23 + Migliori ricette Lasagne sane per la perdita di peso

Quando si è di fronte a nutrire tutta la famiglia, guardando attraverso le ricette a volte può essere schiacciante. Può essere una sfida per trovare qualcosa di sano che anche non prendere tutto il giorno o lasciare con mucchi di piatti alla fine della notte. Inserisci lasagne. Anche se il piatto classico potrebbe non essere il più sano, queste ricette lasagne offrono alcuni deliziosi, colpi di scena buono per voi che sono sicuri di avere la folla in corso per secondi.,

Quindi, se siete alla ricerca di una ricetta sana cena per fare per un gruppo, qui ci sono alcuni modi per rendere questo formaggio casseruola di pasta in un pasto sano.

1

di Pollo Salsiccia Lasagna

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

Scambio tipico di carne macinata di manzo per una più snella opzione come la salsiccia di pollo rende questa ricetta un intero lotto più sano., L’aggiunta di foglie di basilico e fiocchi di pepe rosso nascosti all’interno degli strati di pasta e bontà di formaggio porta questa lasagna di salsiccia di pollo al livello successivo.

Prendi la nostra ricetta per lasagne di salsiccia di pollo.

2

Ziti al Forno

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

anche Se non è il vostro tipico lasagna opzione, con questa ricetta di carne, l’unica differenza tra il nostro Ziti al Forno ricetta lasagna è il tipo di pasta utilizzata., Quindi, se stai cercando un piatto che abbia tutti gli stessi componenti della lasagna, ma invece si sfalda in pezzi di dimensioni ridotte, questo Ziti al forno è la strada da percorrere.

Prendi la nostra ricetta per Ziti al forno.

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3

Facile da Forno Lasagna Rolls

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

Lasagne non deve essere un rettangolo grande!, Questi rotoli di lasagne sono super divertenti e perfettamente porzionati.

Prendi la nostra ricetta per rotoli di lasagne al forno facili.

4

italiano Salsiccia Lasagna

per gentile Concessione di Gimme some Forno

Se hai mai preso un morso di lasagna e sentivo che mancava qualcosa, questo Salsiccia Lasagna ricetta potrebbe avere la risposta., Con l’aggiunta di vino rosso per la salsa, questa ricetta è dotato di una nuova profondità di sapore che si può gustare, odore, e vedere quando salta fuori dal forno.

Ottieni la ricetta da Gimme Some Oven.

5

di Cipolle francese Lasagna di Pollo Roll-Ups

per gentile Concessione di Dolce Mangia

Scommetto non hai mai pensato di abbinare la dolcezza delle cipolle caramellate con il salato morso di ricotta, il tutto avvolto in un guscio di pasta., Bene, una volta che assaggi questi sapori inaspettati insieme in questo Roll-up di lasagne di pollo alla cipolla francese, sarà sulla rotazione delle tue ricette di lasagne. Pensa alla zuppa di cipolle francese, ma meglio!

Prendi la ricetta da Come mangia dolce.

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6

Lasagne Vegan

per gentile Concessione di Cookie e Kate

Se sei vegana non c’è bisogno di perdere la lasagna divertimento sia., Questa ricetta utilizza la crema di anacardi al posto del latte e verdure sostanziose come carote e funghi al posto della carne. Gli strati di sapore che questo piatto ha vi farà dimenticare che è anche vegan.

Ottieni la ricetta da Cookie e Kate.

7

Fornello Lento Lasagna

per gentile Concessione di Gimme some Forno

in Cerca di una scusa per mettere il fornello lento per lavoro?, Questa lasagna a fornello lento è facile da personalizzare con le tue aggiunte di lasagne preferite. Basta inserire tutto nel fornello lento e 3-4 ore dopo (se cotto in alto) o 6-8 ore dopo (se cotto in basso) puoi banchettare con le tue saporite lasagne slow cooker.

Prendi la ricetta da Dammi un po ‘ di forno.,

8

Spinaci Carciofi Lasagne

per gentile Concessione di Cookie e Kate

Questo Spinaci Carciofi Lasagne prende il tipico Spinaci Carciofi Tuffo antipasto e la trasforma in un pasto. Ora, non c’è motivo di mangiare solo dip per cena. Questa lasagna di carciofi agli spinaci ha tutti i deliziosi sapori del tuffo che già ami, ma aggiunge anche i componenti della salsa di pomodoro e della pasta. Cosa potrebbe esserci di meglio?,

Ottieni la ricetta da Cookie e Kate.

