uma dobra nasolabial profunda é um dos sinais de idade mais difíceis de tratar. E uma grande preocupação para muitas pessoas. Para todos vocês que não querem experimentar com injecções cosméticas ou cirurgia plástica com a intenção de camuflar esta preocupação. Este post irá guiá-lo através dos tratamentos naturais de dobra nasolabial que realmente funcionam. E também explicar o que evitar para um resultado a longo prazo., como deve saber, defendo a beleza natural. E neste post, vou compartilhar as táticas que uso pessoalmente para manter as dobras nasolabiais afastadas. Estes são métodos comprovados que funcionarão para cada idade e tipo de pele. mas antes de começarmos, quero esclarecer duas coisas. Em primeiro lugar, as dobras nasolabiais não são rugas típicas. Eles são mais um resultado da perda de volume e pele descaída. E, em segundo lugar, exigem tempo e dedicação consistentes para melhorar.,
com isso dito, isto é o que eu vou cobrir. E como sempre, você pode saltar para qualquer seção clicando nas manchetes abaixo:
- O que são dobras nasolabiais?o que causa dobras nasolabiais?,os princípios básicos do anti-envelhecimento são os melhores tratamentos de dobras nasolabiais. os tratamentos que não recomendo para dobras nasolabiais. resumo – 5 passos para o tratamento de dobras nasolabiais naturalmente.o que são dobras nasolabiais?
uma dobra nasolabial (também chamada de dobra melolabial) é um termo geral para o crease que corre do lado de sua narina para baixo em direção ao canto de sua boca. É uma parte normal da anatomia humana e todos os têm mais ou menos. Excepto os recém-nascidos.,
a forma e a angulação das dobras nasolabiais podem variar muito de uma pessoa para outra. E algumas pessoas também desenvolvem linhas paralelas.as dobras, que são feitas de feixes densos de tecido fibroso e músculos, tendem a se tornar mais proeminentes com a idade.
ara ser mais preciso, o termo dobra nasolabial pode ser dividido em dobra nasolabial (uma linha ou uma ruga) e dobra nasolabial verdadeira, que é uma ruga muito mais profunda com excesso de pele e tecido pendendo sobre. outras palavras para dobras nasolabiais são linhas de sorriso e linhas de riso., Isso pode ser um pouco enganador, já que sorrir e rir não são os culpados das profundas dobras nasolabiais. Mesmo que possa contribuir para outras linhas paralelas ao fold nasolabial. quais são as causas reais para uma dobra nasolabial muito proeminente? Bem, com o envelhecimento, parte das bochechas começa a cair. E isso é causado por vários fatores. a principal causa é perda de volume devido a atrofia muscular, atrofia da gordura e perda óssea. E explicarei mais na próxima secção.
o que causa dobras nasolabiais?
o que faz com que as dobras nasolabiais se aprofundem ao longo do tempo?, Você pode ter ouvido que é devido à perda de colagénio e elastina, assim como com outras rugas. Mas a verdade é que quando se trata do fold nasolabial, é uma história muito mais complexa. Algo que envolve a atrofia dos músculos, tecido adiposo e massa óssea.vou agora explicar exactamente o que isso significa. Você definitivamente não quer ignorar esta informação, uma vez que é crucial para entender os tratamentos para dobras nasolabiais.
perda de massa óssea
provavelmente está ciente do facto de que à medida que envelhecemos perdemos massa óssea. Com uma velocidade altamente dependente de fatores de estilo de vida., bem, essa atrofia óssea também está a ocorrer no esqueleto craniofacial. O que significa que o rosto também perde massa óssea, o que irá causar uma perda de volume e impacto como uma pessoa olha. com atrofia óssea a ocorrer na face, o queixo começará, por exemplo, a diminuir. As órbitas dos olhos vão aprofundar-se. E as maçãs do rosto vão achatar. E como isso acontece, a pele vai começar a seguir a lei da gravidade. os ossos faciais começam a perder densidade e volume ao mesmo tempo que outros ossos do corpo. E para as mulheres, este processo começa aos 27 anos., dependendo de fatores genéticos e de estilo de vida, a velocidade deste processo pode variar muito.
