What to eat with hummus?, Já deves saber que o húmus é delicioso. Mergulhar vegetais e bolachas são divinos, mas precisam de mais ideias? Está bem, mas o que há de bom com húmus? Talvez algo saudável? Coletamos 25 receitas saudáveis, deliciosas, veganas e sem glúten para usar hummus de formas criativas.
o Que é hummus?preciso mesmo de começar com o que é húmus? Espero que não. Mas só para o caso de não te teres deparado com um dos mais versáteis e nutritivos mergulhos de todos os tempos., os principais ingredientes do hummus clássico e tradicional são grão-de-bico cozido e amassado, ou grão-de-bico, ou grinbanzo, ou gramas, ou tahini, que é sementes de sésamo torradas misturadas numa pasta, alho fresco, sumo de limão fresco, azeite virgem extra e sal.
No entanto, você pode encontrar tantos hummus com sabor: hummus de beterraba, hummus de pimenta vermelha torrada, hummus de abacate, couve pesto hummus, hummus de couve-flor apenas para citar alguns. o húmus encaixa-se em muitas dietas, pois é vegano, sem glúten, sem nozes e sem soja., Vejam só o nosso ” não contém húmus de glúten?”guia onde listamos todas as marcas veganas e sem glúten que conhecemos. o que comer com húmus?
tudo. 🙂 Você ficaria surpreso de quantas maneiras você pode desfrutar de húmus.posso apenas dizer que o húmus pode ser a propagação mais popular do mundo? Não concordas? Se é porque
- hummus é tão saboroso ou
- é tão fácil de fazer (experimente a nossa receita de Hummus caseira de 5 minutos) ou
- A combinação interminável de sabores que pode ter ou
não sei. Talvez todos OS acima. O que há de bom com húmus?,
A forma mais popular de comer húmus
como um mergulho! Sem dúvida, a maneira mais popular de desfrutar de um húmus é pegar um pita, um pão achatado, uma tortilha (talvez a nossa tortilha sem grãos caseiros), ou uma bolacha. Rasga um pouco com os dedos e tira algum húmus com ele. Agora, come. É tão bom.o que mergulhar em húmus?
nossas coisas favoritas para mergulhar em hummus são vegetais e tortilla chips., Aqui estão alguns exemplos que usualmente associamos com:
- Veggies: paus de cenoura, paus de pepino, paus de kohlrabi (oh so delicious…), paus de aipo, listras de pimenta – qualquer veggies realmente que você pode comer cru, mas nós normalmente comemos estes.pão: pita, pão achatado, tortilla, naan, bolachas de arroz, torradas, pão torrado – qualquer tipo de pão que seja difícil o suficiente para recolher algum húmus.,
25 criativas receitas veganas para comer homus
Agora, se você tem mais de imersão varas veggie ou pita em hummus, você absolutamente deve tentar algumas destas receitas usando hummus.
chamámos todos os nossos amigos blogueiros de alimentos para recolher para si 25 receitas deliciosas e criativas para comer húmus. Todas as receitas são vegetarianas ou vegetarianas e sem glúten ou fornecem-lhe uma opção sem glúten.,
Nós listadas abaixo
- 4 aperitivos,
- 4 sanduíches,
- 4 almoços rápidos,
- 4 tigelas,
- 4 assados,
- 4 jantar receitas
Você pode misturar e combinar para o conteúdo do seu coração. Se você quiser você pode até mesmo comer húmus todos os dias para cada refeição por uma semana. E uma receita de bónus está à tua espera no final. Dica: é uma receita de sobremesa.
aperitivos Hummus
você pode chamá-lo de aperitivo, comida de dedo, ou refeição de lancheira realizada à mão, estas ideias deliciosas será uma grande adição às suas receitas regulares., Eles são coloridos, embalados com ingredientes nutritivos, e absolutamente delicioso. Sim, Quase me esquecia, todos eles têm húmus.
- Veggie Pinwheels do Meu Puro Plantas (que somos nós!, Pastéis de caranguejo Vegan com Hummus do lado ensolarado de Manneia de gengibre de cenoura de Ginger Hummus de Yup é Vegan Crostini de alcachofra com Hummus e cajus marinados da cozinha de Cadry receitas de pequeno-almoço com hummus de pequeno-almoço é uma refeição importante e você deve começar o seu dia com o pé direito. Estas ideias de pequeno-almoço saborosas vão dar-te uma nutritiva primeira refeição do dia à base de proteínas. Escolha o seu “recipiente” Se é torrado, pão de sanduíche, pita, naan, tortilha, pão plano ou outra coisa., Aplique uma camada generosa de húmus (pense em húmus aromatizado para lhe dar mais estilo). Leva-o com muitos vegetais. Só isso.
