a job interview or first date is a really inconvenient time for your left eyelid to flutter without your permission. No entanto, lá vai. Outra vez.para alguns, é uma pálpebra. Para outros, é um lábio que enrola ou um nariz que enruga. Se alguma parte da tua cara está a fazer um movimento repentino que te irrita, não estás sozinho.,
Estas são as coisas que contrações musculares facial são feitos de
“O mais comum músculos que vemos contrações em são pequenos músculos envolvidos no fechamento da pálpebra”, diz Ali Samii, M. D., um neurologista e co-diretor de UW Desordem do Movimento Comunhão.fadiga, privação do sono, stress, tensão ocular, demasiado café ou álcool e também certos estimulantes (como os de alguns descongestionantes) podem contribuir para os tremores das pálpebras e outros tremores Faciais.
“mas eles também podem ocorrer aleatoriamente-SEM razão alguma”, diz Samii. suspiro.,
o que você pode fazer sobre o problema da face contorcida
sua melhor aposta em resolver uma contração facial é uma boa dose de … paciência. Mas enquanto espera que o seu tique desapareça, há algumas práticas que podem ajudar a acelerar a sua partida. reduzir a ingestão de cafeína e álcool. É mais fácil falar do que fazer, nós sabemos. Mas como a cafeína e o álcool podem estimular este tipo de contracções, diminuir o consumo só pode ajudar.eliminar estimulantes. Alguns descongestionantes, auxiliares dietéticos e medicamentos prescritos, tais como aqueles para ADHD são estimulantes., Se tomar um medicamento sujeito a receita médica, fale com o seu médico sobre se pode estar a contribuir para o problema.
diminui a irritação ocular. Se é o seu olho que está nervoso, mantenha os olhos confortáveis, cortando o tempo na tela, usando óculos de sol, evitando luzes brilhantes e usando colírio (se seus olhos estão secos).mais frio. O Stress piora tudo, incluindo as contracções Faciais. E tenta não te fixares no tique porque isso é stressante.durma o suficiente. O cansaço excessivo pode contribuir para espasmos musculares, por isso não se esqueça de ter zzzs suficientes. coma alimentos com magnésio., O magnésio desempenha um papel na regulação da função muscular adequada. Coma alimentos ricos em magnésio, tais como legumes verdes escuros, leguminosas, nozes, peixe, grãos inteiros e sementes de abóbora. Se quiser tomar um suplemento de magnésio, consulte um médico ou nutricionista para se certificar de que não exagera., existem vários cenários em que deve consultar um médico: se a sua contracção não se resolver após várias semanas, se intensificar ou interferir com a sua visão, ou se experimentar simultaneamente outros sintomas significativos, tais como uma dor de cabeça ou fraqueza muscular.se o seu contracções se intensificarem ao longo do tempo, é possível que esteja a sofrer um espasmo causado por um pequeno vaso sanguíneo que toca um nervo facial (conhecido como espasmo hemifacial).,os espasmos hemifaciais não vão e vêm, mas persistem durante semanas no mesmo local e podem piorar ao longo do tempo.enquanto um espasmo facial pode ser um sinal de algo mais sério, provavelmente não é.”em adultos, um espasmo facial raramente indica uma condição médica subjacente”, diz Samii. “Em vez disso, um tique resolve-se por si só e as pessoas esquecem-se que já tiveram um.”
