Cu comentarii de la autorul studiului, Meir Stampfer, MD, DrPH, profesor de epidemiologie și nutriție, Harvard T. H. Chan School of Public Health,
Medicii au confruntat cu un paradox atunci când consilierea lor pacienții cu diabet zaharat de tip 2 la consumul de alcool. S-a demonstrat că consumul moderat de alcool reduce riscul bolilor de inimă, ceea ce ar aduce beneficii persoanelor cu diabet zaharat care prezintă un risc crescut de boală., Cu toate acestea, persoanele cu diabet zaharat au fost în mod tradițional sfătuite să-și reducă consumul de alcool pentru a ajuta la un control mai bun al nivelului de glucoză.acum, rezultatele preliminare ale unui nou studiu prezentat la Congresul European privind obezitatea din Praga, a constatat ca adultii cu diabet zaharat ar putea fi în măsură să bea în condiții de siguranță cu moderatie si culege beneficiile inimii.studiul a alocat aleatoriu 224 de pacienți cu diabet zaharat de tip 2 controlat pentru a avea fie apă minerală, vin alb sau vin roșu (aproximativ o porție de 5 uncii de vin) cu cină în fiecare seară timp de doi ani., Toți pacienții au urmat o dietă mediteraneană sănătoasă, fără restricții calorice.cercetătorii au descoperit că băutorii de vin roșu au avut o îmbunătățire modestă a lipoproteinelor cu densitate mare (HDL), a colesterolului bun și, de asemenea, au îmbunătățit apolipoproteina A1, o componentă a HDL. Cei care au băut vin roșu sau alb au văzut, de asemenea, îmbunătățiri modeste ale metabolismului glucozei.consumul unei porții de 5 uncii de vin roșu sau alb nu a fost asociat cu niciun efect negativ asupra consumului de medicamente, tensiunii arteriale sau testelor funcției hepatice.,
„este Evident că abuzul de alcool este nociv, dar nu există dovezi care să descurajeze consumul moderat printre diabetici care nu au altă contraindicație”, spune Meir Stampfer, MD, DrPH, profesor de epidemiologie și nutriție de la Harvard T. H. Chan School of Public Health, și unul dintre autorii studiului.,”acest prim studiu pe termen lung pe scară largă de alcool sugerează că inițierea unui aport moderat de vin, în special vin roșu, în rândul diabeticilor de tip 2 bine controlați și ca parte a unei diete sănătoase, este aparent sigur și scade riscul cardio-metabolic”, au scris autorii în Rezumatul studiului. Autorii nu au studiat efectul berii sau al lichiorului dur.
cercetătorii nu sunt siguri dacă alcoolul în sine este util, sau o componentă în vin, eventual polifenoli, care ajuta beneficia de factori metabolici. Potrivit lui Stampfer, ” orice alcool ridică HDL, dar poate nu în aceeași măsură .,endocrinologul Jason C. Baker, MD, profesor asistent de medicină clinică la Cornell Medical College din New York, care nu a fost asociat cu studiul, spune că rezultatele susțin ceea ce mulți medici cred deja despre alcool și diabet. „Gândul actual este că persoanele cu diabet pot bea moderat. Acest studiu este liniștitor că, cu moderatie, alcoolul poate avea de fapt unele beneficii pentru sănătate pentru persoanele cu diabet zaharat”, spune el.
cum să bei responsabil
luând în considerare un pahar zilnic de vin?, Câteva sfaturi pentru a face acest lucru inteligent:
cereți-vă docului să vă șterge mai întâi. Medicul dumneavoastră poate verifica dacă nu există avertismente de interacțiune pentru niciun medicament pe care îl luați și că nu există alte motive pentru care ar trebui să evitați alcoolul.
monitorizați-vă glicemia. Este important, mai ales inițial, să dai seama cum corpul tău răspunde la alcool. Alcoolul poate scădea de fapt nivelul glicemiei. Ficatul, care produce glucoză, este ținut ocupat metabolizând alcoolul, determinând-o să producă mai puțin glucoză, spune dr.Baker., Verificați glicemia înainte de a bea și la una sau două ore după băut. Poate doriți să vă monitorizați glicemia în restul serii, deoarece efectele alcoolului pot persista ore întregi.
nu beți pe stomacul gol. Consumul pe stomacul gol poate scădea și mai mult nivelul de glucoză. Dacă vă numărați carbohidrații, nu numărați alcoolul în planul dvs., din cauza efectelor sale de scădere a glucozei.desigur, vinul roșu nu este singura modalitate de a ridica HDL. De asemenea, este important să aveți o dietă sănătoasă, să renunțați la fumat, să pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderal și să faceți exerciții fizice în mod regulat.,
surse
continuați să citiți
5 Sfaturi pentru a ajuta pacienții cu planificarea mesei diabetice
