Les causes possibles d’un gonflement de l’estomac et d’une prise de poids peuvent affecter les hommes et les femmes. Certaines de ces causes sont liées à des facteurs liés au mode de vie tandis que d’autres peuvent être le symptôme d’une condition médicale plus grave.
Stress
Il est possible que des niveaux élevés de stress puissent causer un gain de poids et des ballonnements. Trop de stress peut avoir une variété d’effets néfastes sur votre corps, y compris sur votre symptôme digestif.,
lorsque vous êtes stressé, vous pouvez ressentir des symptômes gastro-intestinaux (IG) comme des ballonnements, des malaises abdominaux et de la diarrhée. De plus, certains chercheurs croient que le stress peut contribuer à votre perception des ballonnements abdominaux.
le Stress peut également amener certaines personnes à « stresser manger. »En fait, environ 40% des personnes augmentent leur consommation alimentaire lorsqu’elles se sentent stressées. Il est également possible que le stress entraîne une diminution de l’activité physique. Avec le stress de manger, cela peut causer un gain de poids.
Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour aider à réduire votre niveau de stress., Par exemple, vous pouvez essayer:
- faire de l’exercice régulièrement
- donner la priorité à votre sommeil et viser au moins 7-8 heures de repos chaque nuit
- techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration
- écouter de la musique ou écrire vos pensées
- se livrer à un passe-temps favori
consommation D’alcool
L’alcool est une substance inflammatoire qui peut affecter de nombreuses parties de votre corps, y compris votre système digestif système. La consommation d’alcool peut entraîner plusieurs symptômes gastro-intestinaux désagréables tels que ballonnements, gaz et inconfort abdominal.,
l’Alcool est plein de calories vides. Par gramme, il a presque deux fois plus de calories que les glucides ou les protéines, mais ne fournit aucune valeur nutritive. En raison de sa teneur en calories, une consommation accrue d’alcool peut entraîner une prise de poids.
Vous pouvez prévenir les ballonnements et la prise de poids liés à l’alcool en buvant avec modération. Cela signifie un verre par jour pour les femmes et deux verres par jour pour les hommes. Un verre standard est considéré comme:
- 12 onces de bière (5% d’alcool)
- 8 onces de liqueur de malt (7% d’alcool)
- 5 onces de vin (12% d’alcool)
- 1.,5 onces de liqueur (40 pour cent d’alcool)
médicaments
Il est possible que certains types de médicaments puissent causer des ballonnements abdominaux et un gain de poids. Voici quelques exemples:
les Corticostéroïdes
les Corticostéroïdes sont utilisés pour réduire l’inflammation dans votre corps. La rétention d’eau ainsi que la prise de poids, en particulier autour de l’abdomen et du visage, sont des effets secondaires potentiels des corticostéroïdes oraux., D’autres effets secondaires possibles:
- l’hypertension artérielle
- gonflement de la partie inférieure des jambes
- les sautes d’humeur
- l’augmentation de la pression intra-oculaire (glaucome)
- ralentir la cicatrisation des plaies
- risque accru d’infections
les contraceptifs Oraux
les contraceptifs Oraux peuvent également provoquer des ballonnements. Bien que vous puissiez prendre du poids sur ces médicaments, des études ont indiqué qu’ils ne conduisent pas à un gain de poids majeur., Les autres effets secondaires possibles des contraceptifs oraux incluent:
- spotting entre les règles
- sensibilité des seins
- nausée
antibiotiques
Les antibiotiques traitent les infections bactériennes. Parce qu’ils peuvent également affecter les bactéries dans votre tube digestif, ils peuvent provoquer des symptômes gastro-intestinaux comme des ballonnements., Les autres effets secondaires potentiels des antibiotiques comprennent:
- diarrhée
- nausées ou vomissements
- douleurs abdominales
- diminution de l’appétit
étant donné que les bactéries gastro-intestinales peuvent jouer un rôle dans la prise de poids, il est également possible que des modifications apportées aux bactéries gastro-intestinales par l’utilisation d’antibiotiques puissent contribuer à la prise de poids. Cependant, plus de recherche est nécessaire dans ce domaine.
