Pode o chá verde ajudar a tratar Acne? Como usá-lo

chá verde é bom para a sua saúde. Mas é bom para gerenciar e tratar acne vulgaris? Provavelmente, sim. É porque o chá verde (como qualquer outro chá) é rico em polifenóis.um estudo concluiu que os polifenóis de chá tópico podem ajudar a melhorar a acne ligeira a moderada (1). Se você está procurando uma maneira natural para ajudar a gerenciar acne (não acne cística), você pode tentar este remédio caseiro popular.,

a Investigação relacionada com este remédio é muito limitado, mas existem poucos estudos que exploram como o chá verde pode ajudar a sua condição de acne. Neste artigo, temos discutido como o chá verde pode acalmar a sua condição e maneiras de usá-lo para acne.

O Chá Verde Ajuda a Acne? Quais São Os Benefícios?

Sim, o chá verde pode ajudá-lo a lidar com acne vulgaris devido aos seguintes benefícios:

1., Ajuda a reduzir a inflamação

o chá verde é rico em catequinas. Das quatro catequinas principais identificadas no chá verde, a epigallocatechina-3-galato (EGCG) foi considerada benéfica no tratamento da acne e da rosácea. Actua reduzindo a inflamação. Em um estudo, a aplicação de 2% de loção de chá verde foi encontrada para reduzir a acne inflamatória (1).

EGCG é um antioxidante poderoso e tem propriedades imunomoduladoras e fotoprotetoras. Ele também tem antiangiogênicos (o que significa, que reduz o crescimento de novos vasos sanguíneos necessários pelos tumores para o crescimento) e efeitos anti-inflamatórios (2).,

2. Ele ajuda a reduzir a produção de Sebum

excesso de produção de sebum é uma das principais causas de acne. A aplicação tópica de chá verde pode ajudar a reduzir a secreção de sebum e tratar acne.um estudo envolvendo 22 homens saudáveis e não fumadores examinou o efeito de um extracto de chá verde tópico de 5% durante 60 dias. Os pesquisadores encontraram uma redução significativa na secreção de sebum (1).

beber chá verde também pode ajudar a reduzir a produção de sebum e controlar a acne.

3., Os polifenóis do chá verde ajudam a reduzir a Acne

os polifenóis do chá verde são antioxidantes potentes. Um ensaio clínico examinou o efeito de 2% de loção de chá em 47 indivíduos com acne ligeira a moderada. Após duas semanas, os pesquisadores observaram um efeito terapêutico nas lesões da acne (1).4. Ajuda a reduzir as bactérias causadoras de Acne

um estudo de 8 semanas descobriu que o EGCG, uma das quatro catequinas principais do chá verde, poderia ajudar a reduzir a acne inibindo o crescimento da bactéria P. acnes (3).,estes estudos não são conclusivos, sendo necessária mais investigação para avaliar a eficácia e os benefícios do chá verde na acne. Além disso, note que o chá verde ou qualquer outro remédio doméstico pode não trabalhar para a acne cística e hormonal. Você precisa consultar um médico para o tratamento adequado.

no entanto, se tem acne ligeira a moderada, pode tentar usar (ou consumir) chá verde em casa para gerir a sua situação. Aqui estão algumas receitas que você pode tentar em casa.,

como utilizar chá verde para a Acne: remédios caseiros fáceis

mel e chá verde para a Acne

mel tem propriedades antimicrobianas e curativas de feridas. Pode inibir o crescimento da bactéria P. acnes e ajudar a reduzir a acne (4).vai precisar de água quente, limpeza Facial, toalha, método p, íngreme, saco de chá verde, água quente, durante cerca de 3 minutos.retire o saco e deixe arrefecer. Abre o saco e extrai as folhas.juntar o mel às folhas.,lave a cara com um limpador facial e esfregue-a.aplique a mistura de mel e chá verde na sua cara e deixe-a ligada durante cerca de 20 minutos.lavar com água fria e secar.com que frequência?

