casamento com alguém com Aspergers (autismo de alto funcionamento) é um desafio, no mínimo. Características de Asperger (por exemplo, dificuldade de leitura da linguagem corporal e expressão facial, lutando para perceber emoções em um cônjuge e em si mesmo) criar obstáculos de comunicação significativos para o indivíduo Asperger e seu cônjuge., Além disso, o parceiro neurotípico (não Asperger) pode não entender verdadeiramente o quanto o cônjuge Asperger está lutando, e que seu comportamento fazendo com que ele fique aquém das expectativas não é intencional.erros de comunicação repetidos podem levar à frustração e tensão. Em vez de se apoiarem mutuamente, os ressentimentos podem chegar ao ponto da apatia. A conclusão comovente é a perda da relação. 
adultos e crianças com Aspergers são muitas vezes “bandagem de borracha” (i.e.,, eles têm um estado natural social e físico que pode ser menor, e um estado” esticado ” onde eles são capazes de avançar e alcançar mais). Um adulto com Asperger pode precisar esticar muito além de seu nível de conforto natural, a fim de atender às expectativas sociais exigidas no local de trabalho. Ele pode precisar do sossego e conforto de casa para recuperar. No entanto, como todos os adultos com um cônjuge ou família, ele pode ser ainda mais atendido com necessidades familiares complexas que exigem decifração e ação.todos são menos flexíveis quando cansados ou estressados (ex.,, todos nós somos menos capazes de manter o foco e realizar tarefas quando doentes). Não estamos no nosso melhor, e consequentemente não somos capazes de alcançar os nossos melhores resultados. para pessoas com Asperger, a flexibilidade necessária apenas para ser um adulto funcional pode ser extremamente taxante. Ele pode ser especialmente provável, quando cansado ou sobrecarregado, para retornar a um nível menos funcional, ou “snap back” e ser menos capaz de flexibilidade ou alongamento para atender as expectativas.como todos nós quando estressados, o adulto Asperger também pode reagir com irritabilidade involuntária, frustração ou raiva., O parceiro neurotípico, no entanto, pode levar isso muito a peito, não entendendo como seu cônjuge pode ser insensível às suas necessidades e tão ignorante sobre como atender às necessidades na relação.
O primeiro passo para resolver este conflito perpétuo é examinar as características específicas que se aplicam a um indivíduo Asperger e olhar para as maneiras específicas que eles impactam sua vida e relacionamentos. Conscientização por si só pode fornecer um alívio para o cônjuge Asperger e difamar uma grande parte do ressentimento no parceiro neurotípico.,
O próximo passo importante é a vontade de ambos os cônjuges para trabalhar para mudar as expectativas um do outro, e para criar novas regras básicas para o relacionamento. Isso requer um compromisso renovado com a parceria, um desejo mútuo de melhorar a qualidade de vida em conjunto, e uma vontade de tentar ser compassivo uns com os outros através do processo de aprendizagem.
a seguir estão alguns exemplos de estratégias de comunicação eficazes para o cônjuge neurotípico usar em um casamento de Asperger:
1., Muitas pessoas com Aspergers podem ser neurologicamente perturbadas por coisas como ruídos altos ou diferentes tipos de ruídos; cheiros; cores; textura de tecido; alimentos; tipos de toque; situações sociais que são muito exigentes ou que têm muitas pessoas; e assim por diante. Essas coisas realmente desencadeiam um vôo, medo ou reação de congelamento no sistema nervoso autônomo da pessoa. Se você é o parceiro que não tem Asperger, você pode ter que brincar de detetive – começar a prestar atenção às vezes em que o seu parceiro parece retirar, “zona fora” ou de outra forma escapar da situação., O seu parceiro está a mexer nervosamente pernas ou braços, ou a brincar obsessivamente com chaves ou jóias? Ele ou ela, de repente, pegou num livro e começou a ler no meio de uma festa? Existem outros comportamentos calmantes / estimulantes que possam parecer repetitivos ou deslocados?tente descobrir o que desencadeou estas reacções e repare quanto tempo leva para o seu parceiro se sentir confortável novamente. Melhor ainda, ambos recebem um caderno e começam a acompanhar, diariamente, o que notam como perturbador ou perturbador., O parceiro Asperger deve se sentir encorajado a notar tanto quanto possível, sabendo que o outro parceiro também está levando isso a sério. Certifique-se de fazer as mudanças necessárias depois que ambos descobrir as coisas que são irritantes e disruptivas. Questões de integração sensorial podem até interferir com o prazer sexual, e ambos os parceiros devem se tornar conscientes de gostos, toque, tecidos e outras coisas que podem, de repente, fazer com que um parceiro para desligar e retirar-se da intimidade.