ascite
L’ascite est une affection caractérisée par une accumulation de liquide dans l’abdomen. C’est la complication la plus fréquente de la cirrhose, une affection causée par des cicatrices ou des dommages au foie.,
en plus de la cirrhose, d’autres causes d’ascite peuvent inclure:
- certains types de cancer, tels que les cancers de l’ovaire, du foie, colorectal ou du pancréas
- insuffisance cardiaque
- insuffisance rénale
- maladie pancréatique
- tuberculose
L’ascite survient lorsque l’hypertension artérielle dans les veines du foie (hypertension portale) est associée à une fonction hépatique réduite. Cela provoque l’accumulation de liquide dans l’abdomen., Les symptômes peuvent inclure:
- abdomen enflé ou distendu
- prise de poids
- douleur ou inconfort abdominaux
- essoufflement
- se sentir rassasié rapidement après avoir mangé (satiété précoce)
l’objectif général du traitement par ascite est de limiter la quantité de liquide qui s’accumule dans l’abdomen., Les options de traitement peuvent comprendre:
- médicaments diurétiques, qui aident à éliminer l’eau du corps par une miction accrue
- insertion d’un drain temporaire dans votre abdomen pour éliminer le liquide
- placement d’un shunt dans votre abdomen qui redirige le flux sanguin autour du foie
- transplantation hépatique
syndrome de Cushing
le syndrome de Cushing est une affection dans laquelle votre corps produit trop de cortisol. Vous connaissez peut-être le cortisol comme « hormone du stress »., »Le Cortisol peut avoir un impact sur toutes les zones de votre corps et est important pour des processus tels que:
- répondre au stress
- maintenir la pression artérielle
- réduire l’inflammation
- réguler la façon dont les nutriments sont transformés en énergie
La plupart du temps, le syndrome de Cushing se développe en raison de l’utilisation prolongée de corticostéroïdes, qui sont utilisés pour traiter des conditions comme l’asthme et la polyarthrite rhumatoïde. Des types spécifiques de tumeurs peuvent également causer la maladie.
en raison de la large action du cortisol dans tout le corps, le syndrome de Cushing présente une grande variété de symptômes., Deux d’entre eux sont la prise de poids et l’accumulation de graisse autour de l’abdomen.,les symptômes comprennent:
- visage rond (visage lunaire)
- bras et jambes minces
- accumulation de graisse à la base du cou
- ecchymoses faciles
- mauvaise cicatrisation
- vergetures, en particulier sur l’abdomen
- faiblesse musculaire
- excès de poils sur le visage, la poitrine et l’abdomen (femmes)
- règles irrégulières ou absentes (femmes)
- diminution de la libido (hommes)
- dysfonction érectile (hommes)
si le syndrome de Cushing est causé par des corticostéroïdes, votre médecin réduira probablement la dose ou recommandera un autre médicament., La chirurgie peut être effectuée pour enlever les tumeurs qui causent le syndrome de Cushing.
l’Hypothyroïdie
l’Hypothyroïdie est lorsque votre thyroïde ne produit pas assez d’hormones thyroïdiennes. L’hormone thyroïdienne aide votre corps à utiliser l’énergie. Quand il n’y en a pas assez, les processus de votre corps peuvent ralentir.
Cela inclut des processus comme le métabolisme. En fait, l’un des symptômes de l’hypothyroïdie est la prise de poids. Votre système digestif peut également être affecté, ralentissant le mouvement (motilité) de vos intestins.,
cette diminution de la motilité peut augmenter le risque d’une maladie appelée prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO). SIBO provoque souvent des ballonnements, des gaz et une gêne abdominale. Certaines recherches l’ont lié à l’hypothyroïdie.,
en plus du gain de poids et, potentiellement, des ballonnements, d’autres symptômes de l’hypothyroïdie comprennent:
- fatigue
- constipation
- courbatures et douleurs
- peau sèche
- amincissement des cheveux
- sensibilité au froid
- transpiration réduite
- rythme cardiaque ralenti
- dépression
- règles irrégulières (femmes)
- problèmes de fertilité (femmes)
l’hypothyroïdie est traitée avec un médicament appelé lévothyroxine. Il s’agit d’un médicament hormonal qui remplace l’hormone thyroïdienne manquante.
