oz., a lei Deuter lite 60 + 10 SL Women’s Pack pesa menos 2 Libras do que a minha antiga Mochila Gregory, e molda perfeitamente o meu corpo. Os pacotes da série Lite de Deuter podem ajustar-se para uma variedade de comprimentos do tronco e também vem em um modelo masculino., O pacote de 60 +10 SLL é muito grande para uma viagem de vários dias, na verdade, este é o pacote que eu levei na minha caminhada de 22 dias John Muir Trail, uma viagem de 10 dias de mochila no Alasca, e uma viagem mais recente de Mochila De Viagem Trans Catalina Trail backpacking. Para uma viagem de Mochila de fim de semana, você também pode sair com a versão SLL menor 45 + 10, mas um tamanho de embalagem menor não será tão versátil.,

Mochila Tenda

O REI Trimestre de Cúpula SL 2 mochila tenda é uma ótima opção leve, especialmente para o preço. Em alguns casos, é centenas de dólares mais barato do que os seus concorrentes, ao chegar muito perto em peso. Ele tem duas grandes portas e vestíbulos para que você e seu parceiro de tenda pode facilmente entrar e sair e ter seu próprio espaço para esconder seu equipamento – algo que eu considero essencial para uma tenda de Mochila de duas pessoas., É espaçoso para uma tenda tão leve e tem características úteis como bolsas de organização interior e aberturas para permitir o fluxo de ar, mesmo com a mosca. Se quiser mais detalhes, pode ler a minha revisão completa desta tenda. Esta tenda vem em uma versão de 1 pessoa, bem como no caso de você está acampando sozinho e quer ir tão pequeno e leve quanto possível.

de Dormir Pad

eu só tenho a mulher do Mar a Cimeira de Conforto Lite esteira no ano passado e estou adorando., É leve, embala pequeno, e ainda consegue ser quente e confortável. Também é fácil de inflar e vem com uma bomba integrada no saco de material, e é feito de nylon durável ripstop. Há uma versão unisexo também no caso de quereres algo um pouco maior.

Saco de Dormir

O REI Co-op Joule 21 é a minha escolha para um quente e leve 3-temporada saco. Este é o saco-cama que levei no trilho John Muir e muitas outras viagens de mochila às costas., Com pouco mais de 2 libras, oferece uma incrível relação calor / peso. Feito com repelente de água para baixo e tecido impermeável aos pés, cabeça e lados, é uma ótima opção para condições frias e úmidas, mas ainda respirável. A versão masculina deste saco chama-se “REI Co-op Igneo 25”.

Trekking Pólos

Sobre os subida escaladas, trekking pólos ajudar a tirar um pouco do peso fora de seus quadris e pernas através da utilização de sua força de braços., Na descida, ajudam a aliviar a pressão nos joelhos. E nessas passagens, estes cachorros salvaram-me mais vezes do que posso contar ajudando-me a equilibrar. Os postes de Trekking de Diamante Negro distância carbono Z são os postes dobráveis mais leves do diamante negro feito de fibra de carbono e vêm em 4 tamanhos para atender a sua altura.

Farol

recentemente eu tive o BioLite Farol de 200 e é o meu novo ir para o farol para a mochila., É ultraleve, de baixo perfil, e muito brilhante com quatro modos de iluminação, incluindo luz vermelha para que você não vai cegar os seus amigos basecamp ou comprometer a sua visão noturna. Eu também amo que é bateria gratuita e USB carregável (apenas certifique-se de cobrar antes de sair!).

Dispositivo de Comunicação

eu gostaria de levar um dispositivo de rastreamento de mim, para que eu possa usar para enviar um sinal de auxílio em caso de emergência., O Garmin inReach Mini permite mensagens personalizadas de duas vias e também tem GPS que você pode usar para navegar. O Mini é muito menor e mais leve do que o Garmin regular inReach, então eu prefiro-o para caminhadas e backpacking quando cada onça importa.