2. Muitos adultos com Asperger são muito organizados, enquanto outros lutam com habilidades organizacionais., O parceiro neurotípico pode ajudar o cônjuge Asperger fornecendo ajuda organizacional. Um exemplo simples disto é talvez fornecer uma localização central para itens específicos. “Comprei-te este suporte de óculos para a mesa ao lado da tua cadeira.”
3. Não esqueçamos a faísca que nos fez apaixonar. Achou a nerdeza do seu marido bastante cativante quando o conheceu? Fez um esforço extra para ir além do seu nível de conforto e timidez para conhecer a sua mulher, mas agora que a tem, esqueceu-se da importância disso?, Que pequenos rituais tinhas nos primeiros dias, que pequenos gestos doces fizeste? Pode ser algo tão pequeno como trazer-lhe uma chávena de chá, ou cumprimentá-lo à porta quando ele voltar para casa. Lembre-se, esta é a pessoa que você ama, lembre-lhe que você faz.
4. Em vez de encontrar falhas, pelo menos temporariamente ambos os cônjuges tentam ignorar deficiências e apontar as ações positivas que o parceiro está tomando e elogiá-los por isso. Por exemplo: em vez de encontrar falhas na forma como o cônjuge cumpriu um dever doméstico, o foco está em ser grato a tarefa foi concluída., “Obrigado por lavares a roupa! Agradeço.”
5. O exercício físico é uma das poucas formas de aumentar naturalmente os níveis de serotonina no cérebro, ajudando assim a reduzir a depressão. Permitir que cada cônjuge exercício tempo pode fornecer tempo necessário sozinho para desestressar. Quando frustrado é uma maneira eficaz de queimar alguma energia negativa e tensão difusa. Em vez de ter uma luta, permitindo a qualquer um dos cônjuges a opção de sair e “andar fora” pode cortar um argumento na raiz antes que se torne uma luta completa., Permitir que o tempo para a auto-calma permite que a questão seja resolvida de forma não-conflituosa mais tarde.
6. Não suponha que ele saiba. O parceiro neurotípico caminha para a porta com os braços carregados de mercearias, e luta para abrir a porta. Ela toma nota de que o parceiro de Asperger que está dentro da linha de visão não sobe ou se oferece para ajudá-la. Ela suspira com frustração ao voltar para o carro para outra carga. Sua irritação aumenta quando seu cônjuge continua a ignorar o que ela acredita ser óbvio lutando. Finalmente ela grita em frustração, ” por que você não me ajuda!,”O parceiro de Asperger reage com choque e dor, e grita de volta,” eu não sabia que você precisava de Ajuda!”Porque é que o parceiro dos Aspergers não reconheceu que o parceiro precisava de Ajuda? Ele pode não ter lido o que teria sido óbvio linguagem corporal enquanto ela lutava para carregar as compras pesadas, ele não pegou seus suspiros frustrados e como ela não pediu ajuda verbalmente, ele pode ter assumido que ela não precisava.Rebobine. Como puderam fazer isto de forma diferente? O parceiro neurotípico podia simplesmente ter dito: “podes ajudar-me, querida?,”Ou mais tarde (quando calmo), o esposo neurotípico poderia dizer: “Quando eu voltar para casa com as compras, realmente me ajudaria se você pudesse trazê-los para mim, e então eu vou colocá-los de lado.”Ao longo do tempo os esposos Aspergers/ neurotípicos estabelecem uma rotina de expectativas claramente delineadas.
7. Embora muitos cônjuges estejam sobrecarregados de trabalho e obrigações familiares e pareça impossível encontrar tempo para renovar-se, é extremamente importante cuidar de si mesmo para ser o nosso melhor no mundo e em nossas relações., Pode significar encorajar o teu parceiro a sair com amigos algumas vezes por mês para raparigas ou rapazes. Pode ser algo pequeno, como tomar a decisão de que no domingo de manhã é importante dar tempo para ficar em torno de ler o jornal, do que é para limpar a casa. Ou que um cônjuge reconhece o outro realmente precisa de uma sesta e vê um filme ou joga um jogo com as crianças para que eles fiquem quietos.ele está permitindo tempo para você e seu parceiro para relaxar sem pressão., No caso do parceiro NT pode ser necessário para ele / ela declarar claramente, ” eu preciso fazer uma sesta.”Ou,” preciso de uma pausa, por favor, toma conta dos miúdos durante uma hora.”
