Bladderwrack est un type d’algue brune qui a été utilisé en médecine traditionnelle pendant des siècles pour traiter un éventail de conditions. Cette algue est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ce qui fait croire à beaucoup qu’elle procure plusieurs avantages à la santé.
Avant d’ajouter le fucus vésiculeux dans votre alimentation quotidienne, cependant, il est important d’en savoir plus sur ce qu’il peut faire pour vous. Lisez la suite pour en savoir plus sur les utilisations, les avantages et les effets secondaires de bladderwrack.
Qu’est-ce que Bladderwrack?,
le Fucus vésiculeux (Fucus vesiculosus) pousse le long des côtes des océans Atlantique et pacifique, des Mers du Nord et de la Baltique et de diverses eaux au Canada et aux États-Unis.
mesurant jusqu’à 90 cm (35 pouces) de hauteur, ce supplément naturel est censé offrir de nombreux avantages pour la santé grâce à sa nature riche en nutriments.
également connu sous les noms de rock wrack, Black tang, bladder fucus, rockweed, Red fucus et dryer fucus, bladderwrack a colonisé la mer du Nord il y a plus de 8 000 ans.,
Depuis lors, les pouvoirs de guérison de l’algue ont été utilisés pour des affections telles que les douleurs articulaires, le vieillissement cutané, l’hypothyroïdie et bien plus encore.
Bladderwrack et Sea Moss
souvent, bladderwrack est le plus étroitement associé à l’utilisation de sea moss, car les deux sont généralement combinés pour améliorer davantage leurs avantages pour la santé. Lorsqu’elles sont combinées, la mousse de mer et le bladderwrack favorisent la santé du cerveau, de la thyroïde, des os, des niveaux d’énergie et de l’Humeur.,
sur le marché d’aujourd’hui, vous pouvez trouver des capsules de mousse de mer et de bladderwrack qui font récolter les avantages de ces deux suppléments un processus transparent.
la combinaison de mousse de mer et de bladderwrack améliore votre santé de différentes manières.
avantages
La consommation de bladderwrack est accompagnée de nombreux avantages, notamment ses effets anti-inflammatoires, ses propriétés anti-stress et sa capacité à soutenir la fonction thyroïdienne.,
bien qu’il existe peu de preuves à l’appui de l’utilisation de bladderwrack pour ses avantages, il existe de nombreuses allégations de santé qui peuvent être bénéfiques. Les autres avantages de cette algue brune comprennent:
- aide à la perte de poids
- aide à l’arthrite
- soulage les douleurs articulaires
- augmente la fertilité
- prévient les infections des voies urinaires
Bladderwrack peut également être utilisé par voie topique car il a été lié à aider à améliorer l’apparence de la cellulite, ,
avantages Bladderwrack pour les cheveux
appliquer bladderwrack à vos cheveux en utilisant un masque capillaire ou en achetant des produits spécifiques contenant cette algue brune peut avoir une variété d’effets régénérateurs.
- Protection – les antioxydants, principalement la vitamine A, protègent vos cheveux des rayons du soleil, de la fumée et d’autres polluants.
- la Restauration – Les Acides Aminés aident à restaurer et reconstruire les mèches de vos cheveux de la cuticule en régénérant les protéines qui composent les mèches de cheveux eux-mêmes.,
- hydratation-Bladderwrack contient de l’iode, du phosphore et du Potassium, qui stimulent tous la croissance et l’hydratation des cheveux
effets secondaires
bien que Bladderwrack soit généralement sans danger pour l’usage humain, il peut présenter certains effets secondaires indésirables., Ces effets secondaires potentiels comprennent:
- risque accru d’hyperthyroïdie
- interférence avec les anticoagulants
- Complications de la grossesse
L’application de Bladderwrack sur la peau est généralement sûre, mais évitez de l’appliquer sur les plaies ouvertes et les coupures et arrêtez l’utilisation si vous ressentez des effets indésirables, tels
Pour éviter les effets secondaires, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre fucus vesiculosus régulièrement.
comment prendre Bladderwrack
Bladderwrack peut être pris de plusieurs façons, à la fois par voie orale et topique., Ces méthodes comprennent:
méthodes de consommation orale:
- Capsules
- ajouté dans le thé
- mangé entier
- mélangé dans des smoothies
méthodes D’Application topique:
- appliqué par Bladderwrack lotion
- utilisé dans des extraits
- teinture Bladderwrack
- application d’un masque capillaire Bladderwrack
dosage
pour la plupart, vous pouvez trouver la plupart des suppléments Bladderwrack sous forme de doses de 500 mg., Pour de meilleurs résultats, assurez-vous de limiter votre consommation de produits bladderwrack à pas plus de 2 tasses (500 mL) par jour pour éviter tout effet secondaire potentiel.
Il est également recommandé de parler à un fournisseur de soins de santé avant d’ajouter bladderwrack à votre routine quotidienne afin d’utiliser le supplément de la bonne manière spécifiquement pour vous.
réflexions finales
avec tous ses avantages potentiels que bladderwrack apporte à la table, il n’est pas étonnant que ce produit à base d’algues soit si populaire dans le monde de la santé et du bien-être naturels.,
pour des résultats encore meilleurs, essayez de combiner mousse de mer et bladderwrack ensemble pour améliorer les avantages pour la santé qu’ils apportent tous les deux.
Si vous envisagez d’ajouter bladderwrack à votre alimentation, vous devriez d’abord consulter votre médecin. Ils seront en mesure de fournir plus d’informations sur si bladderwrack serait ou non un ajout sain à votre alimentation.
en outre, lors de l’achat de produits contenant bladderwrack, consultez les étiquettes d’emballage pour plus d’informations., Vous voudrez peut-être surveiller ce qui suit:
- quelles sont, le cas échéant, les étiquettes gouvernementales l’emballage doit déterminer le niveau de réglementation et de tests que le produit a subi
- autres ingrédients du produit auxquels vous pourriez être sensible
avis de non-responsabilité: Cet article ne constitue pas un avis médical professionnel, ni ne peut remplacer l’avis d’un professionnel agréé.
