Il est important de prêter attention aux symptômes et aux causes des maladies et des handicaps impliquant directement nos yeux, tels que le glaucome ou la pression oculaire élevée. Dans la même ressemblance de maintenir une pression artérielle équilibrée pour une bonne santé, il est également important d’avoir une bonne quantité de pression oculaire.
la pression oculaire est-elle normale?
Une pression oculaire élevée peut être un facteur de glaucome, mais ne conduit pas toujours au glaucome., Il est normal de ressentir une fluctuation de la pression oculaire tout au long de la journée selon la glaucome Research Foundation et lorsque vous rencontrez une pression oculaire élevée sans autres symptômes ou dommages au nerf optique, cela est simplement appelé Hypertension oculaire; cependant, si vous ressentez des symptômes de haute pression, il est important de faire des tests pour savoir dans quelle mesure vous êtes susceptible de développer un glaucome.
Selon l’Académie Américaine de l’Ophthalmologie, la mesure de la pression oculaire est similaire à la mesure de la pression artérielle., Lorsque la pression oculaire est évaluée, la quantité de liquide oculaire et le débit ou le drainage sont vérifiés. Bien que toutes les causes n’aient pas encore été identifiées pour une pression oculaire élevée, certains facteurs ont été associés.
Causes de la haute pression et du glaucome
Drainage restreint — un liquide clair (humeur aqueuse) s’écoule continuellement de l’avant de l’œil, une quantité uniforme est faite pour reconstituer la quantité drainée. Lorsque ce débit est restreint, le liquide s’accumule dans l’œil, créant une augmentation de la pression., Lorsque la pression provoque des lésions nerveuses, cela conduit au glaucome.
cornée épaisse — si un patient est examiné pour le glaucome ou si le médecin peut effectuer un test de pachymétrie pour vérifier l’épaisseur de sa cornée. Cela n’a en fait aucun effet sur la pression réelle du liquide dans l’œil, cependant, en raison de la cornée plus épaisse, les lectures de pression oculaire pourraient être considérées comme un faux haut.
traitements médicaux
bien que le glaucome et la perte de vision ne puissent pas être inversés, s’ils sont détectés assez tôt, des traitements peuvent être effectués pour réduire les symptômes tels que les maux de tête et les douleurs oculaires.,
gouttes oculaires — il existe une pléthore de gouttes oculaires sur ordonnance que le médecin prescrirait dans les premiers stades de la pression oculaire élevée ou du glaucome. L’objectif principal de ces gouttes oculaires est soit de réduire la quantité de liquide produite par l’œil, soit d’améliorer l’écoulement du liquide.
médicaments oraux — dans le cas où les gouttes oculaires ne soulagent pas la pression ou l’inconfort, d’autres médicaments peuvent être prescrits., Dans une déclaration faite sur le site Web de la Mayo Clinic, les effets secondaires possibles de ces médicaments comprennent « des mictions fréquentes, des picotements au doigt et aux orteils, une dépression, des maux d’estomac et des calculs rénaux”.
chirurgies et thérapies — en dernier recours, la chirurgie ou la thérapie au laser est une option pour améliorer le drainage du liquide oculaire, en ciblant les tubes traversés par l’humeur aqueuse.,
conseils homéopathiques et de style de vie
certains changements à votre routine quotidienne peuvent équilibrer la quantité de pression oculaire ressentie ainsi que promouvoir la santé oculaire globale et plus encore.
exercice — lorsque vous faites du cardio, vous augmentez le flux sanguin à travers votre corps, y compris les nerfs optiques et la rétine. Parce que certaines maladies oculaires et d’autres problèmes de vision peuvent venir de l’hypertension artérielle, il est important d’inclure cardio dans votre régime quotidien.,
alimentation saine – manger des légumes à feuilles foncées, des aliments contenant des acides gras oméga‑3 ou incluant plus de vitamines C, E et A dans votre alimentation aidera à la santé globale des yeux.
sommeil élevé — comme indiqué par la Clinique Mayo, dormir avec la tête sur un oreiller compensé ou sur une pile d’oreillers à un angle de 20 degrés peut réduire la pression oculaire pendant le sommeil.
suppléments à base de plantes – la myrtille et le Ginkgo ne sont que quelques-uns des remèdes à base de plantes qui annoncent leurs effets contre le glaucome et la pression oculaire., Cela ne devrait pas être utilisé comme une alternative ultime aux prescriptions ou aux thérapies dirigées par les médecins.
Relaxation – un facteur qui provoque l’augmentation de la pression oculaire peut être le stress. La méditation, le yoga et d’autres techniques d’adaptation peuvent aider à diminuer la pression oculaire.
Marijuana – bien qu’elle ne soit pas recommandée par L’American Academy of Ophthalmology, des études de Médecine alternative ont montré que la marijuana peut réduire la pression oculaire pendant environ 3 à 4 heures.,
diminuer la consommation de caféine – il est courant d’entendre que limiter la quantité de caféine pour la santé globale. Des études ont montré que consommer trop de caféine peut provoquer une pression oculaire élevée.
Si à tout moment vous ressentez une gêne ou des symptômes mentionnés, prenez rendez-vous avec votre médecin. Pour en savoir plus sur les précautions à prendre pour votre santé oculaire, contactez-nous ou consultez notre site web.