8. Permitir o tempo de processamento. As pessoas com Asperger podem precisar de mais tempo de processamento, particularmente para instrução verbal, e não pode reagir instantaneamente a um pedido. Por exemplo, o parceiro neurotípico chega a casa e diz à sua mulher Aspergers: “decidi levar-te a jantar fora.”Em vez de ficar satisfeita porque agora ela não tem que cozinhar o jantar, ela pode reagir com frustração e dizer:” não!,”O esposo neurotípico está ferido porque ele estava fazendo um gesto gentil. Mas para o cônjuge Aspergers, embora ela ainda não tenha cozinhado o jantar, em sua mente ela já tinha decidido o que será e muito instantaneamente mudar seus planos internos não é algo que ela pode ser capaz de facilmente fazer. Em vez de fazer uma mudança de última hora num parceiro de Aspergers, uma melhor estratégia poderia ser para o esposo neurotípico ligar-lhe para o trabalho no início do dia a dizer: “o que achas de sairmos para jantar esta noite?,”
O parceiro Aspergers pode precisar ajustar – se à ideia, e quando o parceiro neurotípico Encontra-a em casa, ela aqueceu-se à ideia. Ela precisava daquele tempo de adaptação. Isto é ainda mais crucial quando se trata de decisões mais sérias, como as relacionadas com crianças ou dinheiro. Uma estratégia eficaz é abordar o cônjuge com Asperger, sugerir uma ideia e, em seguida, “deixá-la lá” e esperar por ele ou ela para responder de volta, talvez até dias mais tarde. Isto permite que ambos os cônjuges considerem cuidadosamente as implicações., Com o tempo, ambos os cônjuges podem aprender a confiar que eles não serão pressionados a tomar uma decisão que não se sentem confortáveis com. Tomar o tempo extra elimina a tensão muitas vezes resultando em argumentos.
9. Depois de estarmos casados por algum tempo, podemos não fazer mais o esforço de cuidar de nós mesmos da maneira que fizemos antes de pegar nosso companheiro. Água significa tomar esse pequeno esforço extra para ser atraente para o nosso parceiro. Talvez isto signifique que, embora estejamos cansados, tomamos um banho rápido depois do trabalho para nos refrescar, tal como teríamos antes do casamento.
10., “Queres que te faça um desenho?!”Sim! As pessoas com Asperger são geralmente aprendizes visuais e a instrução verbal pode ser difícil de seguir. Por exemplo, ao enviar um esposo Asperger para a loja para pegar um item específico, o esposo neurotípico pode ficar frustrado ao tentar explicar o item ou sua localização no corredor. A Sara enviou recentemente o seu marido, Michael, à loja para ir buscar peru fatiado. Este pedido foi feito com perplexidade. Michael disse: “o que é peru fatiado?”Sara, cansada de si mesma, ficou frustrada pensando que a direção era bastante auto-descritiva., Simplesmente dizer, “fatiado Peru” novamente não foi útil, e nem estava dando a localização geral de onde ele poderia ser encontrado na loja, porque Michael voltou para casa com turkey bologna, que não é o que ela pediu.como havia uma necessidade iminente, Sara fez uma viagem rápida à loja para comprar o item. Ao retornar, ela mostrou – lhe o item, fornecendo-lhe um exemplo concreto. Ela mesma tomou nota do nome do produto e da localização na loja onde o comprou., A próxima vez que ela enviou Michael para a loja para um item que era necessário em uma pressa ela rapidamente escreveu um mapa e escreveu o nome do produto. Ele orgulhosamente voltou com o item correto. Embora para os olhos externos pode parecer complicado e demorado para desenhar um mapa de loja, é realmente poupador de tempo e energia, porque elimina viagens extras e aumento da frustração entre cônjuges. Aspergers / esposos neurotípicos podem encontrar usando taquigrafia visual com exemplos rapidamente desenhados economiza uma grande quantidade de tempo e energia a longo prazo.
11., Técnica de orador-ouvinte: esta técnica de comunicação ajuda os cônjuges a revezarem-se (1) ouvindo activamente o que o seu marido/mulher está realmente a dizer e (2) limitando a sua própria comunicação a uma série de pequenas “picadas de som” que não sobrecarregam o ouvinte. Isto é particularmente importante numa relação em que um ou ambos os cônjuges apresentam sintomas de Asperger. O cônjuge Asperger precisa particularmente unemocional, clara, comunicação concisa usando linguagem direta. Eis como funciona:
