puis-je prévenir L’acné?

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Quelles sont les Causes de l’Acné?

contrairement à ce que vous avez pu entendre, l’acné n’est pas causée par une peau sale. L’acné est causée par des glandes sébacées hyperactives dans la peau et une accumulation d’huile, de cellules mortes de la peau et de bactéries, ce qui entraîne une inflammation des pores.

les glandes sébacées sont stimulées lorsque les hormones deviennent actives pendant la puberté, ce qui explique pourquoi les gens sont susceptibles d’avoir de l’acné à l’adolescence., Parce que la tendance à développer l’acné est en partie génétique, si d’autres personnes dans votre famille avaient (ou ont) l’acné, vous pouvez être plus susceptibles de le développer aussi.

Il n’y a aucun moyen sûr de prévenir l’acné. Mais ces conseils pourraient aider à réduire le nombre et la gravité de vos éruptions:

• laver votre peau est essentiel (il aide à éliminer les huiles de surface en excès et les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer vos pores), mais trop laver peut en fait causer des dommages en surséchant votre peau ou en irritant l’acné existante.
• N’oubliez pas de vous laver après l’exercice car la sueur peut obstruer vos pores et aggraver votre acné., Si vous travaillez autour d’aliments gras ou d’huile, ou si vous avez transpiré à cause de la chaleur ou parce que vous avez travaillé dur, lavez votre visage et d’autres zones sujettes à l’acné dès que possible.
• Si vous utilisez des produits pour la peau, tels que des lotions ou du maquillage, recherchez ceux qui sont non comédogènes ou non acnégéniques, ce qui signifie qu’ils n’obstruent pas les pores.
• Si vous ne pouvez pas vivre sans votre laque pour les cheveux ou votre gel coiffant, assurez-vous de les tenir à l’écart de votre visage autant que possible. De nombreux produits capillaires contiennent des huiles qui peuvent aggraver l’acné. Essayez d’utiliser des produits à base d’eau.,
• Si vous avez de l’acné sur des zones telles que votre poitrine ou votre dos, évitez de porter des vêtements serrés, ce qui peut frotter et provoquer une irritation.

traitements

Pour certaines personnes, les produits en vente libre (OTC) aident à éliminer l’acné. Il peut prendre un certain temps pour trouver celui qui fonctionne le mieux pour vous — certains peuvent ne pas faire l’affaire et d’autres peuvent causer de l’irritation. Les produits d’acné D’OTC viennent dans différentes forces. L’ingrédient de lutte contre l’acné OTC le plus populaire et le plus efficace est le peroxyde de benzoyle. Un autre ingrédient, l’acide salicylique, peut aider à sécher les boutons.,

Si vous trouvez que les produits en vente libre ne fonctionnent pas pour vous, il est préférable de consulter un médecin. Un médecin peut prescrire des gels spéciaux ou des crèmes, des pilules ou une combinaison des deux. Il peut sembler un peu gênant ou embarrassant de parler de votre acné avec quelqu’un, mais votre médecin est formé pour aider à obtenir votre peau à son meilleur.

Qu’en boutons que vous avez déjà? C’est tentant, mais popping ou presser un bouton ne se débarrassera généralement pas du problème., La compression peut en fait pousser le matériel infecté et le pus plus profondément dans la peau, ce qui peut entraîner plus de gonflement et de rougeur (pas ce que vous voulez avant un grand rendez-vous!), et même des cicatrices, qui peuvent être permanentes.

Si vous prenez un médicament contre l’acné sur ordonnance, terminez votre ordonnance complète même si votre peau s’éclaircit, à moins que votre dermatologue ne dise que vous pouvez arrêter. Si vous arrêtez trop tôt, il y a une chance que votre peau éclate à nouveau.

manger des aliments nutritifs peut vous aider à rester en bonne santé, bien sûr, et votre peau bénéficiera d’obtenir suffisamment de vitamines et de minéraux., Mais l’essentiel est que vous n’avez pas besoin d’être obsessionnel sur ce que vous mangez ou à quelle fréquence vous lavez votre visage pour contrôler l’acné. Si vous ne trouvez pas un produit en vente libre qui fonctionne pour vous, parlez à votre médecin ou un dermatologue pour quelques conseils sur la vie à travers les années d’acné.