• 3-4 vezes por semana.este nevoeiro facial vai ajudar a acalmar a pele. Ajuda a minimizar a vermelhidão e trata acne existente. O EGCG em chá verde ajuda a gerenciar acne. Este tratamento pode ser mais eficaz se você também consumir chá verde regularmente.,

  vai precisar de

  • Limpeza Facial
  • chá verde

  spray garrafa

hidratante não comedogénico toalha

1. preparar um chá verde e deixá-lo arrefecer completamente. (Você pode beber a maior parte dele e poupar 2-3 colheres de sopa para este tratamento.)
2. Pour the cooled green tea into a spray bottle.lave a cara com um limpador facial e esfregue-a com uma toalha.molda o chá verde na cara e deixa-o secar.lavar com água fria e secar a pele com uma toalha.aplique hidratante.,com que frequência?
   • 2 vezes por dia.vinagre de maçã e chá verde para Acne não há estudos que provem as capacidades de combate ao acne do ACV. No entanto, o ACV é um remédio caseiro popular para vários problemas de pele. Pensa-se que ajuda a tonificar a pele e minimizar os poros da pele. Também pode equilibrar os níveis de pH da sua pele. Pode usar esta mistura como toner facial depois de limpar a cara.,vai precisar de hidratante não-comedogénico Purificador Facial Limpador facial toalha toalhas Pad De Algodão frasco de Vidro Método De Vidro Método de Preparação chá verde e deixar arrefecer completamente.Combine o chá verde fresco e o vinagre de maçã e coloque-o num frasco de vidro para armazenagem. (Conservar a mistura no frigorífico.lave a cara com um limpador facial e esfregue-a com uma toalha.saturar uma compressa de algodão com a mistura e espetá-la na cara. Deixa secar.,aplique hidratante.com que frequência?
     • 2 vezes por dia.sabe-se que o óleo de chá e o chá verde para a Acne (5%) são um tratamento eficaz para a acne ligeira a moderada (5). Tem fortes propriedades antimicrobianas que são eficazes contra a acne.vai precisar de chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, chá verde, café, óleo essencial, algodão, Limpeza Facial, Hidratante não comedogénico, toalha, método p, método, chá verde e deixar arrefecer completamente.,Combine o chá verde fresco e o óleo da árvore de chá e despeje-o num frasco de vidro para armazenagem. (Conservar a mistura no frigorífico.lave a cara com um limpador facial e esfregue-a com uma toalha.saturar uma compressa de algodão com a mistura e espetá-la na cara. Deixa secar. Agitar bem antes de usar.aplique hidratante.com que frequência?
       • 2 vezes por dia.Aloe Vera e chá verde para Acne Aloe vera tem um efeito anti-acne na pele., Os mucopolissacarídeos presentes ajudam a manter a pele hidratada ligando umidade à pele e estimulam os fibroblastos que produzem colagénio e elastina para manter a pele jovem e roxa (6).2 sacos de chá verde 1 copo de água 1 colher de sopa gel de aloé vera fresca compressa de algodão Limpeza Facial Hidratante não-comedogénico hidratante toalha copo de água a ferver para obter uma solução forte. Permitir que a solução arrefeça.,Combine o chá verde fresco e o gel de aloé vera e coloque-o num frasco de vidro para armazenagem. (Conservar a mistura no frigorífico.lave a cara com um limpador facial e esfregue-a com uma toalha.saturar uma compressa de algodão com a mistura e espetá-la na cara. Deixa secar.aplique o hidratante.com que frequência?
         • 2 vezes por dia.o sumo de limão contém vitamina C e ácido cítrico. É parte de muitos remédios caseiros populares e é usado para suas propriedades adstringentes., Diz-se que aperta os poros da pele e tem propriedades leves de branqueamento. Juntamente com chá verde, suco de limão pode ajudar a manter a sua pele livre de acne. No entanto, pode tornar a sua pele fotossensível, por isso aplique Protector solar sempre que sair.vai precisar de uma chávena de chá verde, um sumo de limão, uma compressa de Algodão, uma limpeza Facial, um hidratante não-comedogénico, uma toalha, um método, um quarto de chá verde e deixar arrefecer completamente.,misture o chá verde fresco com sumo de limão e coloque-o num frasco de vidro para armazenagem. (Conservar a mistura no frigorífico.lave a cara com um limpador facial e esfregue-a com uma toalha.saturar uma compressa de algodão com a mistura e espetá-la na cara. Deixa secar.aplique hidratante.com que frequência?
           • 2 vezes por dia.o azeite e o chá verde para o Acne o azeite é uma das melhores opções para a limpeza do azeite. Limpeza de óleo ajuda a limpar vestígios de maquiagem e sujeira, sem perturbar o equilíbrio natural da sua pele., A aplicação de chá verde brew em seu rosto ajuda a acalmá-lo e reduzir a inflamação.vai precisar de um limpador Facial, chá verde, Uma Garrafa De Spray, uma colher de azeite virgem extra, uma toalha, uma toalha, um método p, um chá verde e deixar arrefecer completamente. (Você pode beber a maior parte dele e poupar 2-3 colheres de sopa para este tratamento.)
           • Pour the cooled green tea into a spray bottle.massaje o azeite na cara. Deixa ficar por uns minutos.,mergulhe uma toalha em água quente, enrole-a e limpe a cara com o pano.lave a cara com um limpador facial e esfregue-a com uma toalha.molda o chá verde na cara e deixa-o secar.com que frequência?todos os dias.

