o leite materno é um dos maiores presentes que você pode dar a seu bebê. É por isso que você bombeia durante a sua pausa para o almoço ou no meio da noite e por que você realmente chorar sobre o leite derramado (ou mimado). Uma vez que você dedica tanto de si mesmo para bombear leite para o seu bebê, você quer ter certeza de que você está armazenando e usando corretamente., Reunimos algumas respostas para as perguntas de armazenamento de leite materno que recebemos mais frequentemente. Esperamos que esta informação irá ajudá-lo a dar ao seu bebé todos os nutrientes que o seu corpo incrível produziu. (Nossos sutiãs de enfermagem premiados e novos e melhorados Soutien de bombeamento sem mãos também vão ajudar!conhece outras grandes dicas de armazenamento de leite materno? Adoraríamos ouvi-los. Por favor, comente abaixo!perguntas sobre contentores de que preciso para armazenar leite materno?,
existem algumas opções que você pode escolher, dependendo de sua preferência pessoal e estilo de Vida:
Glass: A Clínica Cleveland recomenda recipientes de vidro porque eles melhor preservar os componentes do leite. Recipientes de vidro são facilmente reutilizados e não contêm os químicos ásperos que certas opções de armazenamento de plástico podem ter. Embora o vidro preserve mais anticorpos, pode não ser a melhor opção se você frequentemente transportar o seu leite.garrafas ou recipientes de plástico: recipientes de plástico, claros e de faces duras, como os frascos que vêm com bombas eléctricas duplas, também podem ser utilizados., Estas garrafas são reutilizáveis e pouco susceptíveis de se partir. Pode, no entanto, ser caro para ter o número de garrafas que você precisa para armazenar todo o seu leite.Sacos de armazenagem de leite: os sacos de armazenagem de leite especialmente concebidos são a opção de armazenagem de leite mais popular. Eles são baratos e fáceis de transportar, e eles não ocupam muito espaço no frigorífico ou congelador. Dica BraveMom: saco duplo para salvar qualquer leite que pode vazar durante o descongelamento, se o saco original fica danificado.,
qual leite devo armazenar em cada recipiente/saco?armazenar leite em incrementos de 2 a 4 gramas ajudará a prevenir o desperdício de leite. Você também pode descongelar rapidamente e aquecer esta quantidade.tenho de esterilizar biberões/recipientes de armazenamento?de acordo com o CDC, se o seu bebé é um prematuro, tem menos de três meses de idade, ou tem um sistema imunitário enfraquecido, é importante lavar e esterilizar os seus frascos e partes da bomba de peito diariamente para manter os germes e as bactérias afastadas., Esterilização diária pode não ser necessário com um bebê saudável, mais velho, mas você pode querer esterilizar semanalmente. Se você usar uma máquina de lavar louça com água quente e ciclo de secagem aquecido, então a esterilização não é necessária. Dica BraveMom: não se esqueça de limpar a face exterior e botões de sua bomba. Você também pode limpar o exterior de seu tubo. Você não precisa lavar o tubo interior, uma vez que ele não entra em contato com o leite materno; se você notar o crescimento de bactérias ou sujeira dentro do tubo, substituí-lo.como esterilizar os meus frascos e as partes da bomba?,de acordo com a enfermeira registada e o Conselheiro de lactação certificado Shantel Harlin, primeiro, lave os frascos e as peças da bomba que entram em contacto com o leite materno. Uma vez que estes são limpos, você pode esterilizar suas partes usando sacos de esterilizador a vapor especialmente feitos ou colocando suas partes em um pote de água e fervendo-os por 5 minutos. Quando as peças são esterilizadas, coloque – as em uma toalha limpa e seca para secar ao ar.
questões de tempo
Quanto tempo posso deixar o leite fresco expresso de fora?,o leite materno recentemente expresso em frasco fechado pode ser deixado de fora à temperatura ambiente durante 4 a 6 horas.durante quanto tempo posso refrigerar o leite recentemente expresso?pode conservar o seu leite fresco no frigorífico durante 3-5 dias.preciso de congelar o leite materno?se planeia utilizar o leite no prazo de 3-5 dias, não precisa de o congelar. Apenas certifique-se de rotular o seu leite com a data para que você saiba quando ele expira. Para dicas sobre manter o leite frio durante a viagem, confira o nosso blog, e para dicas sobre o uso de gelo seco em um refrigerador, confira este blog.,posso congelar o leite que está no frigorífico há alguns dias?pode refrigerar o leite durante 3-5 dias e movê-lo para o congelador sempre que este período terminar. Para preservar a maioria dos nutrientes, no entanto, é melhor congelar o leite o mais rápido possível, idealmente nos primeiros três dias. Mantenha o seu leite na parte de trás do frigorífico, onde é menos provável que seja afectado pelas flutuações de temperatura de abrir e fechar a porta.quanto tempo dura o leite materno congelado?,idealmente, irá utilizar a sua reserva congelada dentro de 3-6 meses, mas é seguro para consumo até 12 meses se for armazenada num congelador profundo.quanto tempo dura o leite descongelado?após descongelar o leite congelado, este pode ser refrigerado e utilizado durante 24 horas.
