le thym est une plante méditerranéenne à usage diététique, médicinal et ornemental. Les fleurs, les feuilles et l’huile de thym sont utilisées pour traiter des symptômes et des maux sans fin depuis des milliers d’années.,
Quel est le thym
le thym sert et est pris par voie orale pour traiter des affections telles que la bronchite, la coqueluche, les maux de gorge, les coliques, l’arthrite, les maux d’estomac, les douleurs à l’estomac, la gastrite, la diarrhée, l’énurésie au lit, un trouble du mouvement chez les enfants ou la dyspraxie, les gaz intestinaux et les flatulences, ,
il est également utilisé pour augmenter l’écoulement de l’urine (diurétiques), pour désinfecter l’appareil urinaire et comme un stimulant de l’appétit.
certaines personnes appliquent la plante directement sur la peau pour agir comme un contre-irritant, ainsi que pour l’enrouement (laryngite), les amygdales enflées (amygdalite), les douleurs buccales et la mauvaise haleine.
propriétés de thym
huile de thym sert et est utilisé comme bactéricide dans les bains de bouche et des liniments., Il est également appliqué sur le cuir chevelu pour traiter la calvitie et sur les oreilles pour lutter contre les infections bactériennes et fongiques.
le thymol, l’un des produits chimiques du thym, est utilisé avec un autre produit chimique, la chlorhexidine, comme vernis dentaire pour prévenir la carie dentaire.
des façons d’utiliser le thym
il y a différentes façons d’utiliser le thym, cependant, les plus courantes sont encadrées dans la cuisine, les cosmétiques et la médecine.,
cuisson
le thym est idéal pour stimuler l’appétit, améliorer les saveurs et aider à la digestion des repas, surtout s’il s’agit de graisses. Il peut également être utilisé comme condiment dans les ragoûts, marinades, viandes, la prévention de la pourriture, et pour aromatiser les huiles, les vins, les fromages et les vinaigrettes.
cosmétiques
Les propriétés du thym sont utilisées pour améliorer la composition des savons, des revitalisants et des nettoyants pour le visage, qui sont créés à partir de la fleur ou de la feuille de thym., L’huile essentielle est également utilisée dans ces produits.
également préparé pour les peaux grasses et mixtes utilisent généralement cette plante médicinale, ou des produits pour l’acné ou les soins réguliers du corps poilu.
le thym comme plante médicinale
Les feuilles et les fleurs de thym sont utilisées pour éliminer ou traiter diverses affections.
- nettoie les voies respiratoires, de sorte que ses infusions soulagent les rhumes et les maux de gorge.
- combat les problèmes digestifs tels que les gaz ou l’indigestion.
- élimine et expulse les oxyures.,
- est un excellent désinfectant pour traiter les bosses et les coupures.
- Le thym sert à dégonfler
Il existe plusieurs variétés, la variété la plus commune étant le Thymus vulgaris.
les avantages de thym
le thym, comme une plante médicinale a un certain nombre de puissants effets, grâce à ses ingrédients actifs. Le Thymol est l’un des principaux biocides d’origine naturelle connus. Les Biocides sont des substances qui peuvent détruire les organismes nuisibles, tels que les bactéries infectieuses.,utilisée avec d’autres biocides, tels que le carvacrol, cette plante possède de fortes propriétés antimicrobiennes.
Une étude de 2010 suggère que le thymol peut réduire la résistance bactérienne aux médicaments courants, y compris la pénicilline.
contre le moustique tigre
le moustique tigre est originaire des régions tropicales et subtropicales de l’Asie du Sud-est.,
Depuis les années 1990, il s’est répandu dans le monde entier, porteur du virus du Nil occidental, de la fièvre jaune, de L’encéphalite de Saint-Louis, de la dengue et du Chikungunya.
Une équipe de L’Université Nationale de Chungbuk en Corée du Sud a rapporté qu’une combinaison de thymol, d’alpha-terpinène et de carvacrol était efficace pour tuer les larves de moustiques tigres.,
hypertension artérielle
des chercheurs de L’Université de Belgrade, en Serbie, ont découvert qu’un extrait aqueux obtenu à partir de la variété sauvage de cette plante médicinale aide à réduire la pression artérielle lors des tests de laboratoire.