           para além dos remédios caseiros, há outra maneira de usar chá verde para acne. Você pode comprar extrato de chá verde em pó ou líquido com EGCG, misturá-lo com o seu creme favorito, e aplicá-lo à sua pele. Estes extractos estão facilmente disponíveis online. Podes vê-los aqui.,

           chá verde para Acne: dicas para escolher o melhor chá verde de qualidade

           escolher o chá verde direito com os mais altos níveis de antioxidantes (especialmente EGCG) é complicado. O conteúdo de antioxidantes varia de marca para marca. Tens de ter cuidado antes de escolheres a tua bebida. Seja para beber ou aplicação tópica, a seleção do chá verde direito é essencial para colher os máximos benefícios. Aqui estão algumas dicas para ter em mente ao escolher a sua cerveja:

           faça um pouco de pesquisa. Verifique a etiqueta da marca e veja a quantidade de EGCG que tem por servir., Navegue no seu site e descubra os níveis EGCG. Escolha o que tiver o maior conteúdo EGCG.as folhas soltas têm um teor antioxidante superior ao dos saquinhos de chá. No entanto, se você não pode encontrar folhas soltas, você pode escolher sacos de chá com o maior conteúdo EGCG.o chá verde tem um prazo de validade de apenas 6 meses. Certifique-se de que você está escolhendo um lote fresco de chá verde. Com o passar do tempo, a frescura do chá verde e seus benefícios diminuem rapidamente.veja o tempo de colheita. A primeira colheita de chá verde é sempre o melhor do que o segundo., A primeira colheita tem as folhas de mais alta qualidade, e eles são colhidos durante os primeiros meses do ano (entre março e abril). Compra sempre o primeiro chá verde da colheita.escolha chá verde orgânico. Isto garante que o chá verde é colhido sem quaisquer pesticidas e outros produtos químicos.chá verde é benéfico para a sua saúde geral. Não importa como você usá – lo-oral ou topicamente-esta potência de antioxidantes pode reduzir a acne e aumentar a sua imunidade. No entanto, se tiver acne cística ou hormonal, estes remédios caseiros podem não funcionar., Você vai precisar consultar um médico que pode prescrever tratamento específico e medicamentos.respostas dos peritos para as perguntas dos leitores

           1. Qual é a melhor marca de chá verde para acne?

           A: Escolha qualquer marca orgânica e verifique o rótulo para o seu conteúdo antioxidante. Normalmente, as marcas japonesas são consideradas as melhores. Você vai facilmente obtê-los on-line.2. Quais são os outros melhores chás para acne?

           A: todos os chás podem não ter o mesmo efeito sobre a acne que o chá verde. No entanto, beber chás de ervas pode aumentar os seus níveis antioxidantes., Pode experimentar outros chás, como chá de rooibos, chá de camomila, chá de hortelã, chá de dente-de-leão e chá de gengibre.

           6 fontes

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           https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

         • chá verde em dermatologia-mitos e fatos, Journal of German Society of Dermatology, Wiley Online Library.
           https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ddg.12737
         • Epigallocatechin-3-galato melhora a Acne em humanos, modulando alvos moleculares intracelulares e inibindo P. acnes, Journal of Investigative Dermatology, ScienceDirect.,
           https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X1536111X
         • Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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         • a eficácia de 5% de gel de óleo de chá tópico em acne vulgaris ligeira a moderada: um estudo aleatorizado, em dupla ocultação, controlado com placebo., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
           https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442
         • Aloe Vera: a Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
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