o álcool é uma molécula muito simples com efeitos incrivelmente complexos. Embora eu já soubesse um pouco sobre a neurobiologia do álcool, passei uma tarde lendo um artigo denso no jornal que descrevia cerca de 50 mecanismos neurais diferentes que afeta. Depois, senti que precisava de uma bebida. É amplamente conhecido que o álcool reduz temporariamente o stress, e muitas pessoas o usam apenas para esse propósito., Reduz o stress aumentando a captação de um neurotransmissor chamado GABA, A principal molécula inibitória do cérebro. (E por “inibitório” não quero dizer que te faça sentir inibido. Pelo contrário, claro. Ao enviar mais GABA para suas células cerebrais, o álcool funciona muito como drogas tranquilizantes comuns, como Valium e Xanax. É por isso que começas a tropeçar e a insultar se beberes demais. Mas o álcool também actua em muitos outros neurotransmissores.vou mencionar três importantes e mostrar como contribuem para as alegrias da embriaguez., Enquanto o álcool aumenta o GABA, reduz a captação do glutamato, a principal molécula excitatória do cérebro. Menos excitação e mais inibição? Isso parece uma simples soma, mas GABA e glutamato têm efeitos diferentes em diferentes regiões cerebrais, e é aí que as coisas se complicam. No córtex pré-frontal, a parte do cérebro que você usa para pensar e planejar, o efeito líquido é inibição. É por isso que o seu julgamento é falho, a sua tomada de decisão está definida para “qualquer coisa” e a sua capacidade de ver as coisas de qualquer perspectiva que não seja a sua própria abordagem zero., O efeito colateral notável deste escurecimento geral é que seus pensamentos parecem espantosamente claros – o que é bom – enquanto na realidade eles são apenas espantosamente limitados. Enquanto isso, GABA também está ocupado desligando os freios em um sistema que libera dopamina, a molécula que ocupa o centro do palco em todas as variedades de vício. O que é isso? Bem, quando tiras os travões, o carro começa a mexer-se., Então, o que você recebe é um fluxo de dopamina correndo para o estriato (ou sistema de recompensa), a parte do cérebro que gera desejo, antecipação e (uma vez que você finalmente trouxe o copo para seus lábios) prazer.até agora, você tem relaxamento físico, o que diminui o estresse, reduz o julgamento, permitindo que você fale e se comporte como quiser, e estimulação do sistema de recompensa do cérebro, o que faz você sentir que algo agradável está prestes a acontecer. Mas o quarto neurotransmissor está no topo da conta: opióides. Às vezes chamadas endorfinas ou opiáceos internos, também são libertadas pelo álcool., Toda a gente sabe que os opiáceos sabem bem, mas sabias que podes ter os teus opiáceos legalmente tomando uma bebida forte? O Martini americano-que consiste de três onças de gin e pouco mais-se sente particularmente agradável por uma razão muito simples. Quanto mais rápido o álcool entra, mais opiáceos internos são libertados. Daí a aaaaahhhhh.
Dado todas as coisas que compõem um álcool de alta, ele não deve ser surpreendente que a embriaguez se sente diferente para diferentes pessoas, sente-se diferente da primeira para a última bebida, e definitivamente se sente diferente, uma vez que se torna difícil parar. Pessoas que carregam muita bebida para relaxar. As pessoas que gastam muita energia a controlar os seus impulsos bebem para se libertarem. A primeira bebida da noite excita-te, a última bebida da noite se acalma, e isso não é tão divertido., Os universitários gostam de beber demais porque ainda são novatos de olhos brilhantes quando se trata de tomar produtos químicos que alteram o seu humor-quanto mais melhor. Vinte anos depois, eles podem beber para se sentir menos, não mais, porque a vida se tornou opressiva, e as ansiedades parecem prontas para brotar de cada linha de pensamento.
mas uma vez que as pessoas se tornam viciadas em álcool, como muitos fazem, a diversão do alto é eclipsada por dois medos opostos. O medo de ficar sem, contra o medo de ser incapaz de parar. Esse choque de preocupações vem de várias fontes., Primeiro, há os efeitos corporais desagradáveis que atormentam os grandes bebedores quando eles param por algumas horas ou, pior, alguns dias. Adicione a isso o vazio emocional, depressão e aumento da capacidade de resposta ao estresse que supera o humor do bebedor ao mesmo tempo. Juntos, estes efeitos compõem o que George F. Koob chama de o lado negro do vício. Mas eu acho que o verdadeiro papão, o imbatível Catch-22 quando se trata de álcool e outras drogas, é a percepção de que a coisa em que você confia para relaxar é a mesma coisa que mais o stresses para fora., É difícil encontrar uma saída para o ciclo recorrente de ansiedade e alívio temporário, vezes sem conta, e esse é o epítome de uma batalha perdida.
As pessoas gostam de se embebedar porque o álcool bate o seu cérebro de uma série de maneiras que se sentem agradáveis, ou pelo menos diferentes, ou pelo menos melhor do que ficar sem. E é assim que todas as drogas que alteram o humor funcionam. O que é geralmente OK, porque o uso recreativo de drogas, incluindo beber, não leva ao vício para a maioria das pessoas. Mas para aqueles que são apanhados, a diversão logo desaparece.,
drogas, incluindo álcool, hábitos neurais da moda: get it, take it, lose it, then get it again. E esses hábitos restringem o foco do cérebro a um objetivo muito singular, à custa de tudo o resto. O estriado – o sistema de recompensa do cérebro-é responsável, não apenas pelo prazer, mas mais seriamente, pelos sentimentos de desejo. E o desejo não é divertido, a menos que estejas prestes a conseguir o que queres., Então, quanto mais você recebe, mais seu estriado fica sintonizado por essa onda de dopamina, modificando sua fiação sináptica um pouco de cada vez até que outros objetivos simplesmente não contam para muito.
mas o álcool tem uma vantagem sobre drogas como a heroína e a cocaína. É legal e socialmente sancionado. Na verdade, beber tornou-se profundamente enredado com temas de engajamento social, celebrações alegres e todo o resto.,beber não faz de si uma má pessoa – na verdade, parece colocá – lo em boa companhia e, assim, torná-lo uma boa pessoa-se conseguir resistir à sua atracção viciante. O problema é que as pessoas que começam a beber demais são puxadas por dois faróis emocionais conflitantes: sentimentos de conexão com aqueles ao seu redor e sentimentos de vergonha que toxizam essas relações. É um conflito de interesses que se torna cada vez mais difícil de resolver. Assim, tal como se diz nas letras pequenas na parte de trás da garrafa: “conheça os seus limites”.,
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