perda de gordura e redistribuição das almofadas de gordura
gordura Facial fornece volume e é muito importante para um olhar jovem. Com a idade (e dependendo dos fatores de estilo de vida) esta gordura vai diminuir. E isso não é tudo. Algumas das chamadas almofadas de gordura também redistribuem e caem para baixo. as almofadas de gordura são áreas onde muitas células de gordura são cuidadosamente embaladas juntas. Estas almofadas contribuem para o volume e contorno do seu rosto., à medida que os anos passam, algumas das almofadas de gordura vão, infelizmente, começar a cair para baixo.
a gordura que se senta ao longo da bochecha (a chamada gordura Malar) fornece uma grande plenitude para os olhos e bochechas. Mas vai com a idade começar a cair. O que torna as dobras nasolabiais mais proeminentes.
Por que esta queda ocorre é provavelmente uma mistura de vários fatores. E alguns estudos sugerem que é principalmente um resultado da folga do suporte do ligamento. Vou voltar a isto sob os tratamentos abaixo., quando se trata de perda geral de tecido adiposo na face, a perda de peso (e especialmente rápida perda de peso) irá contribuir com muito. Bem como a exposição aos UV. Também vou voltar a isto.os nossos músculos faciais dão-nos volume e circulação. Mas tal como no caso da massa óssea e tecido adiposo, também perdemos massa muscular facial à medida que envelhecemos.
esse processo pode ser retardado e até mesmo revertido (com a nutrição e o exercício certos). Ou pode ser acelerado com a falta de exercício e nutrição., os músculos do seu rosto não são diferentes dos do seu corpo, exceto por uma coisa. Eles estão diretamente ligados à pele.
O que isso significa é que eles não só fornecem volume e plumpness. Eles também vão afetar muito a Aperto de sua pele. músculos fortes e saudáveis significam pele mais apertada. Enquanto músculos fracos significam o oposto.esta é uma das razões pelas quais não recomendo que ninguém use Botox. Porque usar essa neurotoxina ao longo do tempo vai causar atrofia muscular. E acelerar o processo de envelhecimento., vou voltar à importância dos músculos faciais para o volume, brilho e aperto da pele. e felizmente há coisas que todos podemos fazer para melhorar e até reverter a perda muscular! Leia mais em tratamentos abaixo. a maioria das rugas são resultado da perda de colagénio e elastina. Um processo também chamado atrofia dérmica.
Este é um processo que fará com que a pele perca elasticidade e suavidade. E leva a uma aparência de pele mais inclinada ao longo do tempo. a atrofia dérmica contribuirá, naturalmente, para as dobras nasolabiais., Mesmo que seja a perda de volume facial que é o grande culpado por estas preocupações (bem como para jowls e linhas Marionetas). algumas coisas que irão acelerar a decomposição do colagénio e elastina são os raios do sol, o fumo, a falta de sono, o stress e a deficiência em nutrientes. eu sugiro que você leia sobre as 3 regras fundamentais para atrasar o envelhecimento e evitar rugas para aprender mais. E meu artigo sobre como você será no futuro, a fim de obter todo o quadro.
dormir de lado
Agora o sono é extremamente importante para preservar a pele jovem., E o meu artigo sobre os benefícios do sono de beleza explica porquê.
mas, se você dormir em certas posições, você pode realmente aprofundar uma ou mais cabines de suas dobras nasolabiais. isto pode acontecer se dormir de lado ou de estômago. Por isso, sugiro que volte a dormir. e sorrir?
como mencionado anteriormente dobras nasolabiais também são chamadas linhas de sorriso e linhas de riso. Apesar de sorrir e rir não ser a causa principal. é importante lembrar que as dobras nasolabiais ocorrem principalmente de pele descaída e bochechas descaídas., Sorrindo, você está levantando os tecidos e músculos e evitando a queda da gravidade. Sorrir também reduz o cortisol, que preserva o colagénio na pele. perda de ácido hialurónico com a idade (e factores de estilo de vida) a produção de ácido hialurónico dentro da pele irá diminuir. E esse processo também contribuirá para tornar quaisquer linhas mais aparentes. Assim como a pele mais flácida. existem agora métodos naturais para aumentar a produção de ácido hialurónico. E uma das formas mais poderosas é aumentar a ingestão de certos carotenóides., Que eu discuto mais no meu artigo sobre os alimentos que apertam a pele que você deve comer todos os dias. outras pontas que irão aumentar a sua produção de ácido hialurónico encontram-se neste guia.
