Que Faire Lorsque vous Ne Vous Sentez pas Valorisé au Travail

Il n’est pas amusant de peinent à un métier où vos efforts inaperçu. Comment Pouvez-vous mettre en valeur vos réalisations sans vous vanter de votre travail? À qui devriez-vous parler de vous sentir sous-estimé? Et si la situation ne change pas, combien de temps devriez-vous rester?

Ce Que disent les Experts
« Il n’y a rien de pire que de se sentir invisible et inouï sur le lieu de travail”, explique Annie McKee, auteur de How To Be Happy at Work., « Nous avons tous un besoin humain d’être appréciés pour nos efforts, et donc quand vos collègues ne le remarquent pas , cela vous donne l’impression de ne pas être à votre place. »Vous pourriez également commencer à vous inquiéter – à juste titre – de votre potentiel d’avancement professionnel. « Le doute de soi commence à s’infiltrer et vous vous dites: » si personne ne remarque ce que je fais, comment vais-je aller de l’avant? »Mais vous n’êtes pas impuissant à changer la situation, dit Karen Dillon, auteur du Guide HBR de la Politique de bureau. « Il y a plusieurs façons de s’assurer que les gens comprennent et voient ce que vous faites., »La clé, dit-elle, est de trouver » des moyens diplomatiques de tirer votre propre corne.” Voici quelques idées.

soyez réaliste
avant de prendre des mesures, demandez-vous si vous êtes réaliste quant à la quantité d’appréciation « que vous attendez de votre patron, de vos collègues, de vos pairs et de vos clients”, explique McKee. « Les gens sont très occupés. Les commentaires pourraient ne pas être autant que vous le souhaitez,” mais cela pourrait être raisonnable dans le contexte de votre organisation. « Vous avez affaire à des êtres humains”, ajoute Dillon. « Même avec de bonnes intentions, vos collègues et votre gestionnaire pourraient ignorer ce que vous faites et vous tenir pour acquis., »Lorsque vous ne vous sentez pas apprécié, elle recommande de faire un « test décisif personnel” sur vos réalisations récentes. Demandez-vous: « mon travail était-il extraordinaire? Était-ce au-delà de ce que mes pairs font habituellement? »Et surtout, » si je devais demander du crédit pour cela, aurais-je l’air d’un imbécile? »Si vous n’êtes pas sûr, demandez un deuxième avis à un « collègue légèrement supérieur” ou à un pair que vous « respectez profondément. »

parlez à votre patron
Si vos efforts supérieurs à la normale sont méconnus, engagez votre patron dans une conversation, dit McKee. Certes, ce sera plus facile avec certains gestionnaires que d’autres., ” Le patron moyen ne fait pas attention aux besoins humains », explique McKee. Si le vôtre tombe dans cette catégorie, gardez à l’esprit que « vous n’allez pas changer cette personne, mais vous pouvez signaler que vous souhaitez plus de dialogue sur votre performance”, dit-elle. « Et si votre patron est moyen à bon, il pourrait tenir compte de l’appel. »Bien sûr, vous devez être subtil. « N’entrez pas en disant: » Je veux plus d’appréciation. » »Au lieu de cela, McKee recommande de dire quelque chose du genre « j’aimerais parler des trois derniers mois et avoir une idée de mes forces et où je pourrais apprendre., »Venez préparé avec des exemples spécifiques, conseille Dillon. Elle suggère de dresser une liste de vos réalisations récentes pour rappeler à votre manager votre bon travail. « La plupart des gestionnaires sont heureux d’avoir cette liste,” dit-elle.

augmenter la visibilité de votre équipe
Si vous gérez une équipe, vous devez également chercher des moyens d’expliquer aux autres ce que le groupe fait et pourquoi il est précieux, dit Dillon. « Dans notre vie quotidienne trépidante, votre patron et vos collègues ne sont peut-être pas au courant ” des tenants et aboutissants de votre travail., Elle conseille de demander à votre manager un peu de temps pour « parler de ce que fait votre équipe, de ses objectifs et des façons dont vous vous efforcez de faire mieux. »McKee suggère également des moyens plus subtils d’attirer l’attention sur les efforts quotidiens du groupe. Ne laissez pas les présentations ou les rapports sortir sans préciser qui les a créés. « Assurez-vous que le nom de chacun figure sur le produit de travail”, dit-elle. Vous voulez que les gens au-delà de votre manager voient ce que votre équipe fournit. Assurez-vous d’étaler, pas de thésauriser, le crédit quand il est dû. Mais n’ayez pas peur de vanter votre propre leadership., « Parfois, dans vos efforts pour être inclusif et ne pas s’auto-agrandir, vous manquez une occasion”, explique Dillon. Les femmes ont tendance à le faire plus que les hommes, note-t-elle. C’est bon, à « utiliser le mot » je « comme dans » j’ai accompli X et Y, et je suis reconnaissant pour le soutien que j’ai eu. »”