9

Skinny Spinaci Lasagna

per gentile Concessione di un Pizzico di Yum

Solo perché è necessario per nutrire 12 persone non significa che non si possa fare qualcosa di facile, pieni con dinamica sapori. Questa lasagna di spinaci magri richiede solo 25 minuti per la preparazione, quindi mettila nel forno e goditi il tempo con i tuoi ospiti mentre cuoce. L’aggiunta di spinaci freschi conferisce a questo piatto un ulteriore strato di sostanze nutritive.,

Ottieni la ricetta da Pinch of Yum.

10

Vegetariano Padella Lasagna

per gentile Concessione di Half Baked Vendemmia

Questo Vegetariana Padella Lasagna è tutt’altro che tipica. Con un sovraccarico di verdure, tra cui funghi, zucchine, peperoni e spinaci insieme al cuore delle lenticchie verdi mescolate, non c’è davvero nessuna ricetta del genere.

Ottieni la ricetta dal raccolto cotto a metà.,

11

Veggie Crock-Pot Lasagna

per gentile Concessione di un Pizzico di Yum

Questi ondulato orlato lasagne di blocco in tutta l’acquolina in bocca sapori di questo Veggie Crock-Pot Lasagna nel migliore dei modi. Personalizza questa ricetta con qualsiasi verdura che ami e sarai sbalordito di quanto possa essere deliziosa una lasagna di coccio.

Ottieni la ricetta da Pinch of Yum.,

12

di Lenticchie & Melanzane Lasagne

per gentile Concessione di Minimalista Baker

Se siete alla ricerca di qualcosa per sostituire il vuoto carboidrati di lasagne, ciao a dire il ideale di melanzane stand-in. Non solo questo piatto è senza glutine e vegano, ma il sapore innegabile potrebbe farti sostituire la tua tipica ricetta di lasagne nella rotazione della settimana.

Ottieni la ricetta da Minimalist Baker.,

13

Crock-Pot Basso contenuto di Carboidrati Lasagna

per gentile Concessione di Bene Placcato

un Altro sostituto perfetto per chi lasagne tagliatelle di pasta è la zucchina, e la combinazione di zucchine e melanzane a strati in uno celeste formaggio piatto potrebbe lasciare la pasta per bene. Questa ricetta è priva di glutine e low carb-cosa non amare?

Prendi la ricetta da ben placcato.,

14

Rosmarino Lasagna di Pollo

per gentile Concessione di Festa a Casa

Non c’è niente che porta un piatto insieme come una cremosa Besciamella. Questa lasagna di pollo al rosmarino è riempita con tre tipi di formaggio che ti faranno dimenticare che manca la classica salsa di pomodoro. Invece, è pieno di pollo e funghi che lo rendono sia abbondante che ripieno.

Prendi la ricetta dal banchetto a casa.,

15

Lasagne Zuppa

per gentile Concessione di Cucina di Classe

Così magari ti senti in vena di lasagne, ma vuoi qualcosa di un po ‘ sul lato più leggero. Questa zuppa di lasagne ti dà tutti i deliziosi sapori di lasagne, ma in una zuppa—iscriviti noi. E non c’è niente di più facile che gettare tutto in una pentola e avere una delle tue ricette di lasagne pronte in meno di un’ora.

Ottieni questa ricetta da Cooking Classy.,

16

Lasagne Cupcakes

Cortesia della Ragazza Che ha Mangiato Tutto

Se amate lasagne ma sono alla ricerca di una folla-piacevole antipasto invece di una cena antipasto per il vostro prossimo incontro, questa Lasagna Cupcakes ricetta è quello che fa per voi. Sono i perfetti antipasti di dimensioni ridotte che possono essere fuori dal forno e pronti da servire in 35 minuti. Lo scambio di tagliatelle lasagne per wontons li rende super facile da costruire pure.,

Ottieni questa ricetta dalla ragazza che ha mangiato tutto.

17

Butternut Lasagne con Funghi e Salvia

per gentile Concessione di Festa a Casa

Questo Butternut Lasagne con Funghi e Salvia è la caduta definitiva la cena. Può essere fatto in anticipo, alimenta una folla (fino a 9!), e lascerà tutti chiedendo la vostra ricetta. È anche perfetto per i tuoi amici vegetariani e vegani.

Prendi questa ricetta da Banchettare a casa.,

18

Prosciutto Croccante di Formaggio Bianco Lasagna

per gentile Concessione di Half Baked Vendemmia

Aggiungere il prosciutto croccante al top di questo formaggio, gooey lasagna consente un nuovo componente sapore. Se non pensi che la lasagna sarebbe ancora meglio con un morso croccante, probabilmente cambierai idea dopo aver provato questa ricetta.

