Colorato, vibrante, musicale, e la storia-driven, l’induismo è una religione che ispira molti in tutto il mondo. È una fede piena fino all’orlo di dei e dee.
In realtà, ci sono oltre 33 milioni di divinità indù in totale!
Ci sono alcuni si può avere sentito parlare di: Shiva, Vishnu, Ganesh, o Brahma, per citarne alcuni.
Forse hai visto una statua del Ganesh dalla testa di elefante, il dio degli inizi e rimozione degli ostacoli.,
O forse hai visto un ritratto del potente Shiva blu, il dio della distruzione, che uccide un demone.
Forse non hai mai visto nessuno di loro! Indipendentemente dal fatto che tu stia solo imparando, facendo un pellegrinaggio spirituale in India o una formazione per insegnanti di yoga, conoscere gli dei indù è eccitante e stimolante.
Le storie degli dei indù raccontano le storie del bene contro il male, della luce contro il buio, del potere, dell’equilibrio e della virtù.,
Induismo in India
Lo yoga e l’induismo sono spesso pratiche che vanno di pari passo in Occidente, ma sono più profondamente fuse e ampiamente praticate in India. Appropriatamente così, perché l’India è il loro luogo di nascita. l ‘ 80% della popolazione dell’India si identifica con il sistema di credenze e riconosce questi principali dei indù.
Le storie di questi dei sono il fondamento dell’induismo. Insegnano i valori e gli obiettivi della vita umana e il percorso verso l’illuminazione.
La mitologia indù è stata a lungo un modo per tramandare questi insegnamenti., Gli indù adorano gli dei e le dee attraverso la preghiera devozionale e la meditazione. Molti eseguono questo tipo di ” puja’ (culto) in un santuario.
I santuari sono un luogo speciale che crei per la preghiera e la meditazione. Ad esempio, possono essere qualsiasi cosa, da altari, stanze e persino immagini e sculture.
I fedeli decorano questi santuari con offerte. Queste offerte possono includere mantra o preghiera, incenso e fiori. Possono essere qualsiasi tipo di oggetto prezioso – a condizione che la persona lo dia con amore e devozione.,
In tutta l’India, puoi vedere santuari incredibilmente decorati dedicati a diversi dei. Statue, immagini ed edifici sono decorati con colori vivaci e spesso profumati di fiori, specialmente durante le feste importanti.
Pratica per i non indù
Non devi sottoscrivere queste credenze religiose per beneficiare della bellezza della pratica.
Ad esempio, puoi creare uno spazio tranquillo e spirituale con i tuoi oggetti preferiti. In altre parole, qualsiasi oggetto che ti aiuti a focalizzare la tua mente e ti porti gioia.,
Se vuoi attingere a questi potenti dei e dee, puoi coltivare una pratica di meditazione con uno in mente. Potresti anche avere una statua o un’immagine del tuo dio o dea preferito da qualche parte nel tuo spazio di pratica.
Questo può aiutarti a focalizzare la tua attenzione su qualsiasi qualità rappresenti la tua figura scelta: saggezza, conoscenza, pace o potere, per esempio.
Le persone hanno molti tipi diversi di oggetti sui loro altari che non sono simboli religiosi., Ad esempio, puoi usare oggetti come immagini di insegnanti o una nonna matriarcale, una roccia o una conchiglia di un luogo significativo o un fiore che ricorda un ricordo speciale.
Se ti serve, puoi combinare tutte queste cose in una. Il punto è quello di rendere il vostro spazio di culto unico per la vostra pratica.
Lo yoga e i tuoi dei indù hanno ispirato la pratica
Se sei ispirato da queste divinità indù, puoi trovare le loro energie attraverso lo yoga. Provare posture specifiche può risvegliare quelle energie dormienti che sono già dentro di te.,
Ci sono un sacco di pose legate alla vasta gamma di poteri che ogni divinità detiene. Alcune di queste posture si concentrano sulla costruzione di forza. Altre pose yoga centro intorno alla costruzione di chiarezza mentale.
Ognuna di queste posture può aiutarti a portare la forza degli dei dell’induismo nella tua pratica spirituale quotidiana.
SE STAI CERCANDO DI METTERE IN MOTO LA TUA DEVOZIONE, ECCO 10 DIVINITÀ INDÙ E POSE YOGA CHE DOVRESTI SAPERE
BRAHMA
La prima divinità della trinità indù, Lord Brahma, è il dio della creazione. L’essere trinità, Brahma, Vishnu e Shiva., Brahma contiene l’intero cosmo e tutte le sue creature.
L’induismo dice che il tempo è ciclico. Questo perché tutta la creazione nell’Universo esiste per qualche tempo e poi muore. In breve, Brahma ci ricorda il ciclo della nascita e della morte.
Il ciclo della creazione e della morte è costante e incessante. Siamo nati da Brahma e poi ritorniamo a Brahma.
Una delle preghiere da dire prima del pasto è:
“Questo cibo è venuto da Brahma.
Sto per mangiare Brahma.
Tornerò a Brahma.,’
In effetti, queste preghiere aiutano a ricordarci l’impermanenza della vita.
Come dio della Creazione, Brahma simboleggia anche la mente e l’intelletto. Questo perché egli è la fonte di tutta la conoscenza necessaria per l’Universo.
Troverete Brahma raffigurato con quattro facce. Le quattro facce simboleggiano la completezza della sua conoscenza.