reconnaître les contributions des autres
Une chose sûre pour faire remarquer votre propre travail est, « paradoxalement”, de » louer et d’apprécier les autres », dit McKee. « En étant la personne qui remarque un travail bien fait, vous pouvez être l’agent du changement” dans la culture de votre organisation., Le plus souvent, « la réponse de l’autre personne sera à retourner la faveur,” ajoute-t-elle. Si votre patron n’est pas du genre à émettre des commentaires positifs, parlez à votre équipe de « ce que vous pouvez faire pour vous renforcer les uns les autres” et générez de l’optimisme dans les rangs. ” En raison du rythme de nos organisations, ce que nous produisons devient vite passé ou invisible », note McKee. Elle recommande de créer des normes dans votre équipe de sorte que lorsqu’un collègue apporte une contribution importante ou termine un travail, « tout le monde s’arrête une nanoseconde et dit: » Oui. »Mais ne vous laissez pas emporter, prévient Dillon., « Envoyer de nombreux remerciements peut diminuer le message”, dit-elle. « Utilisez votre jugement. Demandez: « qui mérite vraiment une reconnaissance pour avoir fait un effort supplémentaire? »”

validez-vous
tout en étant apprécié et apprécié pour votre travail est une chose merveilleuse, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que toute votre « motivation Vienne des honneurs, des distinctions et de la gratitude du public », dit Dillon. Les motivateurs intrinsèques sont beaucoup plus puissants. « Vous devez vous efforcer de trouver un sens à l’œuvre elle-même. »McKee est d’accord. « En fin de compte, au cours de votre vie professionnelle, vous souhaitez vous éloigner du besoin de validation externe”, explique-t-elle., « Véritable accomplissement vient de l’intérieur. »Elle suggère de faire un effort pour vous tapoter dans le dos régulièrement. « Essayez de vous tailler du temps à la fin de chaque semaine pour réfléchir à ce qui s’est bien passé et à ce qui ne s’est pas aussi bien passé.” C’est un exercice utile pour se rappeler à la fois ce que vous êtes bon et pourquoi vous faites ce que vous faites. « Veillez à ne pas sombrer dans le mode de carence où vous tout ce que vous avez fait de mal”, ajoute-t-elle. « Cataloguez les victoires. »

envisagez de continuer
Si vous continuez à vous sentir sous-évalué et peu apprécié par votre entreprise, cela pourrait être un signe que ce n’est pas le bon endroit pour vous., ” Nous restons tous dans des emplois qui ne sont pas parfaits pour beaucoup de raisons », explique McKee. Peut-être vous avez besoin de l’expérience, ou peut-être vous ne pouvez pas déplacer parce que vous devez être dans une certaine région géographique pour votre conjoint ou partenaire. Mais si vous avez essayé de rendre le travail plus validant et épanouissant, et que rien n’a fonctionné, il est peut-être temps d’en chercher un nouveau.

principes à retenir

faites:

  • demandez un deuxième avis pour savoir si le montant d’appréciation que vous attendez de vos collègues est réaliste. Rappelez-vous: les gens sont occupés.
  • louez et appréciez les contributions des autres., En remarquant un travail bien fait, vous contribuez à créer une culture plus positive.
  • Chercher des moyens de rendre votre travail plus visible.

Ne pas:

  • donnent sur la nécessité de l’auto-validation. Prévoyez du temps à la fin de chaque semaine pour réfléchir à ce que vous avez bien fait.
  • amassez le crédit pour les réalisations de votre équipe. Mettez en valeur les contributions de chacun.
  • restez dans un emploi ou dans une entreprise qui ne vous valorise pas plus longtemps que nécessaire.,

étude de Cas #1: Aidez à changer la culture de votre organisation en louant les autres
Sally Srok se souvient très bien de ne pas être appréciée au travail. À l’époque, elle était chef du département d’accueil de Francis Ford Coppola Winery. Son superviseur avait quitté l’entreprise, et Sally et son équipe étaient sous une nouvelle direction. En outre, l’entreprise avait récemment fermé son bureau à domicile et ses sites combinés.

