encontrando uma conexão Sagrada na natureza
Antes de termos aplicativos e médicos, a Lua representava uma lembrança natural dos fluxos e refluxos do nosso ciclo menstrual. Voltando-se para a Natureza, especificamente para a lua e suas fases, pode nos ajudar a reconectar-nos com os ritmos do nosso corpo., Em vez de olhar para os nossos períodos como uma frustração, podemos voltar à raiz desta bela experiência natural e examinar os nossos corpos mais de perto e cuidadosamente.
em algumas crenças orientais, a Lua é considerada feminina e o sol masculino. Hoje, pesquisa explora como o turnover hormonal dos homens está dentro do ritmo circadiano de 24 horas baseado no sol, enquanto as hormonas de uma pessoa menstruada correspondem mais com o ritmo Infradiano. Isto está associado com os 28 dias do mês / ciclo menstrual e os 28 dias do ciclo lunar.,
Se você está procurando uma nova maneira de examinar seu fluxo mensal, aqui está o que podemos aprender com as fases da lua —e ficar mais profundamente conectados com os ritmos de nossos ciclos.
How Menstruation Can align with Moon Phases
The moon has four primary phases: Waxing, Full, Waning, and New. O ciclo de uma pessoa menstruada também é dividido em quatro fases: folicular, ovulatório, lúteo e Menstrual., Cada fase pode ser associada com a energia da lua; ainda assim, o ciclo de todos é diferente e pode não sincronizar exatamente como as fases abaixo. Se o seu período for particularmente irregular, fale com o seu médico sobre os potenciais remédios para regular o seu ciclo. E se você está sincronizado com a lua ou não, podemos sempre explorar essas fases como formas de meditar em nosso próprio processo de mudança ao longo de cada mês.
Antes de ler sobre cada fase, sugiro que baixe o aplicativo no meu tempo de lua.