conservateur alimentaire
Une équipe du Centre D’études des sciences animales et vétérinaires du Portugal a étudié l’activité antimicrobienne des huiles essentielles extraites d’un certain nombre de plantes aromatiques, y compris l’huile de thym.,
ils ont signalé que l’huile de thym et ses avantages, même à faible concentration, présentaient un énorme potentiel en tant que conservateur naturel des produits alimentaires, agissant contre plusieurs bactéries d’origine alimentaire courantes qui causent des maladies humaines.,
Une autre étude, dans ce cas en Pologne, a testé l’huile de thym et l’huile de lavande, et ce qu’ils ont observé, c’est que cette huile était efficace contre les souches résistantes de bactéries Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia et Pseudomonas.
cancer du côlon
Une étude menée à Lisbonne, au Portugal, a révélé que les extraits de mastic de thym pouvaient protéger les personnes contre les cancers du côlon.,
cancer du sein
des chercheurs en Turquie ont mesuré l’effet du thym sauvage sur l’activité du cancer du sein, et plus précisément comment il affectait l’apoptose, ou la mort cellulaire, et les événements liés aux gènes dans les cellules cancéreuses du sein.
ils ont découvert que le thym sauvage provoquait la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses du sein en empêchant leur prolifération.
antifongique
le champignon Candida albicans (C., albicans) est une cause fréquente d’infections fongiques dans la bouche et le vagin, provoquant une affection récurrente appelée « muguet ».
des chercheurs de L’Université de Turin, en Italie, ont découvert que l’huile essentielle de thym augmentait considérablement la destruction du champignon C. albicans dans le corps humain.,
le Thym pour arrêter la toux
L’huile essentielle de cette plante, qui est obtenu à partir de ses feuilles, il est souvent utilisé comme l’un des remèdes naturels pour la toux, étant donné que c’est très efficace. Dans une étude, une combinaison de feuilles de thym et de lierre a aidé à soulager la toux et d’autres symptômes de bronchite aiguë.,
la prochaine fois que vous avez une toux ou un mal de gorge, essayez de boire un peu de thym thé.
propriétés du thym pour renforcer le système immunitaire
en prenant toutes les vitamines dont votre corps a besoin chaque jour peut être un défi. Heureusement, le thym est emballé avec la vitamine C et est également une bonne source de vitamine A. et c’est aussi une bonne source de minéraux tels que le cuivre, le fer et le manganèse.,
thym pour enlever la moisissure
la moisissure est un polluant de l’air commun mais potentiellement dangereux qui peut se cacher dans votre maison. Une fois que vous l’identifiez, prenez les mesures nécessaires pour vous en débarrasser une fois pour toutes. L’huile de thym peut être la solution pour les faibles concentrations de moisissures.
l’huile essentielle de cette plante a des propriétés fongicides grâce au thymol déjà mentionné ci-dessus. La recherche suggère qu’il peut être utilisé comme désinfectant dans les maisons où il y a une faible concentration de moisissures.,
en cas de concentrations plus élevées, voici d’autres façons d’éliminer les moisissures sans toxique.
problèmes de peau courants
Une équipe de L’Université D’Addis-Abeba, en éthiopie, a mené une étude pour évaluer les avantages thérapeutiques d’une crème à l’extrait de camomille à 10% et d’une crème antifongique à l’huile essentielle à 3% pour les lésions de type eczéma.
a noté que le 66.,5 pour cent des personnes traitées avec une crème fongique contenant de l’huile essentielle de l’herbe ont été complètement guéries, contre 28, 5 pour cent de celles qui ont utilisé un placebo. Selon l’étude, les résultats de la crème à la camomille étaient similaires à ceux du placebo.
acné
des scientifiques de Leeds, en Angleterre, ont testé les effets des teintures de myrrhe, de calendula et de thym sur Propionibacterium acnes (P. acnes), la bactérie responsable de l’acné. Ils ont constaté que le thym pourrait être très efficace dans le traitement de l’acné.,
son effet antibactérien s’est avéré plus fort que celui des concentrations standard de peroxyde de benzoyle, l’ingrédient actif de la plupart des crèmes et lavages contre l’acné.
le peroxyde de benzoyle provoque également une sensation de brûlure et une irritation sur la peau. Ce qui signifie qu’une teinture de thym peut être une solution pour l’acné et avec moins d’effets indésirables que les médicaments vendus aujourd’hui dans les pharmacies.,
utilisation culinaire
enfin, pour clore cette liste de prestations de thym, quelque chose qui nous le savons tous, est une herbe aromatique et l’amélioration de la saveur dans les ragoûts, les sauces et toutes sortes de plats.
le thé ou l’infusion de thym
sans doute la meilleure façon de consommer le thym, c’est avec un thé ou d’infusion., Nous pouvons obtenir toutes ses propriétés nutritionnelles et médicinales, et comme nous l’avons déjà vu avec un grand nombre d’utilisations.