Este post explica as formas naturais para tratar e prevenir o aprofundamento dos sulcos nasogenianos. as bases do anti envelhecimento
independentemente de já estar a lutar com preeminentes dobras nasolabiais. Ou se você acabou de começar a ver mudanças nesta área da face., Há alguns compromissos fundamentais que você precisa seguir para desacelerar o envelhecimento da nossa pele em geral. vamos mencioná-los brevemente antes de passarmos ao conselho mais específico sobre a bochecha descaída e as preocupações com a pele descaída que este artigo trata.o primeiro e mais importante compromisso é usar protetor solar todos os dias do ano. Sim, mesmo nos dias de Inverno, dias nublados, dias chuvosos, e dias em que você está principalmente dentro.,tenho um artigo completo sobre o que a exposição solar faz à sua pele, e porque é tão importante usar Protecção solar elevada. Especialmente contra a radiação UVA. este é o creme anti-envelhecimento mais importante a ser utilizado. E o que terá mais Efeito quando se trata de preservar o colagénio e a elastina na sua pele. Certifique-se de ler este post se você ainda não o fez. o segundo compromisso é, obviamente, evitar o fumo do cigarro. Os cigarros irão aumentar a quebra de elastina e colagénio rapidamente e fazê-lo parecer anos mais velho., Explico mais no meu artigo sobre as 3 regras fundamentais para evitar rugas. dormir sobre a beleza também é, naturalmente, muito importante. E eu tenho um artigo que cobre esse assunto em grande detalhe aqui. em suma, irá preservar o ácido hialurónico, o colagénio, a elastina, e também aumentar a sua produção com uma boa noite de sono. Por isso faz um grande favor à tua pele e prioriza o teu sono o máximo que puderes. para evitar que se aprofundem as dobras nasolabiais e as linhas Marionetas, sugiro que durma de costas. Como mencionado acima.,
Escolha os alimentos sabiamente
a seguir, a dieta também desempenha um grande papel, como já deve ter ouvido. Mantenha-se afastado da comida de plástico e aumente a sua ingestão de frutas, legumes e gorduras saudáveis (como abacate, azeitonas e nozes).
pode ler o meu post sobre o plano de dieta que ajuda a apertar a pele para saber mais sobre o que comer e quanto.
e também recomendo vivamente o meu post sobre carotenóides. É um post mais profundo sobre os micronutrientes que são bem pesquisados e provados para aumentar a elasticidade em sua pele., comer frutas e legumes ricos em carotenóides também lhe dará vitamina C. algo que é crucial para a produção de colagénio.
utilize produtos de protecção da pele eficazes
por último, os produtos de protecção da pele são importantes. Eu diria que as coisas que mencionei acima são as mais cruciais para a pele mais jovem. Mas os produtos skincare também podem fazer uma diferença perceptível. Especialmente quando tens todos os outros compromissos sob controlo. Isso dará aos produtos tópicos a base mais favorável para trabalhar., quando se trata de produtos, eu recomendo um purificador leve que protege a sua barreira da pele. Mas ao mesmo tempo é eficaz e não deixa resíduos. Eu tenho um post completo sobre o meu Purificador favorito (a partir de Bioderma), no caso de você querer verificar.
O outro produto de limpeza que eu uso, também acontece ser um toner, e contém alguns ingredientes anti-envelhecimento maravilhoso. Você pode ler mais sobre esta água micelar de Filorga aqui. durante o dia, um soro antioxidante é obrigatório. Mesmo que a dieta irá fornecer a base de antioxidantes em sua pele., Um soro pode adicionar proteção extra. Especialmente durante dias ensolarados, dias estressantes, ou quando você está exposto a muita poluição.
