uma estrutura Grande do corpo é uma estrutura esquelética que é maior, maior ou mais densa que a média. Uma pessoa com uma moldura maior muitas vezes é mais alta e mais ampla do que seus pares. É fácil confundir armações grandes com gordura, mas os dois são geralmente muito diferentes. Uma pessoa com este tipo de estrutura óssea pode estar em grande forma e ter um índice de massa corporal normal (IMC), mas não ser esbelto ou fino. As pessoas podem perder peso através da dieta e do exercício, mas geralmente não há nenhuma maneira de fazer um esqueleto menor., Especialistas médicos podem às vezes determinar se uma pessoa tem um quadro grande, medindo o pulso e cotovelo, mas a maioria também são rápidos a enfatizar que a saúde geral é mais importante do que o tamanho ou peso bruto.
Medições de Pulso
Se uma pessoa tem um quadro grande, não é geralmente uma questão de precisão de ciência, e o termo não tem uma definição exata., Ainda assim, há algumas maneiras informais de descobrir se uma pessoa grande é grande por causa do excesso de peso ou grande por causa da estrutura óssea. Um dos mais rápidos é para uma pessoa enrolar o polegar e o dedo mais longo à volta do pulso. Se os dois dedos não tocarem, essa pessoa pode ter uma moldura grande, enquanto alguém cujos dedos se sobrepõem pode ser considerado pequeno emoldurado. Na verdade, medir o pulso é geralmente um pouco mais preciso, e quando este número é combinado com a altura de uma pessoa, os resultados são muitas vezes muito fácil de quantificar.,
sexo e altura tornam-se factores quando se utilizam medidas de pulso para determinar o tamanho da estrutura corporal. Se uma mulher com menos de 5 pés 2 polegadas (cerca de 155 cm) de altura, tem uma faixa com mais de 5,75 polegadas (cerca de 146 mm), então seu corpo pode ser considerado grande, mas uma mulher com mais de 5 pés 5 polegadas (cerca de 163 cm) de altura não podem ser pensado para ter um quadro grande, a menos que o seu pulso de mais de 6,5 pol (165 mm) em torno., Um homem com mais de 5 pés de 5 polegadas (cerca de 163 cm) de altura com uma grande estrutura corporal teria geralmente uma circunferência do pulso de mais de 7,5 polegadas (191 mm).
Largura do cotovelo
outra medida que pode ajudar a determinar o tamanho da estrutura corporal de uma pessoa é a largura do cotovelo, que é tomada dobrando o cotovelo e segurando o antebraço até formar um ângulo de 90°., Em ambos os lados do cotovelo, um osso saliente pode ser localizado e é a distância entre estes ossos que compõe a largura do cotovelo da pessoa. 5 pés (cerca de 150 cm) de altura a mulher com um cotovelo largura de mais de 2,5 polegadas (64 mm) é geralmente considerado de grande porte enquadrada, embora um de 6 pés (cerca de 180 cm de altura, a mulher precisa ter um cotovelo de largura superior a 2,75 polegadas (cerca de 70 mm), antes de ela caiu para o intervalo grande. Levando em consideração o Sexo, um homem de cerca de 180 cm de altura com uma largura de cotovelo superior a 3,125 polegadas (cerca de 79 mm) pode ter uma estrutura grande.,
cálculos e ajustes do IMC
a maioria dos profissionais de saúde e prestadores de cuidados de saúde prestam mais atenção ao IMC do doente. Uma pessoa pode estar bem dentro da faixa saudável enquanto ainda olhar grande se ele ou ela tem uma estrutura grande corpo.
BMI é normalmente calculado medindo o peso em relação à altura., Pode ser uma boa referência geral para a saúde, particularmente quando se olha para grandes setores da sociedade ou demografia em idade geral, mas não leva em consideração que as pessoas têm diferentes quadros corporais. Uma pessoa com uma grande estrutura corporal pode ter um IMC ligeiramente maior do que aquele alguém da mesma altura e físico básico que tem uma moldura menor porque sua massa óssea será necessariamente maior.
na maioria dos casos, o IMC ainda dará uma indicação geral da saúde de uma pessoa, mas o número mais elevado pode ser desencorajador., Alguns especialistas fator frame com o IMC para calcular uma faixa de peso mais realista” ideal” ou “saudável”. Geralmente, uma pessoa com um quadro grande pode determinar este intervalo usando o IMC e, em seguida, adicionar 10 por cento a esse número.
o que Quadros dizem sobre o peso saudável
apesar do que muitas mensagens culturais e sociais sobre o peso e os tipos de corpo “ideais”, a maioria dos prestadores de cuidados de saúde enfatiza que a coisa mais importante é que as pessoas são saudáveis. Ter um peso saudável não é geralmente a mesma coisa que olhar fino e svelte., Pessoas com quadros grandes podem ser tonificadas, em forma, e mais saudáveis do que outras que são menores, mesmo que sua forma corporal pode não se encaixar no molde do que a sociedade considera desejável.
