Les brûlures d’estomac sont un inconfort courant ressenti pendant la grossesse. Cependant, de nombreuses femmes souffrent de brûlures d’estomac pour la première fois après la grossesse. Généralement, il est inoffensif mais il peut être inconfortable. Cette préoccupation commune soulève la question, Est-il sûr de prendre TUMS pendant la grossesse?
est-il sûr de prendre TUMS pendant la grossesse?
Les brûlures d’estomac (également appelées indigestion acide ou reflux acide) sont une sensation de brûlure qui s’étend souvent du bas du sternum au bas de la gorge. Il est causé par des changements hormonaux et physiques dans votre corps., Pendant la grossesse, le placenta produit l’hormone progestérone. La progestérone détend les muscles lisses de l’utérus, mais elle détend également la valve qui sépare l’œsophage de l’estomac. Cela permet aux acides gastriques de s’infiltrer, ce qui provoque une sensation de brûlure désagréable.
la plupart des gens savent que les antiacides peuvent soulager rapidement et en toute sécurité les brûlures d’estomac. La question que vous avez est de savoir s’il est sûr ou non de prendre TUMS pendant la grossesse? Tums fournit un soulagement sûr des brûlures d’estomac pour les femmes enceintes. TUMS ajoute également du calcium à votre corps., Lorsque vous êtes enceinte, votre corps peut avoir besoin de 1 000 mg à 1 300 mg de calcium élémentaire par jour.
assurez-vous de prendre TUMS à un moment différent que vous prenez des suppléments de fer. Il est recommandé d’espacer les doses de ces antiacides et de ces suppléments de fer d’une à deux heures d’intervalle, pour tirer pleinement parti de chaque médicament ou complément alimentaire. Vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des antiacides contenant du bicarbonate de sodium.,
comment prévenir les brûlures d’estomac pendant la grossesse
modifier votre alimentation ou ajuster votre style de vie devrait être la première chose que vous essayez de gérer vos brûlures d’estomac pendant la grossesse. Si vous faites attention, vous remarquerez probablement que certains aliments sont plus susceptibles de déclencher des brûlures d’estomac. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre:
- évitez les aliments et les boissons qui vous causent des troubles gastro – intestinaux-par exemple la caféine; le chocolat; les aliments acides comme les agrumes et les jus, les tomates, la moutarde et le vinaigre; les viandes transformées; les produits à la menthe; et les aliments épicés, très assaisonnés, frits ou gras.,
- ne mangez pas de gros repas. Au lieu de cela, mangez plusieurs petits repas tout au long de la journée. Prenez votre temps à manger et à mâcher à fond.
- évitez de boire de grandes quantités de liquides pendant les repas – vous ne voulez pas distendre votre estomac. (Il est important de boire huit à dix verres d’eau par jour pendant la grossesse, mais sirotez-le entre les repas.)
- essayez le chewing-gum après avoir mangé – le Chewing-gum stimule vos glandes salivaires, et la salive peut aider à neutraliser l’acide.
- ne mangez pas près de l’heure du coucher – donnez-vous deux à trois heures pour digérer votre nourriture avant de vous allonger.,
gardez à l’esprit que la majorité des femmes enceintes souffrent de brûlures d’estomac pendant la grossesse, prenez des TUMS pour le soulagement et continuez à avoir une grossesse normale et saine. Un autre produit similaire à TUMS, appelé Tame The Flame, est fourni par Healthy Mama.
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