O Que Eu amo e me uso é descrito neste post. Esse post também vai explicar algumas coisas importantes que você precisa saber sobre os SOROS de vitamina C. à noite, recomendo a utilização de um soro com retinol. Este é um ingrediente que muitas pessoas têm dificuldade em tolerar. Incluindo eu. Com a minha pele super sensível, só sou capaz de usar o soro descrito neste post. se é sensível como eu, sugiro que verifique., Caso contrário, qualquer soro com retinol que você gosta será uma ótima opção.
assim, aqui você tem o conselho básico para anti envelhecimento em geral. E estes são definitivamente algo com que você deve começar se você ainda não o fez.
mas quando se trata de dobras nasolabiais, há outros aspectos que precisam ser abordados em cima disso. Especialmente se você já está incomodado com essas preocupações e realmente quer ver melhorias.
então vamos passar para falar sobre o que você precisa fazer para obter resultados verdadeiros e naturais com suas dobras nasolabiais.,
Microcorrente é a minha melhor recomendação para um tratamento natural dos sulcos nasolabiais e flacidez da pele. Continue lendo para saber mais. o Melhor sulcos nasolabiais tratamentos
Então, como explicado anteriormente, sulco nasogeniano (bem como a papada e marionete linhas) são causadas por muito mais do que apenas a perda de colágeno. Eles são ainda mais causados pela perda de volume, especialmente nas bochechas. O que faz com que a pele “afunde”., isto acontece devido a atrofia muscular, atrofia da gordura e perda de massa óssea. alguns destes assuntos são mais difíceis de evitar e prevenir. E alguns são um pouco mais fáceis de enfrentar. Vamos enfrentá-los um a um e começar pelos mais difíceis. para evitar a perda de gordura facial, a sugestão mais óbvia é ficar longe das flutuações de peso. Porque quando você perde muito peso rapidamente, você também pode causar a gordura em seu rosto para quebrar. você também quer usar protetor solar diariamente, uma vez que a radiação UV parece aumentar a decomposição da gordura facial., também mencionei que algumas almofadas de gordura vão começar a cair com a idade. E os ligamentos enfraquecidos podem ser uma grande causa disto. O tratamento que vou discutir mais abaixo (microcorrent) é uma ótima maneira de ajudar a fortalecer seus ligamentos. Fiquem atentos a isso. outro tratamento para ajudar a fortalecer os ligamentos é a chamada massagem do tecido conjuntivo facial. Então você pode sempre verificar sua área se você tem algum bom terapeutas que realizam este tipo de tratamento. para a perda de massa óssea, sugiro que tenha cálcio, vitamina K2, vitamina D e magnésio suficientes., E também (novamente) evitar muita dieta, uma vez que isso pode contribuir para a degradação acelerada de seus ossos. agora vamos passar para a parte mais excitante desta secção. E esse é o tratamento que não apenas previne uma maior perda de volume, prevenindo atrofia muscular. Mas isso também reconstruir o volume no seu rosto e apertar a sua pele a longo prazo.
Dica: Veja também o meu post sobre como tratar as bochechas afundadas (para as bochechas mais plumadas e mais jovens).,este é um tratamento pelo qual me apaixonei há cerca de um ano. É uma maneira eficaz e natural de ficar com a pele mais jovem. E a minha sugestão número um quando se trata de tratamento nasolabial. Assim como o tratamento das linhas de jowls e marionetes. Deixa-me explicar porquê.em suma, a microcorrentia é um tratamento suave, seguro e super eficaz que fortalece os músculos e aperta a pele.,
lembre-se que a perda de massa muscular em seu rosto é um fator enorme quando se trata de envelhecimento e pele descaída (uma razão pela qual eu nunca faria Botox eu mesmo, e este post explica mais).
definitivamente veja meu post separado sobre microcorrent para saber mais.
mas, por agora, vou lhe dizer uma versão curta do que ele faz e como ele vai ajudar no tratamento de dobras nasolabiais. E, claro, com que dispositivo eu recomendo começar.
o que é a microcorrent?