Il peut être préparé seul, ainsi qu’avec du gingembre d’une part, ou avec de la cannelle d’autre part.
le ratio est de 1 cuillère à soupe de rinçage pour chaque 250 cl d’eau (c.-à-d. par tasse). Nous faisons bouillir l’eau, ajoutons le thym quand il se brise en ébullition et le gardons pendant 3 minutes. Ensuite, éteignez et laissez reposer couvert pendant 10 minutes.
Nous pouvons boire du thé au thym seul ou avec du miel, surtout si c’est pour des problèmes de gorge., Nous pouvons également ajouter quelques gouttes de propolis dans ce cas.
comment le thym est-il planté?
Si vous décidez de cultiver des plantes aromatiques et que vous n’en connaissez absolument rien, vous devez connaître les quatre détails essentiels avant de vous lancer dans l’aventure et d’acheter des jardinières, des pots, des engrais et des outils essentiels pour la culture.,
maintenant, si vous savez à quoi ressemble le processus de culture des plantes aromatiques et que vous savez déjà comment planter du thym dans des vergers, des jardinières ou des pots, alors vous êtes prêt à commencer l’aventure et à créer votre propre jardin aromatique. Cependant, vous devez suivre les astuces suivantes:
plantation de thym
dans ce cas, vous avez trois options où vous pouvez planter du thym à la maison: pot, jardin ou verger; cela fonctionne à partir de boutures, d’un petit semis ou des graines.,
Si vous êtes pressé et que vous ne savez pas comment faire pousser l’herbe, il est important que vous choisissiez de la planter sur une coupe ou un petit semis, car ceux-ci prennent exactement un mois pour germer; ceux-ci doivent vivre dans des conditions d’humidité et de température très exigeantes.
pots et des sols
les racines de la plante sont très longues et il a besoin d’une profondeur acceptable pour bien se développer., Cela signifie que les pots nécessaires doivent être hauts et profonds, car ils doivent avoir un bon système de drainage.
cependant, le remblai ne doit pas nécessairement être d’excellente qualité, car le thym peut naître dans n’importe quel terrain. De la même manière, il est nécessaire de compléter la culture avec de l’engrais et du compost fait maison pour renforcer la qualité de croissance de la plante.
arrosage
l’une des meilleures choses à propos du thym est qu’il ne nécessite pas beaucoup d’eau pour devenir fort et sain., Cela signifie que c’est un choix idéal pour les jardiniers qui ont peu d’expérience dans le domaine et qui ne savent pas comment travailler les plantes que l’ensemble beaucoup de demandes.
la seule chose importante à retenir est: les pots de thym ne peuvent pas être gorgés d’eau, et sans un bon drainage, l’humidité pourrait se concentrer.,
contre-indications du thym
bien que le thym soit fantastique pour traiter diverses maladies, il est important de mentionner que sa consommation prolongée peut provoquer certains effets secondaires. Par conséquent, les contre-indications du thym sont données dans des cas tels que:
- intoxication: un excès de thym peut provoquer une bradycardie ou une hypothermie.
- troubles digestifs: douleurs abdominales et vomissements.,
- dermatite de contact: cela se produit généralement chez les personnes présentant une hypersensibilité.
- hyperfonction thyroïdienne: ceci est dû à sa teneur élevée en thymules.
Il est important de mentionner que pendant la grossesse, la consommation de thym doit être complètement évitée, car son huile peut être négative et provoquer une fausse couche qui, sans aucun doute, serait une véritable tragédie. Par conséquent, il est recommandé de consulter un médecin avant de le consommer dans cet état. Découvrez les autres plantes abortives à éviter pendant cette période.,
important: Cette information est destinée à compléter, et non à remplacer les conseils de votre médecin ou professionnel de la santé et n’est pas destinée à couvrir toutes les utilisations possibles, précautions, interactions ou effets indésirables. Ces informations peuvent ne pas correspondre à votre situation de santé spécifique. Ne tardez jamais à demander un avis médical professionnel à votre médecin ou à un autre fournisseur de soins de santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu dans ecocosas., Vous devriez toujours parler à un professionnel de la santé avant de commencer, d’arrêter ou de changer tout type de traitement.
