nous voulons tous bien paraître et être en bonne santé, ce qui signifie souvent renoncer à certaines des choses que nous aimons. L’alcool a tendance à être l’une des premières choses à faire lorsque vous cherchez à vivre un mode de vie plus sain, mais il y a en fait des boissons que vous pouvez apprécier sans avoir à vous soucier de ce qu’elles vont faire à votre tour de taille., Cela est particulièrement vrai pour ceux d’entre vous qui ont choisi d’opter pour un régime faible en glucides afin de rester garniture, car il existe plusieurs boissons alcoolisées qui peuvent être appréciées sans avoir à charger sur les glucides.
de manière générale, les buveurs de vin ont moins à s’inquiéter en termes de glucides que ceux qui préfèrent d’autres types de boissons alcoolisées. Tout au plus, un verre de vin de 5 onces ne contiendra pas plus de 4 grammes de glucides, et il existe des types spécifiques de vin qui en contiennent encore moins., Nous arriverons à ces vins particuliers dans un instant, mais avant de le faire, regardons comment la teneur en glucides du vin se compare à celle des autres boissons.
Les glucides dans l’alcool ont tendance à provenir de sucre non fermenté, qui est pourquoi le vin ne contient pas vraiment que beaucoup de glucides. Les vins moins chers peuvent être plus riches en glucides car plus de sucre est utilisé pour ajouter un peu plus de corps et de texture. Les changements ne sont pas si dramatiques, cependant, et vous n’avez qu’à vérifier l’étiquette pour avoir un aperçu de la teneur en glucides de votre vin., Beaucoup de gens croient que la bière légère est la voie à suivre lorsque vous essayez de couper les glucides, mais ceux-ci ont généralement 6-7 grammes de glucides, ce qui signifie que vous obtenez la même quantité lorsque vous buvez 2 vins par opposition à une seule bière légère. Une fois que vous entrez dans ales, vous entrez dans les deux chiffres en grammes de glucides.,
Avec tout cela dit, regardons les 3 meilleurs vins de boissons si vous cherchez à réduire votre carb entrée:
- Pinot Grigio – Vous êtes seulement à la recherche d’environ 3 grammes de glucides dans un 5 onces verre de pinot grigio, et seulement 120 calories, sur la moyenne.
- Sauvignon Blanc – c’est un autre type de vin qui devrait être sur les supports de tous les amateurs de vin soucieux de glucides là-bas. Un verre de 5 onces contient à peu près le même nombre de glucides et de calories que le pinot grigio.,
- Pinot Noir – C’est peut-être la meilleure option pour ceux d’entre vous qui préfèrent les vins rouges. Il y a environ 3,4 grammes de glucides dans ce vin, et dans la région de 123 calories.
