élasticité de la peau: 13 façons de L’améliorer

Il existe des moyens d’améliorer l’élasticité de la peau, ainsi que son apparence générale. Ils comprennent:

suppléments de collagène

Le collagène est une protéine présente dans les tissus conjonctifs de la peau. Il existe des preuves que le collagène hydrolysé par voie orale peut être absorbé par l’intestin et délivré à la peau par la circulation sanguine.,

dans une petite étude, un supplément oral de peptides de collagène, de vitamine C, D’extrait D’Hibiscus sabdariffa et d’extrait D’Aristotelia chilensis (baie de Macqui) a été administré aux participants de l’étude pendant 3 mois. Une amélioration significative de l’élasticité et de la fermeté de la peau chez les participants a été observée, à partir de 4 semaines.

Une étude distincte a révélé qu’une boisson nutritionnelle contenant du collagène et d’autres ingrédients, tels que l’acide hyaluronique, augmentait considérablement l’élasticité de la peau.,

Ces résultats sont prometteurs, cependant, il est important de se rappeler que, dans chaque étude, d’autres ingrédients bénéfiques ont également été utilisés. Plus de données sont nécessaires sur les suppléments de collagène pour déterminer leur véritable capacité à reconstituer l’élasticité de la peau.

rétinol et rétinoïdes

le rétinol est une forme de vitamine A. On le trouve dans les produits de soins de la peau en vente libre (OTC), tels que les sérums pour les yeux et les crèmes pour le visage. Ce n’est pas aussi puissant que les rétinoïdes sur ordonnance. Il existe des données indiquant que le rétinol topique associé à la vitamine C est efficace pour reconstituer l’élasticité de la peau.,

les rétinoïdes sur ordonnance stimulent la production de collagène dans la peau. Ils comprennent la trétinoïne et la rétine-A. de nombreuses études ont montré l’efficacité des rétinoïdes sur ordonnance pour réduire et inverser les effets du photovieillissement sur la peau.

acide hyaluronique

l’acide hyaluronique est une substance naturelle présente principalement dans le tissu conjonctif de la peau. Son travail est de maintenir l’humidité et garder la peau lubrifiée.

l’acide hyaluronique devient appauvri par l’exposition aux rayons ultraviolets (UV) et par le vieillissement., L’utilisation de sérums ou de crèmes enrichies d’acide hyaluronique peut aider la peau à retrouver une partie de son élasticité naturelle. Prendre des suppléments contenant de l’acide hyaluronique peut également être bénéfique.

isoflavones de génistéine

la génistéine, un type d’isoflavone de soja, est un phytoestrogène. Les phytoestrogènes sont des composés dérivés de plantes qui agissent de la même manière que les œstrogènes dans le corps.

des études ont montré que la génistéine améliore l’élasticité de la peau lorsqu’elle est prise par voie orale. Il peut également avoir des avantages lorsqu’il est appliqué par voie topique., D’autres études sont nécessaires pour déterminer les applications de genistein pour améliorer l’élasticité de la peau et les soins de la peau en général.

traitement hormonal substitutif (THS)

bien que les données soient loin d’être concluantes, la recherche a révélé que différents types de THS ont des avantages pour la perte d’élasticité de la peau causée par le vieillissement et la ménopause. Ils comprennent:

  • œstrogène transdermique
  • œstrogène transdermique combiné avec de la progestérone vaginale
  • œstrogène oral combiné avec de la progestérone vaginale

le THS peut être une option de traitement utile, mais ce n’est pas pour tout le monde., En savoir plus sur les avantages et les risques de HRT ici.

l’extrait d’hamamélis

l’hamamélis est un ménage commun produit de soin de peau. C’est également un ingrédient commun dans les cosmétiques et les préparations de soins de la peau.

Une étude in vivo a révélé que l’hamamélis, en particulier L’hamamélis virginiana, était efficace pour corriger l’élastose, réduire les rides et augmenter la fermeté globale de la peau.

flavanols de cacao

Si manger du chocolat noir est votre plaisir coupable, cette correction potentielle de l’élasticité de la peau est pour vous.,

Une étude a révélé que l’apport quotidien en flavanols de cacao, un composé du chocolat, améliorait l’élasticité de la peau et réduisait les rides. Les flavanols de cacao sont des flavonoïdes alimentaires naturels présents dans la fève de cacao.

Tous les chocolats ne contiennent pas des niveaux élevés de flavanols de cacao. Recherchez le chocolat qui contient environ 320 milligrammes de flavanols de cacao, qui est la quantité utilisée dans l’étude.

les traitements au Laser

traitements de thérapie Laser sont utilisés pour traiter de nombreuses conditions médicales.,

Une étude a examiné l’efficacité de la combinaison de deux techniques de thérapie au laser — laser fractionné non ablatif (NAFL) et thérapie par la lumière pulsée intense (IPL)-effectuées le même jour pour étudier les participants.

Ces procédures ont un effet positif sur le teint de la peau et la production de nouveau collagène. L’étude a révélé que la combinaison de ces thérapies a fourni une augmentation significative de l’élasticité et du tonus de la peau. D’autres études ont trouvé des résultats positifs de l’utilisation de lasers fractionnés sur la peau.,

dexpanthénol (Panthoderm) crème

dexpanthénol (acide pantothénique) est un hydratant médicamenteux utilisé pour traiter la peau rugueuse, squameuse ou sèche. Des études ont montré qu’il était bénéfique pour préserver l’élasticité de la peau.

peelings chimiques

Les peelings chimiques sont des procédures effectuées par un dermatologue pour refaire surface et revitaliser la peau. Il existe trois types: léger, moyen et profond.

les peelings Chimiques peuvent réduire élastose et les effets du photovieillissement, ainsi que d’augmenter la production de collagène. Vous et votre dermatologue pouvez déterminer quel type de peau vous convient le mieux.,

Dermabrasion

la Dermabrasion est une technique d’exfoliation profonde utilisée pour enlever les couches externes de la peau. C’est fait par un dermatologue et généralement effectué sur le visage.

injection de plasma riche en plaquettes

Une petite étude a révélé que l’injection de plasma riche en plaquettes (PRP) directement dans la paupière inférieure réduisait l’élastose actinique dans cette zone. Plusieurs injections ont été nécessaires mensuellement sur une période de 3 mois. Les injections ont été signalées comme peu invasives et sans douleur.,

chirurgie de remodelage du corps

Une augmentation significative du poids peut entraîner une perte d’élasticité de la peau. Après la perte de poids, la peau peut ne pas être en mesure de rebondir, ce qui entraîne un excès de peau lâche.

Ceci est plus susceptible de se produire si la perte de poids est d’environ 100 livres ou plus. Dans certains cas, la peau peut être enlevée chirurgicalement. Les zones typiques du corps où la peau est enlevée comprennent l’estomac, les bras et les cuisses.

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