- Café À Prova de bala, também conhecido como café manteiga ou café keto, é uma bebida energizante feita com gorduras de qualidade. É perfeito para quem quiser alimentar a mente e o corpo.quando você bebe café À Prova de bala em vez de comer um café pesado de carboidratos, você vai se sentir satisfeito e energizado por horas.para o fazer, Misture-se café acabado de fazer, óleo MCT e manteiga alimentada com erva ou ghee. Descubra como tudo funciona lá em baixo.,o que é Café À Prova de bala?o Café À Prova de bala não é o seu latte médio. É uma bebida de café energizante e amiga do ambiente que tem ajudado a todos, desde directores executivos a atletas profissionais a pais ocupados, a fazerem mais.esta bebida energética é uma parte poderosa das dietas intermitentes de jejum e cetogénicas. Ajuda-o a sentir-se satisfeito, alerta e concentrado.
Read on for the original Bulletproof Coffee recipe, where it came from and how it all works.,
como fazer Café À Prova de bala
fazer Café À Prova de bala em casa é fácil. Segue a nossa receita original de Café À Prova de bala.
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Bulletproof Coffee Recipe
Start to Finish: 5 minutes
ingredientes:
- 1 cup of brewed Bulletproof coffee
- 1 tsp. para 2 tbsp. Octano cerebral C8 MCT oil
- 1-2 tbsp. manteiga alimentada com erva, sem sal ou 1-2 tsp. Ghee alimentado com erva
Se é novo no óleo MCT, comece com 1 tsp., e construir para o tamanho de serviço completo ao longo de vários dias.instruções:
- Brew 1 copo (8-12 onças) de café com grãos de Café À Prova de bala.adicionar café, octano cerebral C8 MCT de óleo e manteiga ou ghee a um misturador. mistura 20-30 segundos até parecer um latte cremoso. Aproveite!,
Faz: 1 xícara
Informações Nutricionais (1 copo):
- Calorias: 230
- Gordura: 25g
- Gordura Saturada: 21g
- Carboidratos: 0 g
- Proteínas: 0g
- Fibra: 0 g
- de Açúcar: 0 g
- Sal: 0mg
Ajustar a quantidade de manteiga, ghee e o óleo MCT para encontrar o que funciona para você.,
Ou, se você é mais visual, assista a este vídeo para aprender a fazer este delicioso à prova de Balas receita de Café em casa:
Outras formas de apreciar a prova de Balas, Café
- o Poder do seu dia com a prova de Balas, Original Creamer, que contém gorduras de qualidade de ambos os grass-fed manteiga e o óleo MCT.Atire um pacote de Creme InstamMix Keto no seu café para Café À Prova de bala instantânea-não é necessário misturador.adicionar pó de proteína de colagénio À Prova de bala., Sem sabor é ótimo se você está apenas procurando por proteína, ou tentar Chocolate ou baunilha para um toque de doçura deliciosa.prefere cerveja gelada? Traz um café com leite à prova de bala. relacionado: tente estes add-ins de Café À Prova de bala para transformar a sua próxima cerveja.
acontece que há alguma ciência poderosa por trás dos benefícios do café, manteiga e óleo de octano C8 MCT cérebro.
tudo começa com café de qualidade
café não tem apenas bom gosto. Também fornece antioxidantes., A cafeína mantém-te alerta, e também pode aumentar o teu metabolismo e ajudar-te a queimar gordura por energia. Assim como a comida que você coloca em seu corpo, a qualidade de seu café importa: o café ruim pode fazer você se sentir ruim, enquanto os grãos certos podem lhe dar uma vantagem.
Por isso certifique-se de amadurecer com os melhores grãos possíveis. Escolha a origem única, pequenos lotes de grãos de arábica que são testados para toxinas e vêm de fazendas de alta altitude.grãos de café À Prova de bala excedem todos estes padrões. Nossos grãos de café são habilmente escolhidos, classificados e torrados.,
- localização: grãos de Café À Prova de bala vêm de alta altitude, Rainforest Alliance certificado, propriedades de café de origem única.qualidade: os grãos à prova de bala são mantidos em rigorosos padrões de qualidade. São obtidos e processados para ajudar a minimizar micotoxinas e outras contaminações.sabor: grãos de Café À Prova de bala são grãos de arábica de alta qualidade, que têm um sabor suave e arrojado.e quer prefira feijão integral, café moído ou vagens de serviço simples ultra-convenientes, temo-lo coberto com quatro deliciosos roasts., Descobre o que torna os grãos de café À Prova de bala diferentes.porquê manteiga alimentada a erva?
manteiga alimentada com erva dá ao Café À Prova de bala a sua consistência cremosa. Também lhe dá gorduras de qualidade que ajudam a mantê-lo cheio e abastecido. É o ingrediente chave de um dos lattes mais cremosos que alguma vez terás.