Kit de Primeiros Socorros

Você deve ter sempre um kit de primeiros socorros quando você estiver caminhando no sertão., Este Ultraleve, à prova de Água kit médico vem com o mínimo de suprimentos que você vai precisar para tratar pequenas feridas, bem como pacotes de viagem de alguns medicamentos úteis. Além do que vem neste kit, você deve complementá-lo com alguns band-aids blister extra e quaisquer medicamentos que são específicos para os caminhantes em seu grupo.

Mochila de equipamentos de Cozinha

Avançar na nossa mochila lista de verificação é o seu campo de equipamentos de cozinha., Costumo manter a minha cozinha simples quando ando de mochila às costas. Cozinho principalmente água para café ou chá e aveia de manhã e para mochileiros refeições à noite.

Backpacking fogão& combustível

o Jetboil Flash Cooking System é o mais eficiente fogão de mochila que eu encontrei, especialmente se você está apenas a ferver água. Juntos, o fogão e a panela pesam apenas 13,1 oz. Para uma viagem de 3 dias, uma lata de combustível de 230 gramas deve ser suficiente se você estiver usando o seu fogão para Café, Café da manhã e jantar.,

Garrafas de Água ou Reservatório de Hidratação

eu prefiro essas leve Ornitorrinco Macio Garrafas que pode ser enrolado quando eles estão vazios, comparado com um disco rígido de garrafa de água, como um Nalgene para a mochila. Dependendo da disponibilidade de água, eu vou trazer até três destes em minhas viagens de Mochila. Eu também tendem a usá-los em vez de um pacote de hidratação, uma vez que pode ser uma dor de puxar para fora de minha mochila de Mochila cada vez que precisa ser reabastecido., Mas se você gosta de mochila com um reservatório de hidratação para fácil acesso à água enquanto você caminhada, o reservatório hidráulico Osprey é um dos meus favoritos.

Mochila Filtro de Água

O Ornitorrinco GravityWorks Sistema de Filtro de Água é absolutamente a maneira mais fácil de filtrar a água no sertão, na minha opinião., Este sistema depende da gravidade para empurrar a água através, eliminando a necessidade de bombear manualmente ou espremer manualmente a água através de um filtro – o que significa que você pode economizar sua energia para a caminhada. A 11,5 onças você mal vai notar esta coisa em seu saco, e o que é realmente legal é que você pode conectar a mangueira diretamente em sua garrafa de água ou qualquer reservatório de hidratação padrão. Para mais detalhes sobre como ele funciona, leia minha revisão completa aqui. Também vou mencionar que é sempre bom para levar um backup no caso de seu filtro de água falhar., Estes comprimidos de purificação Katadyn Micropur são ótimos porque são super pequenos e você pode apenas jogar alguns em seu kit de Primeiros Socorros.

Leve Caneca de Acampamento

Você vai precisar de algo para o café da manhã e o chá da noite. A caneca GSI Ao Ar Livre Infinity Backpacker é leve e vai manter a sua bebida quente nas condições mais frias, com a sua embalagem isolada e tampa sip.,

Comer Utensílio

Uma menina tem que comer. Ramen, mochileiros, papas de aveia. Este pico de neve é o único utensílio de que precisas, e pesa muito pouco a menos de 30 gramas! Ele também tem um cabo longo e pode facilmente chegar ao fundo do Saco Da Casa Da Montanha.,

Faca

Algumas pessoas gostam de levar uma multi-ferramenta, mas, pessoalmente, eu sempre fui capaz de conseguir com um simples, pequena faca. Esta faca Gerber Mini-Paraframe pode cortar paracord ou ser usada para preparar comida e pesa apenas 1,40 onças.

Urso Caixinha

Você pode ou não precisar de um urso vasilha, dependendo de onde você está caminhando., Eles são exigidos por lei nas Montanhas Sierra Nevada da Califórnia, pontos no Alasca, Washington e Wyoming, e em alguns lugares eles podem estar disponíveis para alugar, mas certifique-se de verificar antes de sair. Se você estiver em uma viagem curta e só transportar comida para si mesmo, o solo Bear Vault é uma boa opção barata. Ou para um duo ou viagens mais longas, ir para a versão maior.,

Mochila de produtos de Higiene pessoal

Minha rotina de beleza enquanto mochila é muito limitado e está focado exclusivamente em matéria de higiene, e que se reflete neste mochila lista de verificação. Sem desodorizante, sem maquiagem, sem escova de cabelo, etc.as montanhas podem sugar a humidade para fora desses lindos lábios, deixando-os rachados e secos. Além disso, os teus lábios são tão vulneráveis à queimadura solar como a tua cara, por isso o SPF é a chave., Todos os bons SPF 15 Bálsamo labial tem ingredientes naturais, orgânicos e vai manter seus lábios hidratados e protegidos.