Ottieni questa ricetta dal raccolto cotto a metà.,

19

Lasagne Zucchine Ripiene di Barche

per gentile Concessione di Cucina di Classe

La parte migliore di queste Lasagne Zucchine Ripiene di Barche vengono in porzioni singole—ognuno ottiene un individuo in barca. Ognuno è farcito con tutti i classici lasagne, formaggio, salsa, anche carne macinata o tacchino, ma senza le calorie vuote della pasta.

Ottieni questa ricetta da Cooking Classy.,

20

Vegetariano Crockpot Lasagne Zuppa

per gentile Concessione di Foodie Schiacciare

Questo Vegetariana Crockpot Lasagne Zuppa ricetta è simile a quella del Minestrone, tranne per un paio di key swap-out. Invece di pasta piccola e corta, questa ricetta utilizza tagliatelle di lasagne. E questo piatto ha anche un topping di ricotta. Sta riempiendo abbastanza per essere una cena da sola—che è solo uno dei motivi per cui lo amiamo così tanto.,

Ottieni questa ricetta da Foodie Crush.

21

Vegan di Zucca Lasagne con Aglio Tahin Crema di Tofu

per gentile Concessione di Ambiziosa Cucina

Se si voleva una scusa per dare aglio tahin crema di tofu un colpo, questo è uno dei migliori lasagne vegan ricette per voi. È vegano, che è ottimo per chi ha restrizioni dietetiche, ma è perfetto anche per chi è alla ricerca di qualcosa dal lato più sano.,

Ottieni questa ricetta da Ambitious Kitchen.

22

Spinaci & Feta Crock-Pot Lasagna

per gentile Concessione di Diethood

Una volta che si aggiunge formaggio feta per la vostra lasagna, non sarete mai in grado di tornare al classico. Questo Spinaci & Feta Crock-Pot Lasagna può richiedere mezza giornata per cucinare, ma vale la pena aspettare., E anche se ci vuole un po ‘ nel crock-pot, il tempo di preparazione è solo dieci minuti, quindi non c’è bisogno di impazzire di fronte a preparare la cena per sei.

Ottieni questa ricetta dalla dieta.

23

Healthy Spinaci Lasagna Rolls

Cortesia della Ragazza Che ha Mangiato Tutto

Non hai bisogno di fare un intero lasagna di godere della nostra sana lasagna ricette!, Quando mangi le lasagne è facile continuare a mangiare e mangiare perché le porzioni non sono controllate, ma con questi rotoli, le tue lasagne saranno perfettamente porzionate. Ogni rotolo è solo 224 calorie, più sono confezionati con spinaci e pollo così come tutta la ricotta e salsa di pomodoro che ci si aspetta in una lasagna.

Prendi questa ricetta dalla ragazza che ha mangiato tutto.,

24

Spaghetti Squash Lasagna

per gentile Concessione di Bene Placcato

Ecco un tocco non si sa mai bisogno di te. Spaghetti Squash Lasagna scambia la lasagna per spaghetti—squash) – e dà a questa lasagna un sapore completamente nuovo dinamico. La zucca di spaghetti è ricca di fibre e vitamine nutrienti, e scambiandola con la pasta trasforma questo piatto in un’opzione di lasagne a basso contenuto di carboidrati.

Ottenere questa ricetta da ben placcato.,

25

Vegan Padella Lasagna fatta in casa con Ricotta di Mandorle

per gentile Concessione di Primo Mess

Questo è il tipo di vegani in cui non si rendono nemmeno conto che si sta perdendo il vero formaggio. La ricotta di mandorle in questa lasagna padella è così soffice e cremosa che fa il lavoro di ricotta normale altrettanto bene se non ancora meglio. È una delle nostre ricette di lasagne più sane preferite da preparare e guardare!

Ottieni questa ricetta dal primo pasticcio.,

26

Vegetariane Spinaci, Lasagne di Zucca

per gentile Concessione di Ambiziosa Cucina

Se stai cercando una lasagna che parla con i colori e i sapori dell’autunno, questa Vegetariane Spinaci Zucca Lasagne non il lavoro. La parte migliore di questa ricetta è che puoi congelarla, così puoi tirarla fuori facilmente e avere una deliziosa cena dell’ultimo minuto in qualsiasi momento.

Ottieni questa ricetta da Ambitious Kitchen.,

27

senza Glutine, Dairy-Free Lasagna

per gentile Concessione di Minimalista Baker

Solo perché sei senza glutine o latticini libero non significa che devi perdere la prelibatezza di lasagne. Questa ricetta utilizza un “formaggio” a base di noci e tagliatelle di lasagne senza glutine per rendere questo piatto altrettanto buono dell’originale. Tutto ciò di cui hai bisogno sono dieci ingredienti e puoi avere questa lasagna in forno in quindici minuti.

Ottieni la ricetta da Minimalist Baker.,

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