Le thé est la deuxième boisson la plus ancienne au monde après l’eau. Il a mai beaucoup d’années d’histoire derrière elle. La profondeur parfaite de la saveur du thé et un sens du rituel nous font savourer lentement la saveur et l’arôme délicats. Plus précisément, la caféine du thé au jasmin est l’un des mélanges uniques au monde. Il a été obtenu de Chine il y a plus de mille ans. Aujourd’hui, il offre une belle expérience sensorielle et une amélioration fraîche de l’énergie détendue.,il a une combinaison unique de saveur, d’âcreté et de légère douceur pour une sensation époustouflante et rafraîchissante. La plupart des restaurants chinois proposent du thé au jasmin principalement servi avant le souper. Avec du thé contenant une certaine quantité de caféine, le thé au jasmin contient-il également de la caféine? Voici un aperçu exclusif de la caféine du thé au jasmin et de tout ce que vous devez savoir à ce sujet.
Qu’est-ce que la fleur de jasmin?
Le Jasmin est un genre d’arbuste et de vigne (Jasminum) appartenant à la famille des oliviers scientifiquement connue sous le nom D’Oleaceae. La plante a de nombreuses sous-espèces estimées à plus de trois cents., La plante pousse dans les régions modèles chaudes et tropicales de L’Océanie et de L’Eurasie à travers la plupart des sous-espèces sont bien polyvalents dans l’adaptation aux différentes conditions climatiques. Pour fleurir, les fleurs de jasmin ont besoin d’un sol bien drainé et fertile en plein ou en plein soleil. Surtout, la floraison a lieu pendant l’été pris six mois après la plantation. Pour apprécier pleinement le parfum inoubliable libéré par la fleur de jasmin, vous devez vous aventurer dans le jardin la nuit., La caféine du thé au jasmin est le principal produit commercial des fleurs de jasmin; d’autres comprennent les shampooings, les savons, les parfums et les lotions.
comment le Thé Au Jasmin est préparé
Les producteurs commencent par une base commune telle que des feuilles de thé noires, vertes ou blanches lors de la préparation de thés mélangés. Ils les mélangent ensuite avec la saveur préférée. La qualité du thé au jasmin dépend de la qualité du thé noir, blanc, vert ou oolong utilisé comme base dans sa préparation., Le jasmin est généralement préparé à base de thé vert, qui est parfumé à l’aide de fleurs de jasmin le fabricant de thé place les fleurs de jasmin sur les feuilles en couches pour permettre la libération de l’odeur des fleurs dans les feuilles de thé directement. Le processus est effectué à plusieurs reprises pendant environ six à huit fois jusqu’à ce que le thé soit parfumé avec la puissance désirée. La plupart du temps, ce processus est effectué dans les dernières heures après le coucher du soleil lorsque les fleurs de jasmin produisent la saveur et les parfums les plus puissants. Les fleurs de jasmin sont récoltées pendant la journée et stockées dans un endroit frais pour une utilisation la nuit.,
Le Thé Au Jasmin existe sous diverses formes, y compris le thé en feuilles mobiles, les sachets de thé, la poudre de thé, les bonbons et les boules roulées appelées thé aux perles de Jasmine dragons. Il est disponible dans les magasins de thé. Vous pouvez préparer du thé au jasmin en choisissant l’une des versions répertoriées auxquelles vous pouvez accéder. La plupart des gens utilisent la perle de dragon où ils ajoutent une demi-cuillerée des boules de thé au jasmin dans une tasse d’eau bouillante et attendent qu’elle trempe pendant quelques minutes.
Quelle est la quantité de caféine contenue dans le thé au jasmin?
La caféine est naturellement produite par Plus de soixante plantes différentes., L’ingrédient de caféine peut également être fabriqué synthétiquement. En tant que forme isolée, il apparaît sous la forme d’une poudre blanche amère. La caféine est populaire auprès de la plupart des gens en tant que stimulant cérébral qui procure une vigilance accrue. Le fait que le thé au jasmin est principalement préparé à l’aide de thé vert lui permet d’avoir de faibles niveaux de caféine par rapport au thé noir ou blanc. Plus précisément, une tasse de huit onces de thé vert au jasmin contient environ vingt-cinq milligrammes de caféine., Le thé noir a quarante-deux milligrammes de caféine, le thé blanc contenait vingt-huit milligrammes de caféine, tandis que le thé oolong contient trente-sept milligrammes de caféine. Cela signifie que la teneur en caféine du thé de base est le contenu du thé au jasmin, sauf qu’ils ont une saveur et un parfum ajoutés.
la quantité de caféine dans le thé au jasmin dépend de la variété de thé de base, du moment où le thé a été cueilli et de l’endroit où le thé a été cultivé. Comment Pouvez-vous diminuer la consommation de caféine de jasmin, et est-ce même possible?, Laver les feuilles de thé en vrac et les faire tremper pendant environ trois minutes deux fois tout en jetant le liquide réduira efficacement la teneur en caféine dans ce dernier liquide. Le thé de haute qualité permet d’infuser les feuilles de thé plusieurs fois. Le deuxième thé au jasmin aura une teneur moindre en caféine que le suivant aidant ainsi à réduire votre consommation globale de caféine.
