j’adore l’odeur de la Sauge Sclarée, et avant la ménopause, j’utilisais la sauge sclarée lorsque je me sentais irritable et que je ressentais de la douleur pendant mon cycle menstruel et cela apporterait beaucoup de confort et de soulagement.
en disant cela, je suggère toujours aux femmes de l’utiliser avec prudence car il est très puissant et peut être très écrasant s’il est utilisé en grande quantité ou dans des pièces mal ventilées – comme dans la suite d’accouchement.,
La Sauge sclarée est une plante originaire d’Italie, de Syrie et du Sud de la France et pousse dans un sol sec.
l’huile essentielle est distillée à partir des fleurs et des pointes de floraison et ne doit pas être confondue avec la sauge.
La Sauge sclarée est une huile polyvalente avec une forte concentration d’esters et possède de nombreuses propriétés telles que l’anticonvulsivant, l’antifongique, l’antiseptique, l’antispasmodique, l’astringent, le tonique nerveux, le sédatif et le réchauffement.
certains utilisateurs ont en fait eu la sensation de se sentir « élevé” après avoir utilisé la Sauge Sclarée et il a été connu pour causer des maux de tête si elle est utilisée depuis trop longtemps., C’est pourquoi l’avoir sur un tissu ou un tissu et le sentir de temps en temps est beaucoup plus efficace et moins susceptible de provoquer ces effets secondaires.
Si l’odeur devient accablante, vous pouvez toujours retirer le tissu ou le tissu contenant la sauge sclarée (je le garde dans un sac en plastique à fermeture éclair) – mais moins probable si vous l’avez utilisé sur votre corps.
Cette huile est largement utilisée avant et pendant le travail.,
beaucoup de femmes disent qu’elles peuvent utiliser la sauge sclarée pour induire le travail, mais c’est une idée fausse commune et la sauge sclarée ne peut pas être utilisée pour induire le travail à moins que votre corps soit prêt à entrer dans le travail. Rien ne peut induire le travail jusqu’à ce que votre corps soit prêt, à moins bien sûr que vous ayez une induction médicale, et même alors ils sont connus pour échouer, provoquant une détresse à la fois chez la maman et le bébé, ce qui peut alors conduire à d’autres interventions ou césariennes.
cependant, l’utilisation de la sauge sclarée avant 38 semaines n’est pas recommandée au cas où votre corps risquerait d’avoir un travail prématuré.,
La recherche montre que l’inhalation de sauge sclarée crée une augmentation des niveaux d’ocytocine; mais la recherche a également montré que cela n’avait aucun effet sur les contractions utérines. La recherche a également mis en évidence que les niveaux plus élevés d’ocytocine créaient un effet analgésique accru.
La Sauge Sclarée vous aide à avoir des contractions plus efficaces une fois que vous commencez à les avoir car elle détend l’esprit, le corps et les muscles., C’est ce qui est nécessaire pour que les mamans entrent dans le travail en premier lieu – en éliminant les catécholamines (adrénaline) et en stimulant les endorphines et l’ocytocine. En utilisant la sauge sclarée pour détendre et calmer l’esprit, le corps et les muscles, vous êtes plus enclin à entrer dans le travail spontanément.
cette merveilleuse huile essentielle facilite la naissance et aide à respirer en calmant la partie inférieure de la moelle épinière et le système nerveux.
cela aide le travail à bien progresser lorsque vous mettez quelques gouttes sur vos points de concentration sur le travail (voir le diagramme ci-dessous).,
Il peut également être utilisé pour réduire la douleur et aider à la circulation.
la façon la plus simple et la plus courante d’utiliser la sauge sclarée pendant le travail est de mettre quelques gouttes sur un chiffon sec ou une flanelle et maman inhalera l’arôme quand elle en a besoin pour s’aider à devenir plus calme et détendue pendant les contractions.
Vous pouvez également ajouter une goutte de sauge sclarée à la cheville interne sur les points focaux du travail (rate 6 – SP6), ce qui peut aider à stimuler la libération d’ocytocine et à garantir que le travail progresse bien.,
Une autre façon efficace d’utiliser L’huile essentielle de sauge sclarée est de mettre quelques gouttes sur quelques boules de coton et de les mettre sous votre oreiller. L’arôme finira par faire son chemin à travers votre système olfactif et aura de nombreux avantages tels que la relaxation, la réduction de la tension musculaire, calmer les nerfs et augmenter l’efficacité des contractions de l’utérus.
Le Massage à la sauge sclarée avec d’autres huiles essentielles peut également être vraiment apaisant.,
Composez une huile de massage en utilisant 15 gouttes d’huile de sauge sclarée dans 50 ml d’huile de support et massez doucement autour de l’abdomen, des hanches, du bas du dos et du bassin.
L’huile de sauge sclarée peut également être ajoutée à un bain pour un bain relaxant, mais pas dans votre eau d’accouchement car la peau de bébé est très sensible et la plupart des bébés naissent les yeux ouverts, donc je ne recommanderais pas de mettre des huiles essentielles dans votre piscine d’accouchement.
lorsque vous utilisez de L’huile essentielle de sauge sclarée pendant le travail et la naissance, cela peut également aider à libérer le placenta, de sorte que la maman devrait continuer à respirer de la sauge sclarée.,
certaines précautions doivent être prises lors de l’utilisation de la Sauge Sclarée, et mon meilleur conseil est de ne jamais prendre de sauge sclarée par voie orale, comme cela a été suggéré dans certains forums sur lesquels j’ai été.
rappelez-vous Toujours, chaque femme est différente et ce qui fonctionne pour l’un, peut ne pas fonctionner de la prochaine.
Les huiles essentielles qui forment une belle synergie pour le massage pendant le travail et la naissance sont:
Rose qui est un relaxant utérin et aide les ligaments à se ramollir, permettant aux os pelviens de se dilater, et aussi de retrouver son élasticité après la naissance.,
Le Néroli agit sur le système nerveux et facilite la respiration, en particulier pendant le travail. Son effet calmant augmente l’apport d’oxygène au sang et au cerveau et aide la femme à éviter l’hyperventilation.
la lavande aide à stimuler la circulation et a un effet très calmant sur la mère.
La Sauge sclarée est hautement considérée comme un tonique utérin et utilisée pour favoriser l’apaisement tout en stimulant les muscles utérins et en soulageant la douleur.,
Pour plus d’informations sur l’utilisation des huiles essentielles en toute sécurité pendant la grossesse, le travail et l’accouchement et au-delà, vous pouvez télécharger gratuitement mon Aromathérapie Utilisé pendant la Grossesse, l’accouchement, la Naissance & post-partum.
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