- sanduíche Veggie-loaded from My Pure Plants (that’s us!,)
- Pita Bolsos com Legumes Assados e Hummus de Feliz Cozinha
- Grelhado Deusa Verde Envoltório de Força & Sol
- Tabule Hummus Abacate Sanduíche da Kroll Korner
almoço Rápido receitas com hummus
Estamos a aquecer e ficar ainda mais criativo. Estás farto de molhos à base de tomate? Tente hummus em vez disso. A minha massa de húmus favorita é com tomates secos ao sol, azeitonas e queijo feta vegan. Tão saboroso! Mas há mais. Adicione húmus às sopas para um pontapé de proteína extra.,
- Cremoso Butternut Squash Hummus Massas de Famintos Saudável e Feliz
- Jalapeno Hummus de Milho, Sopa de Byte de Tamanho Nutrição
- Espinafre e Cogumelo Hummus Quesadilla de Cozinha Animada
- Cremoso Hummus e Verduras, Massas, Ocasionalmente, Ovos
Homus como Molho de Salada
Quem teria pensado que o homus pode ser uma deliciosa salada de vestir bem? Você pode torná-lo mais fino adicionando vinagre ou suco de limão ou azeite., Ou apenas adicioná-lo como está Direito da embalagem ou do liquidificador. O húmus é óptimo com tigelas nutridas e tigelas de Buda cheias de vegetais, grãos, leguminosas e verduras misturadas. Não só saladas frescas, mas pense também em saladas torradas ou vegetais, o húmus é perfeito com beringelas grelhadas, abobrinha, couve-flor e assim por diante.,
- Zoodles com pimentão Assado, Pimenta Hummus de Vestir da Rachel Cozinheiros
- Alta Proteína, Salada Fresca com Hummus A partir do Live-Na Cozinha
- Assado, Salada de Couve-flor com Homus desde O Cozinheiro Relatório
- Assado de Inverno Vegetal Quinoa Tigela com Manjericão Hummus de Vestir a partir de Alimentos integrais Barrigas
Cozimento com Hummus
você Está entediado com base de tomate jantar rápido receitas? Eles são populares por uma razão, mas se você quiser misturá-lo, pegue um pouco de húmus., Espalha-o na tua crosta de pizza ou pão achatado ou massa folhada, adiciona-te ingredientes preferidos e coze. Um jantar quente, delicioso e nutritivo. Você também pode pensar em húmus e pensar em receitas de macarrão. Fazem um jantar cremoso, rico e recheado.,
- Espinafre & Tomate Hummus Torta de Tofu Diaries
- Alta Proteína Vegan Massa Asse a partir de Refeições com Maggie
- Picante de Legumes Tailandês Pão de Erica Receitas
- Mediterrâneo Hummus Pizza do Meu Puro Plantas
a Fazer o jantar com hummus
Há tantas maneiras que você pode aumentar os seus jantares com sabor extra ou criar apenas um toque para um prato clássico., Enche a tua batata doce, abóbora, beringela, abobrinha ou lá o que gostas com húmus, junta as tuas coberturas preferidas e faz bolos. Adicione húmus à lasanha ou risotto para torná-lo mais cremoso, mais rico e ainda mais recheado. O húmus é também uma grande adição aos hambúrgueres vegetarianos, dá-lhes humidade e nutrientes extra. Como pode rejeitar um hambúrguer de grão-de-bico como o da imagem abaixo?,
- Grelhado Sudoeste Recheado de Batata-Doce com CHURRASQUEIRA Hummus de uma Interminável Refeição
- Fácil Hummus de Grão de bico Hambúrgueres de Cozinha Tratado
- Cogumelo Hummus Risoto de V Nutrição
- Vegan Hummus Lasanha Do Sabor de Espaço
Bônus de receita: Sobremesa Hummus
Ah, sim. Até pode fazer sobremesas com húmus. Já para não falar do chocolate decadente. Mergulha os morangos nele e fá-lo-ás vezes sem conta., Aqui está um Hummus de Chocolate delicioso de receitas de uma despensa (ilustrado abaixo).