« en conséquence, de nombreuses personnes télétravaillaient et la culture a commencé à se sentir fragmentée”, se souvient-elle.

Sally aimait son patron et le considérait comme un leader « fort et attentionné”., Elle savait que son sentiment non apprécié « n’était pas personnel » ou ciblé. « C’était plutôt le reflet de l’entreprise qui traversait des changements. Son rôle l’obligeait simplement à donner la priorité à d’autres divisions. »

pourtant, Sally pouvait sentir son moral plonger, alors elle savait qu’elle devait agir. « Je me suis rappelé que j’occupais un poste de leadership et que c’était ma responsabilité d’être au service des autres”, dit-elle. « Si j’avais du mal à me sentir mal apprécié, les autres l’étaient sûrement aussi., »

elle a réalisé qu’elle pouvait aider à changer la culture en faisant un effort particulier pour remarquer les contributions de ses collègues et remercier publiquement les membres de l’équipe lorsqu’ils ont dépassé les attentes. « J’ai parlé de gratitude lors de nos réunions du matin, et cela a eu un impact au sein des équipes d’accueil. »

mais au-delà du groupe d’accueil, rien n’avait changé. Les collègues de Sally dans d’autres ministères ne se sentaient pas appréciés et tenus pour acquis. « J’ai réalisé que le dilemme était systémique. Je me suis dit: « Comment pourrions-nous faciliter la tâche de nous remercier les uns les autres au travail?, »
Sally a parlé avec son patron et ensemble, ils ont réfléchi des idées. Le résultat a été le lancement de cartes « Grazie », que les employés peuvent se donner pour exprimer leur gratitude. ” Les gens étaient ravis de les donner et de les recevoir », dit Sally. « Une fois que j’ai cessé de penser à moi-même et que j’ai déployé mes efforts pour changer la culture, l’appréciation a commencé à couler. »

Aujourd’hui, Sally est la directrice d’Inner Compass Consulting et continue de souligner l’importance de remercier les autres pour le travail bien fait.,

Case Study #2 Trouvez des moyens créatifs de rehausser votre profil en mettant en valeur vos contributions (et celles des autres)
Anna Brockway a commencé sa carrière en tant que directrice de Compte junior dans une très grande agence de publicité à San Francisco.

elle aimait son travail et son principal client, Levi Strauss, et elle a travaillé incroyablement dur. Pourtant, il était difficile de se démarquer parmi ses pairs, et elle sentait souvent que ses efforts passaient inaperçus. « Je passais des heures supplémentaires à développer de nouveaux programmes et de nouvelles idées, mais le travail se perdait dans la mer de projets déjà en vol”, se souvient-elle., « J’avais du mal à faire en sorte que mon travail soit plus visible afin d’être plus apprécié. »

Après réflexion, Anna se rend compte que beaucoup de jeunes femmes ont tendance à attendre la reconnaissance, plutôt que de la chercher. « Je pense qu’on nous apprend implicitement ou explicitement à être sages”, dit-elle. « Mettre en valeur votre travail, c’est comme mener une campagne de relations publiques interne. Vous ne voulez pas jubiler, mais vous ne voulez pas non plus être invisible. »

Un jour, Anna a vu un collègue faire une présentation à un client sur une nouvelle idée et a réalisé que la transparence était la clé. ” Ce n’était pas que le client s’en fichait », explique-t-elle., « Ils ne savaient tout simplement pas ce que je faisais! »

Anna a développé une description simple de 15 minutes de tout le travail qu’elle avait fait pour aider l’entreprise à mieux présenter ses nouveaux produits sur l’allée avant des magasins. Cela a non seulement souligné ses efforts, mais aussi ceux des designers de Levi Strauss, qui avaient récemment ajouté de nouvelles finitions et ajustements et « cherchaient un moyen de faire remarquer leur travail aussi. »

” je me souviens que le marchand en chef a dit à quel point il était honoré  » d’être inclus dans la présentation et remercié pour son propre travail.,

Deux ans plus tard, Levi Strauss brough tAnna en interne, et elle est devenue plus tard la tête de son groupe de marketing mondial.

Aujourd’hui, elle est co-fondatrice et CMO de Chairish, le marché en ligne pour la décoration vintage, les meubles et l’art. Tous les lundis à 14h, elle écrit une note de remerciement personnelle à l’un des membres de son équipe. « Je crois que les gens se sentent le plus valorisés par la reconnaissance », dit-elle. « L’argent, les promotions et plus encore sont vraiment agréables, mais la validation personnelle est la plus significative.”

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