Eating health promoting food will help you recover faster.
0 Tags:
Health,Cancer Treatment,Fruits,Healthy Food
(Tatjana Baibakova / .com)
Eating healthy is in!, De fapt, potrivit postărilor de social media ale celebrităților, „sănătos a devenit noul subțire”. Consumul de alimente sănătoase și obținerea de exerciții fizice este cheia unei sănătăți bune și poate ajuta la reducerea riscului de boli grave precum cancerul.dar când ne îmbolnăvim și toată lumea o face în cele din urmă, consumul de alimente potrivite poate fi, de asemenea, cheia recuperării mai rapide. Healthline a spus că consumul de alimente sănătoase este deosebit de important atunci când primiți tratamente precum chimioterapia pentru combaterea cancerului., Dacă dumneavoastră sau un iubit ați primit un diagnostic de cancer, aceste nouă fructe super-alimentare pot aduce confort și nutriție pentru a vă menține corpul puternic și pentru a aduce confort înainte și după tratament.oncologii de la Clinica Cleveland recomandă ca pacienții cu cancer să respecte următoarele trei principii în timpul terapiei pentru cancer, să obțină suficiente lichide pentru a rămâne hidratați (evitați cofeina), să mănânce alimente bogate în nutrienți pentru a rămâne energizați și să consume mai multe proteine pentru a menține masa musculară.,
Deoarece cancerul și chimioterapia pot duce la efecte secundare cum ar fi greață, vărsături, scăderea poftei de mâncare, durere la înghițire, uscăciunea gurii, diaree sau constipație, și ulcerații la nivelul gurii, Healthline sugereaza ca o dieta cu alimente nutritive, care includ fructe va ajuta furniza organismului cu vitamine esențiale, minerale și antioxidanți de care ai nevoie. În plus, fructele oferă o opțiune alimentară răcoritoare pe care pacienții o pot digera. puteți piure fructele într-un smoothie, o opțiune confortabilă pentru pacienții cu cancer care au probleme cu înghițirea sau păstrarea alimentelor în jos., Consumul de fructe bogate în fibre poate ajuta și la constipație. Dar, Healthline avertizează că pacienții cu cancer ar trebui să ia în considerare și simptomele actuale înainte de a alege ce fructe să mănânce. De exemplu, pacienții cu gură uscată sau afecțiuni bucale ar trebui să evite fructele citrice care vor irita aceste simptome. iată 9 super fructe care vor oferi toate substanțele nutritive, vitaminele și mineralele de care organismul are nevoie pentru a promova vindecarea înainte, în timpul și după tratamentul cancerului.,
afine
poreclit regele antioxidanților, afinele sunt încărcate cu valoare nutritivă. Institutul American pentru Cercetarea Cancerului recomandă acest super-aliment pentru proprietățile sale de combatere a cancerului. bogat în: antioxidanți, fibre dietetice, vitamina C, vitamina K și mangan.
beneficii: ajută la combaterea cancerului, reduce deteriorarea ADN-ului, bun pentru sănătatea inimii și poate îmbunătăți memoria.
(Krasula / .com)
2., Rodiile
semintele minuscule din rodii impacheteaza aroma, dar ofera si beneficii pentru sanatatea bolnavilor de cancer. Cercetătorii au descoperit că consumul de suc de rodie îmbunătățește memoria și crește activitatea creierului la adulții de vârstă mijlocie și mai în vârstă. Rodiile au, de asemenea, proprietati care protejeaza impotriva cancerului, inclusiv a cancerului de prostata.bogat în: vitamina C, fibre, potasiu și folat.
beneficii: ajută la prevenirea cancerului, scade tensiunea arterială ridicată și este un antiinflamator.
(GoncharukMaks / .,com)
3. Lămâi
lămâi izbucnesc cu o aromă acră puternică și un miros proaspăt, aromat. De asemenea, au tone de vitamina C și extract de lămâie scade creșterea celulelor canceroase în conformitate cu Healthline. În plus, limonenul ajută la combaterea stresului și la reducerea depresiei și anxietății.bogat în: antioxidanți, vitamina C, folat, potasiu și limonen.
beneficii: ajută la prevenirea creșterii celulelor canceroase, combate stresul și îmbunătățește starea de spirit.
(Iosua Resnick / .,bananele sunt un super-aliment care poate fi un mare ajutor pentru persoanele care se recuperează de cancer. Bananele sunt ușor de înghițit și conțin o serie de substanțe nutritive importante, inclusiv pectină, care ușurează simptomele diareei, în timp ce potasiul completează electroliții pierduți prin diaree sau vărsături. Potrivit Medical News Today, bananele ajută la prevenirea formării radicalilor liberi în organism care provoacă cancer. bogat în: vitamina C, potasiu și fibre.
beneficii: ajută la prevenirea cancerului și ajută digestia.,
(Paulo Vilela / .com)
Grapefruit
Grapefruit vine încărcată cu cancer de nutrienți de luptă. Acest citrus tart conține licopen, un carotenoid care poate ajuta la reducerea efectelor secundare negative ale chimioterapiei și radiațiilor. De asemenea, un studiu a constatat că naringenina din grapefruit poate încetini creșterea celulelor cancerului de sân.bogat în: vitamina C, vitamina A, potasiu și licopen.
beneficii: reduce efectele secundare ale tratamentelor pentru cancer și poate încetini creșterea celulelor cancerului de sân.,
(Brent Carwile / .com)
Mere
Când oamenii spun, „un măr pe zi ține doctorul departe”, nu glumesc! Potrivit cercetătorului principal Francis Raul, PhD, director al Institutului Național Francez pentru sănătate și Cercetări Medicale din Strasbourg, Franța, substanțele chimice din mere pot ajuta la prevenirea cancerului de colon în studiile de laborator și pe animale. Persoanele care se recuperează de la tratamentele pentru cancer beneficiază de nutrienți precum fibrele, potasiul și vitamina C., Potasiul găsit în mere îmbunătățește, de asemenea, echilibrul fluidelor în organism și poate preveni retenția de lichide, care este un efect secundar comun al chimioterapiei. bogat în: fibre, potasiu și vitamina C.
beneficii: ajută la prevenirea cancerului de colon și a retenției de lichide.
(Africa Studio / .com)
Căpșuni
Acest roșu robust, fructul are un gust dulce și conține o mulțime de elemente nutritive, inclusiv vitamina C, acid folic și potasiu. Textura moale a căpșunilor coapte ușurează înghițirea după tratamentul cancerului., Un studiu sugerează, de asemenea, că căpșunile pot ajuta la prevenirea răspândirii tumorilor de cancer de sân. bogat în: acid elagic, vitamina C, acid folic și potasiu.
beneficii: ușor de înghițit și poate preveni răspândirea celulelor cancerului de sân.
(pilipphoto / .com)
Cireșe
Cireșele sunt bogate în polifenoli și vitamina C, care au efect antioxidant și anti-inflamatorii proprietăți. Cireșele sunt un mare agent antiinflamator și pot reduce riscul mai multor boli cronice, inclusiv cancerul., Potrivit Institutului American pentru cercetarea cancerului, cireșele conțin, de asemenea, compuși care ameliorează simptomele tratamentului cancerului, cum ar fi durerea și durerile de cap.bogat în: antioxidanți, vitamina C, fibre și polifenoli.
beneficii: calmant natural și antiinflamator.
(Larisa Blinova / .com)
