à propos des tisanes
de nombreuses femmes choisissent de boire de la tisane pour soulager les symptômes gênants lorsqu’elles sont enceintes ou allaitent.
certains thés prétendent apaiser un ventre contrarié, vous calmer si vous avez de l’anxiété, préparer votre utérus pour le travail ou vous aider à dormir. Certains thés sont préparés spécialement pour la grossesse, et prétendent aider avec des complications comme la pré-éclampsie et préparer votre corps pour le travail.,
les tisanes sont fabriquées à partir des racines, des baies, des fleurs, des graines et des feuilles des plantes. Contrairement au thé noir ou vert, ils ne contiennent pas de caféine. Ils peuvent être achetés dans les supermarchés et les magasins d’aliments santé.
les tisanes sont-elles sans danger pendant la grossesse et l’allaitement?
la plupart des tisanes commercialisées doivent être sans danger pendant la grossesse et l’allaitement, à condition de les boire avec modération.
comme d’autres médicaments complémentaires, les tisanes ne sont pas étudiées scientifiquement comme d’autres médicaments et ne sont pas réglementées en Australie.,
même si les tisanes contiennent des ingrédients naturels, cela ne signifie pas qu’elles sont nécessairement sûres. Les quantités de substances qu’ils contiennent peuvent varier, et ils peuvent également contenir des ingrédients qui ne figurent pas sur l’étiquette. Ces ingrédients peuvent se transmettre à votre bébé ou interférer avec d’autres médicaments que vous prenez.
c’est toujours une bonne idée de parler à votre médecin et à votre sage-femme avant de prendre un traitement naturel.
boire de la tisane en toute sécurité pendant la grossesse et l’allaitement
le meilleur conseil est de ne boire que 1 ou 2 tasses de tisane par jour., Comme différents thés contiennent différents ingrédients, mélanger les saveurs et boire différents types de thé à différents jours limitera les substances auxquelles votre bébé est exposé. Ne buvez pas la même tisane continuellement tout au long de votre grossesse.
Si vous allaitez, gardez un œil sur votre bébé pour tout effet secondaire inhabituel. Si vous remarquez quelque chose qui vous inquiète, parlez-en à votre médecin ou à votre infirmière en santé maternelle et infantile.
c’est toujours une bonne idée de vérifier avant de prendre des herbes pendant que vous allaitez, surtout si vous prenez également des médicaments sur ordonnance.,
quelles tisanes choisir pendant la grossesse et l’allaitement
en règle générale, choisissez des thés à base de fruits et d’herbes que vous utiliseriez en cuisine. Ne faites jamais votre propre tisane à partir de plantes que vous avez récoltées pendant que vous êtes enceinte ou allaitez.
de Grandes quantités de certaines herbes peuvent provoquer des contractions et augmenter votre risque de travail prématuré, ou ils peuvent affecter votre bébé.
thé à la menthe poivrée: la menthe poivrée est l’un des médicaments à base de plantes les plus couramment utilisés pendant la grossesse., Des études ont montré qu’il ne nuit pas à la mère ou au bébé, bien que vous deviez éviter de très grandes quantités car cela peut favoriser la menstruation.
thé à la feuille de framboise: certaines femmes boivent du thé à la framboise au cours du dernier trimestre pour les aider à se préparer à la naissance. Il devrait être sans danger pendant la grossesse, mais certaines études ont montré qu’il peut stimuler les contractions c’est donc une bonne idée d’être prudent pendant le premier trimestre.
thé à la camomille: une tasse de thé à la camomille avant de vous coucher peut vous détendre, mais encore une fois, essayez de ne pas boire de grandes quantités., Il est suggéré que cela pourrait stimuler l’utérus ou entraîner des problèmes de circulation chez votre bébé.
thé vert: le thé vert n’est pas une vraie tisane. Il contient de la caféine, vous devez donc limiter la quantité de boisson que vous buvez pendant la grossesse et l’allaitement.
thé au gingembre: le gingembre peut aider à soulager les nausées. Il devrait être sans danger avec modération pendant que vous êtes enceinte ou allaitez.
thé à la Rose: il n’y a pas assez d’informations sur le thé à la rose pour savoir s’il est sans danger pendant la grossesse ou l’allaitement.,
thé au pissenlit: il n’y a pas assez d’informations sur le thé au pissenlit pour savoir s’il est sans danger pendant la grossesse ou l’allaitement.
thé à la sauge: il est acceptable d’utiliser de la sauge en cuisine, mais vous devriez éviter la sauge sous forme concentrée pendant la grossesse. Il a été lié à une fausse couche et à l’hypertension artérielle.
thé au persil: Évitez le thé au persil pendant la grossesse. Si vous buvez de grandes quantités, cela peut augmenter votre risque de fausse couche et affecter le développement de votre bébé.,
où obtenir plus d’informations
pour obtenir des informations sur les médicaments sur ordonnance, en vente libre et à base de plantes, appelez la ligne NPS Medicines au 1300 MEDICINE (1300 633 424)
appelez grossesse, naissance et bébé au 1800 882 436 pour parler à une infirmière en santé maternelle et infantile.
