les Gens sont souvent curieux de savoir: À quel âge vos pieds cessent de grandir?
l’histoire de la façon dont nos pieds grandissent et se développent tout au long de notre vie est assez fascinante – même si vous n’êtes pas un podiatre fournissant des soins des pieds pour tous les groupes d’âge!
croissance rapide dans les premières années
les os longs de nos pieds commencent à croître et nos orteils commencent à se former bien avant notre naissance – au troisième ou quatrième mois de gestation.,
au cours de la première année de vie en dehors de l’utérus, nos pieds sont principalement influencés par des facteurs héréditaires, ainsi que par des pressions appliquées – c’est pourquoi il est important de ne pas resserrer les pieds de votre bébé avec des chaussettes, des bottillons ou des chaussures trop serrées ou rigides.
entre la naissance et l’âge de 4 ans, nos pieds doublent de longueur, avec une croissance allant jusqu’à 10 mm par an. Donc, si vous avez l’impression que votre enfant dépasse ses chaussures bien avant qu’elles ne s’usent, c’est pourquoi!
à l’âge de 10 ans, environ 90% des filles ont terminé la majorité de la croissance de leur pied, comparativement à environ 80% des garçons., Cela signifie que même si votre enfant est toujours à l’école primaire, il porte probablement déjà des chaussures de taille « adulte”.
Il y a des changements notables à la longueur du pied entre 9 et 11 ans.
comme les années scolaires sont une période critique dans la croissance et le développement des pieds, il est bon de lire notre guide des chaussures d’école pour enfants et / ou de les faire équiper professionnellement (un service que nous fournissons à notre clinique de podologie, en plus de stocker une gamme de chaussures de qualité).
quand nos pieds cessent-ils de croître?,
Les Pieds cessent généralement de pousser quelques années après la puberté. Chez les filles, l’âge « normal” pour que les pieds cessent de croître est d’environ 14 ans, tandis que chez les garçons, il est d’environ 16 ans.
Cependant la fermeture définitive de plaques de croissance dans les pieds se produit entre 18 et 20 ans.
bien que techniquement vos pieds cessent de croître lorsque vous êtes adolescent, en réalité, vos pieds changeront de taille tout au long de l’âge adulte.
comment les pieds changent pendant la grossesse
un exemple classique est ce qui arrive aux pieds des femmes pendant la grossesse, lorsque la taille de la chaussure peut changer jusqu’à une demi-taille ou plus., Cela est dû à:
- hormones de grossesse relaxant les ligaments dans le corps en préparation à la naissance; et
- augmentation du poids corporel, ce qui réduit la hauteur de la voûte plantaire, augmentant ainsi la longueur et la largeur du pied.
Il peut également y avoir une certaine rétention d’eau qui conduit à un gonflement.
comment vos pieds « grandissent” à l’âge adulte
en vieillissant, la forme et la taille de votre pied continueront de changer même si la croissance est terminée., C’est parce que vos pieds s’aplatiront et s’allongeront avec l’âge – on estime que la plupart des personnes de plus de 40 ans gagnent une demi-pointure tous les 10 ans environ!
le poids influe également sur la taille et la forme de votre pied. Donc, si à l’âge de 20 ans vous pesiez 80 kilogrammes et que vous portiez une chaussure de taille 9, les chances sont minces que vous puissiez adapter les mêmes chaussures lorsque vous avez 50 ans et peser 100 kilogrammes.
Il est important de ne pas s’attarder sur le nombre réel ou la taille sur la boîte, la prochaine fois que vous devez acheter des chaussures; au lieu de cela, concentrez-vous sur Trouver le meilleur ajustement., Non seulement les marques peuvent être dimensionnées différemment, mais comme vous pouvez le voir maintenant, la taille et la forme de vos pieds peuvent également fluctuer.
et rappelez-vous-si vous avez des préoccupations concernant la croissance et le développement des pieds de votre enfant, vous pouvez toujours faire une réservation en ligne ou appeler notre clinique de Podologie Redlands au 3207 4736 pour prendre rendez-vous.