não só isso, mas a manteiga alimentada com erva é uma boa fonte de butirato e contém nutrientes importantes como a vitamina A, O beta-caroteno e o ácido gordo CLA.para uma opção amiga da despensa com quase nenhuma lactose, tente Ghee alimentado com erva À Prova de bala.,
os Benefícios do Cérebro Octanagem C8 óleo MCT na prova de Balas, Café
Cérebro Octanagem C8 óleo MCT é um ingrediente chave na prova de Balas receita de Café por várias razões:
- Pureza: É puro C8 (ácido caprílico), derivados de 100% de óleo de coco, triplo-destilada e purificada com água, calor e pressão. Isso significa que você fica puro, altamente ketogenic C8 MCTs.qualidade: produzida de acordo com os rigorosos padrões de qualidade da prova de bala.Sabor: Sem sabor e inodoro, ao contrário de outros óleos MCT.,
diferentes tipos de gorduras têm empregos diferentes. E por causa da estrutura molecular do Óleo de octano C8 MCT do cérebro, é quatro vezes mais eficaz do que o óleo de coco normal no aumento dos níveis de cetona, para que o seu corpo e cérebro possam funcionar com gordura em vez de açúcar. Isto é o que te dá energia sustentada sem o acidente.
começar com café À Prova de bala
a melhor maneira de descobrir se o Café À Prova de bala funciona para si é experimentá-lo., Aqui está como você pode incorporar Café À Prova de bala em seu dia para aumentar a sua energia e desempenho:
- obter os ingredientes: isso significa grãos de café À Prova de bala, manteiga alimentada com grama (ou ghee) e óleo de octano C8 MCT cérebro. Para uma opção conveniente e pronta para beber, experimente um café com leite à prova de bala. Você pode levá-lo com você em qualquer lugar, sem refrigeração necessária.tente trocar o seu pequeno-almoço habitual por Café À Prova de bala durante uma semana: pode levar algum tempo para o seu corpo se adaptar à gordura extra., Comece lentamente com pequenas quantidades de manteiga e octano C8 MCT óleo Cérebro Octano e acumular até as quantidades totais incluídas na receita.comam o almoço e o jantar como de costume ou comam quando tiverem fome.livrem-se do pequeno-almoço pesado e comecem o dia com gordura para combustível. Quando te sentires atento e alerta durante horas, vais ficar feliz por teres feito a troca.,mais receitas À Prova de Bala de ovos criados em pastagem, aperitivos Paleo para o dia de caça ou para qualquer dia, receitas de sopa de ceto para refeições acolhedoras de baixo teor de hidratos de carbono, Chocolate quente Keto, Chocolate quente, div, div, e se não beber café?você nem precisa usar café para sentir muitos dos benefícios do Café À Prova de bala. A verdade é que, você pode fazer qualquer bebida quente em uma versão cremosa e espumosa de si mesmo simplesmente misturando em manteiga alimentada com grama e óleo de octano C8 MCT cérebro.,chocolate quente, chá e chá de açafrão são apenas algumas opções. Confira esta receita para o perfeito Matcha Latte À Prova de bala.se quiser maximizar os benefícios do Café À Prova de bala, evite adicionar os seguintes ingredientes:
leite de soja
a soja é alta em ácido fítico e lectinas, dois antinutrientes encontrados em grãos e leguminosas. Também pode afectar os níveis de estrogénio se ingerido em excesso. Saiba mais sobre soja.,manteiga e margarina industriais Obtenha os detalhes sobre laticínios industriais.leites alternativos com adição de açúcares ou recheios
dê uma olhada nos ingredientes de seu leite de noz (ou leite de aveia) comprado na loja, especialmente se for aromatizado. Muitos contêm aditivos questionáveis como carragenina (que pode contribuir para o mal-estar do estômago e inflamação) ou xarope de milho de alta frutose.açúcar e adoçantes artificiais se gostou do café do lado doce, use stevia, extracto de frade ou eritritol., Confira esta lista completa de edulcorantes aprovados À Prova de bala e que para evitar.outros óleos manter os óleos de cozinha fora do seu café À Prova de bala. Queres óleo MCT, não óleo de canola.
para os maiores benefícios cetogénicos (como a queima de gordura, energia do cérebro), vá com óleo de octano C8 MCT do cérebro. É puro C8, o óleo MCT mais cetogénico.mesmo que o octano cerebral seja proveniente de cocos, não é o mesmo que o óleo de coco. Isso significa que não terás os mesmos benefícios do Café À Prova de bala se o fizeres com óleo de coco.,isso porque o óleo de coco é um produto totalmente diferente com uma composição química diferente. É uma gordura de qualidade? Absolutamente. Mas se procura energia sustentada e menos desejos, procure óleo de octano C8 MCT. Saiba mais sobre as diferenças entre óleo MCT e óleo de coco.quer benefícios que vão além da sua chávena diária de café?
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- localização: grãos de Café À Prova de bala vêm de alta altitude, Rainforest Alliance certificado, propriedades de café de origem única.qualidade: os grãos à prova de bala são mantidos em rigorosos padrões de qualidade. São obtidos e processados para ajudar a minimizar micotoxinas e outras contaminações.sabor: grãos de Café À Prova de bala são grãos de arábica de alta qualidade, que têm um sabor suave e arrojado.e quer prefira feijão integral, café moído ou vagens de serviço simples ultra-convenientes, temo-lo coberto com quatro deliciosos roasts., Descobre o que torna os grãos de café À Prova de bala diferentes.porquê manteiga alimentada a erva?
