Vegan Tacos

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Estes versátil vegan tacos são embalados com feijão preto, vegan taco de carne, pico de gallo e abacate e coberto com um molho de tahine. Recheio, colorido e delicioso!

Esta receita de taco vegan é boa para alimentar uma multidão faminta!eles são brilhantes e coloridos e embalados com todos os tipos de coisas saborosas que vão deixar todos muito satisfeitos.,usámos um tofu caseiro e uma carne de taco vegan de nogueira, bem como feijões pretos para a proteína, um pouco de molho pico de gallo, alface triturada, abacate picado e um fabuloso molho tahini para chuviscar por cima.

preparar esta receita envolve alguns elementos diferentes, mas uma vez que todos eles são feitos, montar tudo é super divertido.

E esta é uma receita perfeita para colocar outros a bordo para ajudar na cozinha, muitas mãos fazer o trabalho leve desta receita.

E também é muito flexível para que você não tem que fazer tudo se você não quiser., E você pode usar opções de compra de loja para algumas coisas e fazer outras do zero.

os diferentes elementos da receita também manter extremamente bem no frigorífico para que você possa fazer tudo e, em seguida, comê-lo duas noites seguidas, se quiser! Como só estamos dois em casa, comemos tacos ao almoço três dias seguidos. Não há queixas aqui.

como fazer tacos vegan

Se está a fazer a sua própria carne de taco vegan, então vai começar por fazer essa receita. Porque isso faz cocô durante 30 minutos.,

Por isso, coloque isso em movimento e no forno, e depois comece a sua mistura de feijão preto (detalhes completos no cartão da receita no final do post). Prepare um pouco de molho pico de gallo salsa, rasgue um pouco de alface e junte um molho tahini (pronto em 2 minutos!) e, finalmente, cortar um pouco de abacate em cubos, ou fazer guacamole, o que você preferir e, quando a carne de tofu Walnut taco está pronto você estará quase pronto para montar seus tacos.

aquecer as tortilhas através do seu método preferido e depois montá-las., Podes aquecê-los numa frigideira, no microondas ou no forno. Se quiser aquecê-los no forno, enrole-os em folha de alumínio e coloque-os no forno durante cerca de 15 minutos para aquecer. se o está a fazer desta forma, coloque-os no forno enquanto a carne de taco vegan ainda está a cozinhar, para que não perca tempo.

o que colocar nos seus tacos

isto é super flexível e versátil. Eu gosto da opção de feijão preto ou carne de taco vegan, mas você pode fazer qualquer um ou ambos., se o tempo é a maior preocupação, então os grãos negros são a opção mais rápida.

O pico de gallo caseiro é maravilhosamente fresco e saboroso, mas se você estiver com pouco tempo, então uma salsa comprada na loja vai fazer o trabalho perfeitamente bem.

” P> “P>” Se tiver restos de ingredientes de recheio como carne de taco vegan, pico de gallo, feijão preto ou molho tahini, estes mantêm-se muito bem em recipientes separados no frigorífico. Podes comer tacos nos próximos dias, sem problemas.

O abacate não se mantém bem, por isso só corta tanto quanto é provável que use nessa mesma refeição., E as tortilhas, uma vez aquecidas, muitas vezes também não se mantêm bem. Por isso, aquece apenas quantos comeres de imediato.

por isso espero que gostes destes deliciosos tacos de feijão preto! Eles são:

  • enchimento
  • colorido
  • diversão
  • versátil

  • suficiente para uma multidão!Desfrute de quaisquer sobras nos próximos dias!

    Mais vegan receitas Mexicanas!,se você ama comida mexicana, então definitivamente confira nossos nachos vegan e, claro, nosso queijo nacho vegan ou nosso queso vegan ou queso caju que você vai querer chuviscar em todos os seus nachos!quando quiser outra refeição que vá longe, então a nossa receita de burrito vegetariano é a sua! as nossas fajitas vegetarianas estão cheias de vegetais salteados e nunca vão desapontar e as nossas quesadillas veganas são divinas. o que achas destes tacos veganos? Deixe-nos saber nos comentários e por favor classificar a receita também! Obrigado!,

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    Description

    estes tacos vegan versáteis estão cheios de feijão preto, carne vegan de taco, pico de Gallo e abacate e coberto com molho tahini., Recheio, colorido e delicioso!,i>

  • 1/2 colher de chá de Cominho em pó
  • 1 15 onças (425g) Pode Feijão Preto (Drenado)
  • Sal e Pimenta (a gosto)
  • Para o Pico De Gallo:

    • 1 Receita Completa Pico De Gallo

    Para o Molho de Tahine:

    • 1 Receita de Molho de Tahine*

    Para a Montagem:

    • 2-3 xícaras de Alface Picado*
    • 2 Abacates (Descascadas e Picadas)
    • 12 a 16 de Milho ou Tortillas de Trigo*

Instruções

  1. Se você estiver fazendo a vegan taco de carne e, em seguida, começar com esse, pois tem a cozer durante 30 minutos., Então faça isso de acordo com a receita ligada e coloque isso no forno e depois comece com os seus feijões pretos.adicionar a cebola picada a uma panela juntamente com o azeite, alho esmagado, pimenta de caiena, flocos de chili e cominho moído e sauté até amaciar as cebolas. Juntar os feijões pretos e sauté com as cebolas e especiarias até serem aquecidos. Se está ficando muito seco na panela, em seguida, adicionar um pouco de água. Adicione sal e pimenta para provar.Prepare o seu pico de gallo e o seu molho tahini de acordo com as receitas ligadas.prepara a alface triturada e o abacate picado.,aqueçam as tortilhas através do método preferido, ou fritem ligeiramente numa frigideira ou empilhem-nas e cubram-nas em folhas e cozam-nas no forno a 350°F (180°C) durante cerca de 15 minutos até serem aquecidas.junta uma alface triturada numa tortilha, seguida de um pouco de carne de taco vegan, depois de feijão preto, depois pico de gallo, depois de abacate picado e top com um chuvisco de molho tahini.

notas

*pode substituir o molho tahini por creme vegan azedo, se preferir.,Prefiro alface iceberg para triturar, pois tem muito factor de crise, mas a alface romaine também funciona bem.

* a quantidade de tacos que você vai obter a partir desta receita irá depender se você fizer tanto a carne de taco vegan ea mistura de feijão preto ou apenas um ou outro. Também depende da quantidade de tacos. Mas lembre-se de restos (não montados) manter bem em recipientes no frigorífico para que você possa sempre fazer estas duas ou mesmo três noites de corrida.

*para que esta receita não contenha glúten, certifique-se que utiliza tortilhas sem glúten.,

*tempo de cozedura assume que você está fazendo apenas o feijão preto e não a carne de taco vegan.a informação nutricional inclui todas as receitas associadas, excepto a carne de tacos vegan. Informações nutricionais podem ser encontradas para isso em seu próprio cartão de receita.

  • Categoria: Prato, sem Glúten, Salgados
  • Método: Fogão
  • Cozinha: Vegetariana, Mexicanos

Nutrição

  • Tamanho da porção: 1 Taco (12)
  • Calorias: 325
  • Açúcar: 3.7 g
  • Sódio: 483mg
  • Gordura: de 14,9 g
  • Gordura Saturada: 2.,6g
  • Carboidratos: 42.2 g Fibra: 10.7 g
  • Proteína: 10.1 g

Palavras-chave: vegan tacos

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