Microcorrent é uma corrente de nível muito baixo que imita a corrente natural dentro de nossos corpos., Quando usado como tratamento facial estimula e treina os músculos faciais. E dá resultados imediatos e cumulativos para tonificação da pele, elevação e contorno. com um tratamento de micro-corrente, os músculos faciais são estimulados da mesma forma que o exercício estimula os músculos do seu corpo. O que significa que os músculos faciais vão ficar mais fortes e restaurar o volume na cara. E assim contrabalançar a perda de volume relacionada com a idade que acabamos de discutir. como mencionado anteriormente, a pele no seu rosto está directamente ligada aos músculos faciais., O que significa que este tratamento emocionante também irá melhorar a aperto da sua pele e dar-lhe um elevador natural.
para o tratamento de dobras nasolabiais, o uso de microcorrentes especialmente nos músculos da bochecha irá levantar a pele da área nasolabial. E suavizar a aparência de qualquer vinco nasolabial. mas há ainda mais. A microcorrent também demonstrou aumentar a produção de ATP (trifosfato de adenosina), que por sua vez aumenta a produção de colagénio e elastina. por outras palavras, não actua apenas com o aumento do volume muscular e o aperto da pele., Mas também para tornar a pele mais suave e elástica graças à produção extra destas proteínas estruturais da pele.
assim, os resultados irão melhorar ainda mais ao longo do tempo.por último, referi-o brevemente na secção anterior. A microcorrent também ajudará a fortalecer os ligamentos em seu rosto. E ligamentos mais fortes irão manter as gorduras faciais no lugar e impedi-los de cair.
onde começo com a microcorrent?
*Por Favor, note que este post contém links de afiliados, e eu posso receber uma pequena comissão se você comprar através de qualquer um desses links., Não lhe custa nenhum extra e eu só recomendo produtos que eu realmente amo e usar-me. Pode ler a minha revelação completa aqui.
Há duas maneiras de ir. Ou você encontra um salão em sua área e faz sua pesquisa sobre o terapeuta que fornece o tratamento. outra opção é comprar o seu próprio dispositivo e fazer os tratamentos em casa. E, claro, a melhor maneira de ir seria combinar tratamentos de salão com tratamentos em casa.
eu tentei vários dispositivos domésticos e todos eles são bons de maneiras diferentes., Este post do blog explica tudo sobre os dispositivos que eu uso e o que eu gosto sobre eles.
mas se eu recomendasse um deles para começar. Seria a Nuface (com o anexo Ele para a área do olho). Eu recomendo esta ferramenta microcorrent para começar por várias razões.é fácil de usar. Fácil de transportar consigo. Muitos tutoriais no youtube (eu poderia fazer um eu mesmo se você quiser). E também vem com uma garantia de devolução de dinheiro por 60 dias. Então você pode tentar o dispositivo livre de risco por 60 dias.,
Nuface é na minha opinião um dos melhores microcorrente dispositivos para tratamentos caseiros. pode ler mais sobre este dispositivo neste site. Você também vai ver críticas de outras pessoas.
deixe-me saber nos comentários abaixo Se você tiver alguma dúvida sobre o Nuface, e eu vou responder a todos eles.
lembre-se apenas que a microcorrent não é uma correção rápida (mesmo que você tenha algum efeito imediato). O melhor resultado vem de usá-lo consistentemente ao longo do tempo.,
os tratamentos que eu não recomendo para o fold nasolabial
Agora que falamos sobre os tratamentos que você deve realizar para estas preocupações. Vamos mencionar brevemente as opções de tratamento que eu não recomendo se você quiser tratar dobras nasolabiais. E porquê?a primeira saída são dois procedimentos cosméticos comuns que realmente podem prejudicar a sua pele a longo prazo. Em seguida, três outros procedimentos comuns que podem, de alguma forma, ser benéficos para a sua pele. Mas não vai ajudar com dobras nasolabiais.,
tratar dobras nasolabiais com cargas dérmicas
cargas dérmicas, e especialmente os chamados cargas temporárias, são fortemente comercializados como uma grande opção de tratamento para dobras nasolabiais. Eles são usados para aumentar o volume nas bochechas e, portanto, causar um efeito de elevação. Ou colocado diretamente na área nasolabial para amaciar a enruga ou dobra.
