ne serait-ce pas génial si vous n’aviez pas à jurer des pâtes pour toujours pour rester en forme? Si vous comptez les macronutriments dans le but de limiter votre consommation de glucides, nous pensons que vous: les pâtes ne sont probablement pas votre ami.
Mais ces alternatives de pâtes peuvent être. Non, vous n’avez pas à passer votre après-midi à faire de la courge spaghetti en spirale. Nous parlons de pâtes dès la sortie de la boîte faites à partir de légumes ou de grains plus copieux en plus de la semoule, le blé purifié le plus couramment utilisé dans les nouilles de pâtes.,
en remplaçant la semoule par d’autres ingrédients, ces marques de pâtes sont non seulement riches en protéines, mais aussi faibles en glucides, vous n’avez donc pas à calculer l’allocation de glucides de votre journée en une seule séance. Certains sont même riches en fibres alimentaires, ce qui vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps, car la fibre prend plus de temps à digérer le corps.
Vous ne finirez plus votre bol de pâtes que pour vous retrouver à fantasmer sur les croustilles. Ces glucides ne sont pas vides—ils font des heures supplémentaires parce qu’ils sont faits avec des ingrédients réels que vous pouvez prononcer mais qui ont toujours bon goût.,
alors allez-y, passez une soirée de pâtes. Tant que c’est avec l’un d’entre eux, vous pourrez toujours voir votre Six-pack le matin.
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