(Photo: CHRISTOF STACHE/AFP/Getty Images)
je me sens toujours somnolent et parfois je m’endors au milieu de la journée. Quel est le problème avec moi? apparu à l’origine sur Quora: le réseau de partage des connaissances où des questions convaincantes sont répondues par des personnes ayant des idées uniques.,
réponse D’Emily Altman, MD, dermatologue certifiée par le Conseil, sur Quora:
La Fatigue doit être distinguée de la somnolence, de la difficulté à respirer et de la faiblesse musculaire, bien que ces symptômes puissent également être associés à la fatigue.
pour déterminer la cause de la somnolence ou de la somnolence, quelques éléments doivent être pris en compte. Il pourrait être le résultat de la privation de sommeil., Certaines choses qui peuvent causer la privation de sommeil sont:
- trop peu d’heures consacrées au Sommeil (évident mais vrai, car nos vies ont tendance à être très occupées et nous sacrifions souvent le sommeil pour accomplir plus dans notre travail, notre vie de famille, etc.) Un sommeil adéquat est essentiel au fonctionnement normal du cerveau. Le manque de sommeil peut également contribuer au développement de maladies chroniques comme le diabète et l’hypertension, qui ont tous deux un impact sur le fonctionnement du cerveau.
- La consommation d’alcool trop près de l’heure du coucher entraîne des habitudes de sommeil irrégulières et interrompues.
- Le Stress et le sommeil fonctionnent dans les deux sens., Le Stress entraîne la libération d’hormones qui contribuent à l’insomnie et au sommeil moins profond. Le manque de sommeil contribue à plus de stress.
- l’apnée du Sommeil, un trouble de la respiration interrompue lorsque les muscles sont détendus. Les Interruptions de la respiration peuvent durer de dix secondes à une minute. Lorsque les niveaux d’oxygène du cerveau baissent, le cerveau réveille la personne pour recommencer à respirer. Il peut y avoir des centaines de ces cycles chaque nuit. L’apnée du sommeil peut contribuer à la fatigue, à la somnolence, aux changements de personnalité, à la dépression, aux changements de santé physique et à d’autres problèmes médicaux., L’apnée du sommeil est fréquemment associée au ronflement. Une étude effectuée dans un laboratoire de sommeil peut aider à déterminer si l’apnée du sommeil est présent.
- la relation entre La dépression et le sommeil va dans les deux sens. La dépression peut causer des problèmes de sommeil, et les problèmes de sommeil peuvent causer des symptômes dépressifs.
selon Sriram Yennurajalingam, MD, et Eduardo Bruera, MD, (1) la fatigue clinique comprend trois composantes principales:
1. Faiblesse généralisée, entraînant l’incapacité d’initier certaines activités.
2. Fatigabilité facile et capacité réduite pour maintenir la performance.
3., Fatigue mentale entraînant une altération de la concentration, une perte de mémoire et une labilité émotionnelle.
la privation de Sommeil peut causer de la fatigue. Il existe d’autres causes médicales de fatigue. La Fatigue, surtout si elle est aiguë, a besoin d’un entraînement. Certains problèmes médicaux qui peuvent contribuer à la fatigue sont:
- problèmes de thyroïde. La glande thyroïde, considérée comme l’une des glandes maîtresses, régule le métabolisme énergétique dans le corps, en plus de nombreuses autres fonctions. Si la fonction thyroïdienne est faible, la fatigue est un symptôme fréquent.
- Le diabète est un autre problème métabolique qui peut se présenter avec la fatigue.,
- carence en fer, plus fréquente chez les femmes en raison d’une perte de sang cyclique, mais trouvée chez les deux sexes s’il y a un apport insuffisant en fer ou une perte de fer chronique, comme dans les ulcères intestinaux saignants et autres.
- Certaines infections, comme la mononucléose infectieuse, la maladie de Lyme, la pneumonie, la grippe, etc. peut entraîner de la fatigue.
- maladies auto-immunes, comme le lupus, la polyarthrite rhumatoïde ou la sclérose en plaques.
- les maladies du Cœur.
- Certains médicaments.
- D’autres conditions médicales telles que les tumeurs malignes peuvent se présenter avec la fatigue.,
Un bilan de la fatigue doit comprendre un examen médical et des antécédents médicaux approfondis, un électrocardiogramme, une radiographie thoracique et une analyse sanguine comprenant une numération formule sanguine complète (CBC), un panel métabolique complet, une vitesse de sédimentation, des études sur le fer, des études sur la fonction thyroïdienne, des ANA (anticorps antinucléaires) et une glycémie à jeun.
les listes que j’ai fournies ne sont pas exhaustives, juste un point de départ pour l’enquête sur la fatigue. S’il y a une fatigue soudaine, une évaluation par votre médecin de soins primaires devrait être faite dès que possible.
1. Yennurajalingam S, Bruera E., Gestion Palliative de la fatigue à la fin de la vie: « j’ai l’impression que mon corps est juste usé. »JAMA. 2007;297(3):295-304
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