Thé Au Jasmin décaféiné
Si vous ne voulez pas prendre de caféine dans le thé au jasmin, il existe du thé au jasmin décaféiné que vous pouvez acheter., Cependant, en faisant cela, vous perdez la valeur nutritive et la saveur de la caféine du thé au jasmin. La saveur du thé décaféiné est celle d’un goût métallique avec la plupart des antioxydants absents dans le thé. La plupart de ces feuilles décaféinées commerciales contiennent moins de 0,4% de caféine. Il existe deux méthodes de décaféination, à savoir l’utilisation de dioxyde de carbone et l’utilisation d’acétate d’éthyle. Aucune de ces méthodes n’a d’effets toxiques. Cependant, on dit que la méthode du dioxyde de carbone est préférable car elle préserve les composés bénéfiques du thé. Il est également possible de décaféiner votre thé à la maison., Pour ce faire, trempez votre thé au jasmin dans de l’eau bouillante pendant environ une minute, puis jetez l’eau et recyclez le thé au jasmin. Cependant, ce n’est pas une méthode appropriée pour décaféiner votre thé au jasmin car vous risquez de perdre des nutriments dans le thé.
Le Thé Au Jasmin est-il bénéfique pour le corps?
selon la recherche scientifique, une certaine quantité de caféine profite au corps, tandis que d’autres études montrent que la caféine induit certains effets secondaires. La chose clé ici est de boire de la caféine au thé au jasmin avec modération., Vous n’avez pas à être trop prudent N éviter le thé au jasmin car il contient de la caféine tandis que d’autre part, prendre des niveaux excessifs de caféine peut être nocif pour votre corps. Vous ne pouvez pas vous permettre de perdre les nombreux avantages du thé au jasmin raison étant le faible pourcentage de caféine. Avec modération, tout tombera à sa place. Le thé au jasmin produit les mêmes effets sur le corps que le thé vert car les nutriments sont inchangés. Le thé au jasmin ne fait qu’ajouter un parfum et une saveur agréables tout en donnant des effets similaires à la caféine du thé vert., Certains des avantages du thé au jasmin comprennent;
augmentation de la Concentration et de la mémoire
toutes les boissons contenant de la caféine sont efficaces pour vous garder éveillé. Cependant, la caféine du thé au jasmin ne vous garde pas seulement éveillé, mais renforce également votre vigilance. Il contient de la caféine de thé vert et de l’acide aminé L-théanine qui agissent ensemble pour améliorer considérablement les fonctions de votre cerveau, y compris la concentration, l’Humeur, la vigilance et la mémoire.
une boisson parfaite après L’entraînement
boire de la caféine au thé au jasmin après l’entraînement est un excellent moyen de reconstituer votre énergie., Consommer de la caféine, avec des glucides, aide à améliorer la concentration de glycogène dans vos muscles après les exercices. De plus, des études révèlent que la caféine est efficace pour réduire les douleurs musculaires post-entraînement jusqu’à environ quarante-huit pour cent.
Risque réduit de calculs rénaux
la quantité de caféine contenue dans le thé au jasmin en fait un excellent diurétique. Cela signifie que boire du thé au jasmin augmente la fréquence des mictions. Cela permet d’empêcher la formation de calculs rénaux ainsi que de guérir les calculs rénaux inférieurs à cinq milligrammes.,
aide à la perte de poids
La caféine du Thé Au Jasmin a des propriétés stimulantes du métabolisme. Il augmente le métabolisme de votre corps dans la conversion des aliments en énergie. Il en résulte une combustion efficace et plus rapide des graisses en excès.
prévient la détérioration mentale Progressive
selon des recherches effectuées au New York Alzheimer’s Disease Research Center, Il a été révélé que la consommation constante de caféine favorise la lutte contre les maladies neurodégénératives, y compris la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer.
boire du thé au jasmin pourrait sauver des vies., Les autres avantages de la caféine du thé au jasmin comprennent une meilleure santé cardiovasculaire, la présence de propriétés anti-âge, une meilleure santé digestive, une diminution des risques de cancer et de diabète et une réduction de l’anxiété et du stress.
effets secondaires de la caféine du Thé Au Jasmin
malgré les nombreux avantages disponibles du thé au jasmin, il peut contenir certains effets secondaires quel que soit le type de base de thé à partir de laquelle il est fabriqué. Avant de prendre du thé au jasmin, considérez certains de ces effets secondaires;
maux d’estomac
La caféine du Thé Au Jasmin a une acidité plus élevée que le thé vert., Cela signifie que boire du thé au jasmin excessif ou le prendre à jeun peut causer de la constipation et des crampes.
Aromatique Effets
l’Un des composants de jasmin est linalol. Il s’agit d’un alcool terpénique naturel qui provoque des effets sédatifs tels que des troubles de la parole, des réflexes lents et des titubements lorsqu’il est inhalé. Dans une certaine mesure, il ne serait donc pas conseillé de boire du jasmin si vous souhaitez vous engager dans des activités nécessitant une forte concentration, telles que la conduite.
réactions allergiques
beaucoup de gens sont allergiques aux grains de pollen de fleurs ou aux parfums., Si vous êtes l’un d’entre eux, le parfum de thé au jasmin peut vous donner un nez qui coule ou qui démange. En cas d’ingestion de thé au jasmin, cela peut entraîner des réactions allergiques plus graves telles que diarrhée, gorge irritée et crampes.
Interactions indésirables avec D’autres médicaments
Vous devez prendre les précautions nécessaires si vous prenez des médicaments liés à des maladies cardiaques, des troubles de l’humeur ou une chimiothérapie avant de boire du thé au jasmin. Les composants chimiques du thé au jasmin peuvent interagir avec les médicaments, ce qui entraîne des effets négatifs sur la santé., Vous devez donc consulter votre médecin avant de prendre de la caféine au thé au jasmin. Aussi, rappelez-vous toujours qu’il n’est pas recommandé de prendre le thé au jasmin si vous avez déjà souffert de maladies cardiaques, d’hypertension artérielle, d’insuffisance hépatique et d’insuffisance rénale.