posso voltar a descongelar o leite?de acordo com KellyMom, se o seu leite contém cristais de gelo e não descongelou completamente, ainda é considerado congelado e, portanto, é seguro voltar a congelar., Novas pesquisas sugerem que você pode até mesmo ser capaz de voltar a descongelar completamente o leite materno descongelado. Um estudo de 2016 publicado em Medicina Amamentante não encontrou acumulação bacteriana ou diminuição significativa na nutrição no leite materno que tinha sido completamente descongelado no frigorífico por até oito horas e, em seguida, descongelado.posso reutilizar o leite materno que o meu bebé não acabou?de acordo com algumas fontes, como a Clínica Cleveland e KellyMom, é provavelmente seguro alimentar bebês que sobraram leite até 2 horas após a alimentação inicial. Se possível, refrigerar o leite restante entre as refeições., Você pode oferecer este leite na próxima alimentação (antes da bactéria da boca do bebê tem a chance de crescer no leite), mas depois disso, ele deve ser descartado.é possível combinar o leite bombeado em momentos diferentes no mesmo recipiente de armazenagem antes da congelação?é perfeitamente seguro combinar o leite expresso de diferentes sessões de bombagem num recipiente de armazenamento antes da congelação. De acordo com Harlin, consultores de lactação geralmente recomendam que o leite diferente seja a mesma temperatura antes de combinar., Por exemplo, se você tem 2 onças de Leite no frigorífico e 2 onças de leite acabado de expressar, você pode arrefecer o leite fresco, e depois colocá-lo no mesmo recipiente que o leite refrigerado; você pode congelar os 4 onças ou usá-los para uma alimentação. Certifique-se de escrever a data do primeiro leite em seu rótulo (base a data de validade no leite mais antigo).perguntas de preparação como descongelar o leite congelado?a maneira mais simples de descongelar o leite congelado é colocá-lo sob água quente por alguns minutos., Rode suavemente o frasco para misturar os componentes e teste a temperatura, esguichando algumas gotas para o seu pulso. Pode também utilizar um frasco mais quente ou colocar o leite congelado que irá utilizar no dia seguinte no frigorífico durante a noite.posso aquecer leite no fogão?não, mas você pode aquecer uma panela de água no fogão, removê-la do calor, e, em seguida, colocar o recipiente de leite na água quente. Tenha em mente aquecimento elevado pode baixar os valores de nutrientes, para que você não quer a água fervendo quente. Você também pode aquecer água com uma chaleira e despejá-la em uma tigela., Quando a água estiver quente, não fervendo, coloque o recipiente de leite na tigela para descongelar.
Por que não consigo leite de microondas?um micro-ondas não aquece uniformemente, o que pode resultar em sistemas quentes potencialmente perigosos no leite materno. As microondas também podem destruir nutrientes importantes no leite materno e causar garrafas para lixiviar produtos químicos ou explodir. Dito isto, você pode aquecer água em uma tigela no microondas e, em seguida, colocar o seu recipiente nessa água quente (não fervendo).preciso de aquecer o leite materno?não., Algumas mães gostam de aquecer leite para que pareça mais leite direto do peito, mas muitos bebês não se importam com temperaturas mais frias. A British parenting organization First 1000 Days afirma que não existem provas científicas de que o leite directamente do frigorífico prejudique o conteúdo nutricional ou as propriedades digestivas do leite materno.como posso saber se o leite materno correu mal?se o seu leite estragar, haverá um odor desagradável. O leite armazenado muitas vezes se separa em camadas de gordura e não gorda, mas se ele permanece chunky quando girado, ele pode ter corrido mal., Se está no frigorífico há mais de 3 dias, pendurado na porta ou na frente do frigorífico, é possível que o leite tenha corrido mal mais cedo do que o prazo de validade máximo – especialmente se o recipiente não estava completamente selado. A maneira mais conclusiva de dizer se o leite materno correu mal é saboreá-lo por um sabor azedo, “fora”.
um odor ligeiramente metálico ou saboroso proveniente do leite armazenado, no entanto, está relacionado com níveis mais elevados da enzima lipase; embora esta enzima não seja prejudicial, muitos bebés não gostam do sabor deste leite quando descongelado., Se o seu leite tem lipase alta, escalda-o antes de congelar para eliminar o sabor de soapy. Dica BraveMom: teste alguns recipientes do seu leite descongelado antes de congelar grandes volumes, apenas no caso de você ter leite lipase elevado. esperamos que esta informação tenha ajudado a responder às suas perguntas de armazenamento de leite materno. Certifique-se de baixar o infográfico abaixo; imprimi-lo e colocá-lo no seu frigorífico! Sabemos o que é um compromisso (um ato de amor, na verdade) bombeamento, e queremos que seja o mais confortável e produtivo possível uma parte de sua jornada de amamentação., Armazenar com sucesso o seu ouro líquido irá garantir que o seu bebé recebe a comida perfeita para ele ou ela. por favor, note que estas sugestões são apenas para fins educacionais e não devem substituir o aconselhamento médico. Se o seu bebé for prematuro ou imunocomprometido, podem ser indicadas outras directrizes de armazenamento.
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