Agora há várias razões que eu não recomendo preenchedores dérmicos. Porque tentar disfarçar as dobras nasolabiais com estas injecções cosméticas pode ser muito caro a longo prazo., não apenas devido ao preço das injecções em si. Mas uma vez que também pode ter um envelhecimento de longo prazo e efeito prejudicial em sua pele. A tornar o problema ainda pior.
pode ler sobre todos os efeitos secundários e riscos neste post. Mas aqui estão algumas coisas importantes que você precisa saber. em primeiro lugar, os fetos podem esticar a pele. Especialmente quando colocado na área da bochecha. O que fará com que a tua pele envelheça mais depressa. Os enchedores também podem interferir com as suas almofadas de gordura naturais. Causando mais danos.,
Em segundo lugar, a utilização de cargas pode tornar a sua face (ou mais específica, a sua pele) mais pesada. O que só vai piorar a situação com o tempo.
e por último. Os chamados enchentes temporários não desaparecem após 6-12 meses, como alegado. Em vez disso, têm enxaqueca nas áreas próximas do seu rosto. Causando ainda mais e alterações indesejadas em sua aparência.
eu recomendo que você leia este post para saber mais.
Botox
Botox é raramente utilizado para dobras nasolabiais. Mas é usado para muitos outros tipos de rugas. Eu não recomendo que seja usado em tudo, uma vez que funciona por paralisar músculos., E quando usado ao longo do tempo que fará com que os músculos atrofiem, e levar à perda de volume. A grande causa para dobras nasolabiais. o uso de botox também pode, ao longo do tempo, causar o desbaste da pele. O que pode acelerar ainda mais o envelhecimento.
para saber mais sobre os riscos e efeitos secundários da utilização de botox. E como pode fazer-te parecer mais velho. Leia este post. Lasers
Lasers
tratar a pele com laser para ressacar a pele pode ser uma opção a considerar para melhorar a textura e o tom da pele. E até certo ponto também aumenta a produção de colágeno., mas os tratamentos laser não melhorarão a perda de volume e também não farão muito pelo sagginess. Em outras palavras, eles não vão ajudar muito com dobras nasolabiais (especialmente as mais profundas).
Micro-needling
assim como com lasers, os tratamentos de micro-needling pode ajudar com textura e Tom, e um pequeno aumento da produção de colagénio.
mas estes tratamentos também não irão ajudar muito com melhorias nas dobras nasolabiais. Uma vez que a causa raiz é uma situação muito mais complexa devido à perda de volume e pele solta., a microdermoabrasão e outros tratamentos de esfoliação são ainda mais superficiais do que os lasers e micro-needling. Eles podem ajudar a curto prazo com textura, tom e poros, mas eles não fazem nada para as suas dobras nasolabiais.
resumo – 5 passos para o tratamento de dobras nasolabiais naturalmente
e, finalmente, aqui está a recapitulação deste longo post. Encurtei para 5 passos para prevenir e tratar pregas nasolabiais naturalmente.
1) fortalecer os músculos das bochechas com micro-corrente para dar uma elevação e apertar a pele em torno da área nasolabial., A microcorrent também irá ajudar a fortalecer os ligamentos e ajudar a manter as almofadas de gordura facial no lugar (portanto, prevenir bochechas caídas).
2) utilize protector solar todos os dias do ano. Os danos UV causarão uma rápida quebra de colagénio e elastina. E gordura facial. 3) comer alimentos ricos em carotenóides que aumentam a elasticidade da pele (frutas e produtos hortícolas coloridos). Alimentos que promovem ossos fortes (certifique-se de obter vitamina D suficiente, cálcio, vitamina K2 E Magnésio). Alimentos ricos em vitamina C. e alimentos suficientes para evitar uma rápida perda de peso., 4) priorize o seu sono, mas certifique-se que dorme de costas.
5) Uma vez que o aprofundamento das dobras nasolabiais é principalmente resultado da perda de volume na área da bochecha. Os produtos Skincare só ajudarão minimamente. Ainda assim, o uso de bons produtos skincare pode ajudar a melhorar a textura e a saúde geral de sua pele. E deve fazer parte de qualquer plano anti-envelhecimento. Utilize pelo menos um soro antioxidante de manhã e um soro retinol à noite.
palavras finais
pode, naturalmente, haver outros tratamentos naturais que podem ser úteis também. Como a radiofrequência., Eu não tentei isso e também não me sinto completamente seguro com a ideia. Devido a muitos efeitos secundários notificados. Mas essa é uma história diferente.
Por agora, vou continuar a usar estes métodos simples e brilhantes que já estou fazendo. Eu juro por eles e você também se você investir o tempo e esforço que é necessário.
e como um Bônus, eles vão ajudar com jowls e linhas de Marionetas também. Que é o que o meu próximo post está visando em detalhes.
