Moo Goo Gai Pan (Português)

Esta receita para moo goo gai pan é um prato clássico de frango e legumes, misturado frito com um molho saboroso. Além disso, dicas secretas sobre como fazer as suas batatas fritas com sabor a um restaurante!

você já ordenou moo goo gai pan em um restaurante Chinês? É uma simples fritada de frango e vegetais que é super saborosa e também no lado mais saudável., Experimentei este prato fabuloso há 15 anos, num encontro com o meu agora marido. Nunca o tinha tido antes, mas ele insistiu que o encomendássemos e ainda bem que o fez.

o que é moo goo gai pan?

Moo goo gai pan é essencialmente frango com cogumelos, juntamente com alguns outros vegetais que parecem variar dependendo de quem está a prepará-lo. Quando peço um prato à base de frango num restaurante chinês, a carne é sempre muito fina e muito macia, mas nunca consegui descobrir como replicar isso em casa., Felizmente, depois de uma pequena pesquisa, percebi que é realmente muito fácil obter pedaços de frango finos e ternos em sua própria cozinha. O primeiro passo para obter frango estilo restaurante é cortar o seu frango em fatias muito finas. A maneira mais fácil de fazer isso é congelar os peitos de frango por cerca de 20 minutos, ou apenas até que eles se firmem – você não quer que eles congelados sólidos, mas você quer que eles com força suficiente para facilmente cortar. Corte seu frango contra o grão (largura sábio) em tiras.,

O próximo passo no processo é uma técnica conhecida como velvetagem – a galinha faz um mergulho rápido em uma mistura de amido de milho e ovo branco, o que a torna extra tenra. Este pequeno passo extra vale bem a pena para um resultado final estilo restaurante.

o molho para esta receita de fritar é tão incrivelmente simples, mas realmente amarra todos os sabores bem juntos. Serve este prato com um pouco de arroz e salta o menu de comida esta noite!id = “bb0d87aa30” >

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Moo Goo Gai Pan

Esta receita para o moo goo gai pan é um clássico prato de frango e legumes mexa frito com um saboroso molho. Mais dicas de como fazer as batatas fritas com sabor a um restaurante!,082fd”>

1 8 onças podem fatiado castanhas de água drenada

  • 1 8-onça lata de fatias de brotos de bambu drenado
  • 3/4 de xícara de caldo de galinha
  • 1 1/2 colheres de chá de açúcar
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • 1 1/2 colheres de chá de óleo de gergelim
  • sal e pimenta a gosto
  • Instruções

    • Em uma tigela média, misture a clara de ovo e 1 colher de sopa de amido de milho., Junta as fatias de frango e atira para o casaco. Refrigerar durante 30 minutos, em seguida, estirpe e descartar qualquer excesso de líquido.
    • numa grande panela, aquece 1 colher de chá de óleo sobre o calor médio. Adicionar as cenouras e 1 colher de água e cozinhar 2-3 minutos, mexendo constantemente.
    • Add the mushrooms and cook for 3-4 minutes or until mushrooms are browned and tender.
    • adicione as ervilhas de neve e cozinhe 1-2 minutos mais ou até ficar tenro. Mexer nas castanhas e rebentos de bambu., Temperar os vegetais para saborear com sal e pimenta.
    • remover os produtos hortícolas da panela e colocar numa placa. Cubra a placa com folha de alumínio para se manter quente.
    • Aquecer as 2 colheres de chá restantes de óleo sobre o calor médio.
    • adicione o frango à panela e seque com sal e pimenta ao sabor. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o frango seja cozido, 3-4 minutos. Adicione alho e gengibre e cozinhe por mais 30 segundos.,
    • em uma pequena tigela, misture o estoque de frango, açúcar, molho de soja e óleo de sésamo. Whisk em 1 colher de sopa + 1 colher de chá de amido de milho.
    • adicionar os legumes de volta à panela e aquecer, aproximadamente 1 minuto. Despeje o molho e transforme o alto em calor. Deixar o molho ferver e ferver durante cerca de 1 minuto ou até o molho começar a aumentar, mexendo ocasionalmente.
    • Serve imediatamente, sobre o arroz se desejar.,

    Nutrition

    Calories: 308kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 39g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 96mg | Sodium: 420mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g