Protetor solar

Em altas altitudes, você pode queimar muito mais rápido do que você pensa, e todas aquelas horas de caminhada no sol adicionar. Este sol Bum vem em um tubo pequeno, é resistente à água, e fornece SPF 50.,

pasta de dentes & Escova de dentes

É tudo sobre aqueles de tamanho de viagem produtos de higiene pessoal quando mochila. Esta pasta de dentes de viagem do Dr. Bronner tem um tamanho de 1 oz e é totalmente natural, certificado de comércio justo, e a embalagem é completamente reciclável.,

Cocô Kit – Espátula de papel, Papel Higiênico, & Saco Ziploc

a fim de cumprir Deixar Nenhum rastro, quando você for lá #2, você precisa cavar um cathole que é pelo menos de 6 a 8 cm de profundidade. Você pode pensar: “Eu não preciso de uma pá…eu vou apenas usar uma pedra.”Cometi esse erro só para descobrir que, às vezes, a terra é super dura, não se pode cavar um buraco, e depois surge o pânico., Este GSI Ao Ar Livre Cathole saneamento Trowel é tão barato e luz não há desculpa para não trazê-lo com você. Além disso, quando você vai número 2, você precisa embalar o seu papel higiênico sujo, a fim de manter o parque de campismo e as condições de trilha para os futuros campistas. Não há nada mais nojento do que encontrar um monte de TP Sujo usado quando você está acampando. Eu gosto de trazer um saco de ziploc para o meu TP e, em seguida, eu armazenar isso em um pequeno (não transparente) saco de coisas.,

os Lenços umedecidos

Para uma viagem mais curta, você pode ser capaz de fugir sem estes, especialmente se você estiver usando o xixi pano método e você deseja guardar de peso em seu pacote. No entanto, se você quiser um pouco de refresco, estes mares para sumir Limpezas selvagens são suaves e gentis em sua pele e no ambiente., Eles são incólumes (melhor para não atrair vida selvagem) e até vêm em um tamanho extra grande, no caso de você querer limpar todo o seu corpo para baixo após um dia quente suado na trilha. Certifique-se de embalar em seu saco de lixo ziplock para se livrar de forma adequada.

Mochila de Roupas

Quanto a roupa deve estar em sua mochila lista de verificação? O mínimo que precisa para se sentir confortável., Vais gostar quando começares a sentir o peso da tua mochila depois de umas horas de caminhada. Você realmente só precisa de uma roupa de caminhada e um conjunto de roupas secas e quentes para vestir quando você chegar ao acampamento e para dormir. A única coisa que eu trago extra é roupa interior e meias e talvez uma camisa extra que eu possa trocar dependendo de quantos dias eu estou Mochilando.ponta Pro: evitar o algodão que retém a umidade, leva muito tempo a secar, e tende a abrigar cheiros. Em vez disso, opte por materiais secos e rápidos que suam e resistem a odores.,uma jaqueta isolada, leve, acondicionável e isolada, é a chave para quando a temperatura cai à noite, seja natural ou sintética. Prefiro algo com capuz para manter a cabeça quente quando estiver ventosa ou muito fria, por isso trago o meu arc’TYX, o Tenente Atom Hoody.

capa de Chuva

Verifique a meteorologia antes de sair., Mesmo que pareça apenas Sol, gosto de trazer um casaco de chuva leve e o Arc’teryx Beta AR Rain Jacket é a minha melhor escolha. É definitivamente caro, mas uma vez que você investir em um pedaço como este, você vai tê-lo para sempre. Se houver alguma hipótese de chuveiros, também ofereço um par de calças de chuva.

Top de Camada de Base

Um caloroso, lã de camada de base é útil para a mudança, quando você estiver pronto para sair de seu suado caminhadas roupas e se aquecer no acampamento., Também pode ser confortável dormir. Eu gosto do Quebra-gelo 200 Oasis Half Zip porque é super macio, resistente ao odor, e porque o Quebra-gelo tem fortes padrões de bem-estar animal.

Caminhadas Calças

eu gosto de caminhar na leggings (se é demasiado fresco para o short que é). Estas perneiras de Prana são confortáveis para caminhadas e podem dobrar como pijamas ou calças confortáveis no acampamento.,

Umidade Wicking T-Shirt

eu sempre caminhar em um não-algodão, rápido-seca, absorção de umidade de t-shirt, e na maioria das vezes sua Patagônia Legal Capilene T-Shirt. À medida que envelheço, Prefiro mangas compridas porque proporciona mais protecção do sol. Esta camisa em particular é leve, por isso mesmo com as mangas longas eu ficar agradável e legal.,

Caminhadas Shorts

eu gosto de caminhar na shorts quando o tempo está bom, mas ultimamente tenho sido gosto desses REI Co-op Atividades Shorts. Eles são confortáveis e elásticos e oferecem um pouco mais de respirabilidade do que spandex.,

Sutiã de Desporto

bras de Esportes são a minha go-mesmo quando eu não estou caminhadas, e esses dias eu pessoalmente estou amando a Nike Swoosh Sutiã.

secagem Rápida Cuecas

eu tentei MUITOS pares de exterior, rápido-seca tipo de roupa interior, e estes REI Co-op Active os Hipsters são o meu novo favorito., Enquanto estas cuecas podem não ser as mais sexy, elas são umidade picando e secar rapidamente, fique quieto, e as cuecas não aparecem. Gosto de trazer dois pares para uma viagem de mochila às costas.

Caminhadas Meias

eu alternava entre 2 pares de Danado Difíceis Caminhadas Meias no meu John Muir Trail caminhada. Isso foi há anos, e ainda Uso estas meias de caminhada. Eles são extremamente duráveis e ficar quieto enquanto você está caminhando para que você não acabe com bolhas desagradáveis.,

Botas de Caminhada

Eu sempre fui um grande fã de Oboz e recentemente atualizado a partir de sua regular Bridger BDry Botas de Caminhada para a Bridger Premium BDry Botas de Caminhada. Eles são à prova de água com uma sola rígida, então você tem bastante apoio naquelas encostas mais íngremes e rochosas.,

Acampamento Sandálias

É sempre bom fazer essas botas de caminhada fora quando você chegar ao acampamento para deixar seus pés respirar, e, por essa razão, um par de acampamento sandálias são um must na minha mochila lista de verificação. Estas sandálias Teva Universal Trail são leves (1 libra para o par) e fornecem estrutura e aderência para caminhar ao redor do acampamento., Eles têm enchimento em torno do tornozelo e em qualquer lugar há uma fivela para evitar esfregar, e eles são um dos mais confortáveis par de sandálias que eu já possuí. Além disso, eles são feitos de garrafas de água reciclada, então é uma vitória-ganha! Veja minha resenha completa aqui.

Acessórios

Você definitivamente vai querer um chapéu e óculos de sol quando a mochila para se proteger do sol. Costumo andar de mochila com um chapéu de camionista., Eu também recomendo um Buff-uma peça versátil que você pode usar em torno de seu pescoço para proteção solar, em torno de seu rosto e ouvidos, se estiver ventoso, e até mesmo como uma fita de cabeça. Se vai ser frio, também vais querer levar luvas e um gorro.

não há nada nesta lista de mochilas que seja obrigatório para ti em viagens de mochila às costas? Ou tem alguma pergunta sobre o que levar de mochila às costas?, Informe-nos nos comentários abaixo.

Olá! Meu nome é Kristen, e este é meu blog ao ar livre. Descobri o poder do ar livre aos 20 anos, na altura em que mais precisava dele. Agora, 15 anos depois, priorizar essa ligação crítica com a natureza continua a melhorar a minha vida. O meu objectivo na teoria do pé-urso é capacitá-lo com as ferramentas e conselhos de que precisa para sair responsavelmente.

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