Brahma ha anche quattro mani che rappresentano ciascuna un aspetto della personalità umana. Questa è la mente, l’intelletto, l’ego e la coscienza.,
Brahma è il dio di:
- Creazione
- Intelletto
- Mente
POSTURA YOGA: BRAHMA MUDRA
Sebbene Brahma Mudra sia una postura seduta praticata prima del pranayama. Quindi aiuta anche a migliorare la messa a fuoco e rilascia energie negative.
Nello yoga, i Mudra (gesti delle mani e del corpo) influenzano il flusso di energia vitale (prana) in tutto il corpo. Aiutano a calmare la mente e ad energizzare il corpo.
Brahma è il nome del dio creatore indù. La traduzione in sanscrito è ” divino”, “sacro” o ” Spirito supremo.,”
Per evocare i poteri di Brahma, Mudra seguire questa pratica.
Metti entrambe le mani a pugno con le dita avvolte attorno ai pollici. I palmi sono rivolti verso il cielo, ed entrambe le mani premute insieme alle nocche. Le mani poi poggiano contro l’osso pubico.
VISHNU
La seconda divinità della trinità indù, Vishnu è il Conservatore (della vita). Egli sostiene la vita attraverso la sua adesione al principio, all’ordine, alla giustizia e alla verità.
La responsabilità di Vishnu è l’ordine e l’equilibrio. Incoraggia i suoi devoti a mostrare gentilezza e compassione a tutte le creature.,
Vishnu è raffigurato con quattro braccia, che rappresentano la sua onnipotenza e onnipresenza.
Questa divinità indù è un dio più esoterico rispetto a quelli che governano il mondo naturale da allora. Egli è responsabile dell’essenza divina che pervade l’Universo.
È comune vedere Vishnu seduto su un serpente arrotolato. Questo simboleggia la capacità di rimanere in pace di fronte alla paura o alla preoccupazione.
Vishnu è il dio di:
- Supporto
- Ordine
- Equilibrio
POSTURA YOGA: VRIKSHASANA
Vrikshasana (posa dell’albero) richiede una forte concentrazione mentale., Questa messa a fuoco dirige e concentra la mente. E chi non vuole una mente che ha il potere della concentrazione?
Il bilanciamento su un piede richiede di tenere gli occhi su un punto specifico.
Bilanciamento posture yoga aiutano a dirigere la vostra energia verso l’interno. Tieni gli occhi concentrati su un punto focale: il tuo Drishti. Il tuo Drishti consente di concentrarsi sul rimanere anche chiglia.
Vishnu può mantenere la pace e la fermezza di fronte alla paura.
Quando pratichi Vrikshasana, costruisci la fiducia in se stessi superando la paura di cadere.,
Piuttosto che concentrarsi sul ribaltamento, questa postura richiede di concentrarsi solo sul mantenimento dell’equilibrio.
SHIVA
La divinità finale della trinità indù è Shiva, noto anche come Il Distruttore – il distruttore di tutte le nostre “cattive” abitudini. Mentre viaggi in tutta l’India, vedrai molti lingam che rappresentano Shiva.
Shiva protegge i suoi seguaci dall’avidità, dalla lussuria e dalla rabbia. Li protegge dall’illusione e dall’ignoranza. Queste sono le forze che ostacolano l’illuminazione divina.,
È anche considerato responsabile della morte, distruggendo per portare rinascita e nuova vita.
Gli indù spesso invocano Shiva prima di un rituale con questo mantra.
‘Om Namah Shivaya’
Quindi questa invocazione distrugge l’energia cattiva nello spazio fisico ed energetico.
Shiva è spesso raffigurato con un serpente al collo, che rappresenta la Kundalini, o energia vitale.,
Shiva è il dio di:
- Distruzione
- Rinnovamento
- Morte
POSTURA YOGA: NATARAJASANA
Natarajasana è una posa che rappresenta la divinità in una delle sue forme più amate. La parola Natarajasana deriva da due parole: nata, che significa acrobata, e raja, che significa re.
Shiva, raffigurato come Nataraj, è spesso mostrato ballare per rappresentare questo significato.
Questa danza è sempre fluttuante e cambia. Questa espressione simboleggia l’espressione culturale dinamica della vita., Come nella vita, la postura esterna può essere piena di movimento e molto traballante quando pratichiamo, richiede una mente calma e calma per rimanere in equilibrio.
Evoca la natura ciclica di Shiva aggiungendo Natarajasana nella tua pratica.
Ci sono alcune pose yoga che incarnano la forza resiliente e l’impavidità di Ganesha. Una di queste posture è Virabhadrasana o Warrior II. 
Evoca le qualità di concentrazione ed equilibrio del Signore Krishna praticando Natvarasana. Krishna è spesso raffigurato suonare il flauto. Questa postura asana o yoga, Natvarasana, riecheggia questa tipica rappresentazione.
Forse una delle divinità più feroci e incomprese è KaliPerhaps una delle divinità più feroci e incomprese è Kali, conosciuta anche come la Madre Oscura.
La dea Saraswati è anche conosciuta come “quella a flusso libero.”
Pratica la posa della mucca o il Bitilasana dalla posizione del tavolo a quattro zampe.
Se hai bisogno di uccidere i draghi di negatività, di richiamare Durga per aiutarvi a incarnare la forza interiore e il potere di trasformare.
