1. Prova qualcosa di nuovo oggi.
2. Fai una lista di cose da fare.
Ti sentirai incoraggiato mentre attraversi gli oggetti.,
3. Inizia ad allenarti e ti sentirai come te stesso.
4. Avere un sistema di ricompensa, in modo da avere qualcosa da guardare al futuro.,
5. Fai le cose difficili per prima cosa domattina.
Una volta che hai finito con i progetti più impegnativi, sarete in grado di affrontare gli altri con facilità.
Guarda questo!,
Pop Quiz
6. Mangia bene.
Trattare bene il tuo corpo ti metterà mentalmente in un posto migliore.
7. Prenditi una pausa per riposarti e ricaricare la mente.,
8. Concentrati sul positivo invece che sul negativo e ti sentirai più incline ad avviare nuovi progetti e correre rischi.,
9. Scopri cosa ci vuole per arrivarci.
Quando si imposta un obiettivo per te stesso, iniziare facendo qualche ricerca, e sarete fatto con il primo passo.
10., Incoraggiare gli altri, e si inizierà automaticamente a vedere incoraggiamento da loro in cambio.
È un ciclo di positività!
11. Leggi le biografie delle persone che cerchi per l’ispirazione.
12., Rifletti sui tempi in cui hai lavorato sodo e sei riuscito nel tuo compito.
13. Ricorda a te stesso che è meglio cercare di fallire o avere successo che vivere con rimpianti.
14., Impostare la sveglia per ricordare quando è il momento di iniziare il vostro compito.
15. Trova qualcosa che ti piace veramente e fallo.
Prendi un hobby o inizia una collezione, e ti renderà entusiasta della vita.,
16. Chiudi gli occhi e visualizza te stesso raggiungendo i tuoi obiettivi.
17. Fai una passeggiata fuori e lascia che la natura ti resetti la mente.,
18. Get more sleep.
Sleep deprivation could be making you less motivated.
19. Drink coffee for a quick jolt.,
20. Fai un piccolo passo.
Non devi immergerti immediatamente nel progetto e vederlo fino al completamento subito. Basta fare piccoli passi, e prendere un giorno alla volta.
21., Svegliati dal tuo crollo con una doccia fredda.
22. Quando si fa un compito che non si vuole fare, giocare energizzante musica per aiutarvi a ottenere attraverso di essa.
il 23. Preparati presto in modo da non avere fretta.,
Quando sei sempre in ritardo o ti senti affrettato, questo potrebbe stressarti e uccidere la tua motivazione.
24. Spingiti.
Renditi conto che fare le cose significa darti una piccola spinta a volte.,
25. Fai crescere la tua forza di volontà.
Leggi l’istinto della forza di volontà per come farlo.
26. Impostare una scadenza per un compito per spronarvi a farlo fare prima che il tempo è scaduto.,
il 27. Concentrare.
Fare troppe cose contemporaneamente può sopraffarti, quindi abbandona il multitasking e concentrati su una cosa alla volta.
28. Chiedi a un amico di unirsi a te per rendere più piacevole qualsiasi cosa tu stia facendo.,
29. Pulisci la tua casa o il tuo spazio di lavoro e ti sentirai come se potessi fare di più in un ambiente decluttered.
30. Lascia andare le tue paure e potresti sentirti abbastanza coraggioso da affrontare compiti impegnativi.,
31. Fai qualcosa che ti piace quando ti alzi per la prima volta.
Che si tratti di bere cioccolata calda durante la lettura di un capitolo di un libro che si sta attualmente incollato a o fare una doccia calda, iniziare la giornata su una nota positiva.,
32. Condividi i tuoi obiettivi con gli altri.
Essere pubblici sui tuoi obiettivi ti darà un senso di responsabilità, che potrebbe renderti più incline ad andare avanti.
33. Fingilo finche ‘ non ce la fai.,
Agisci come se fossi motivato e diventerà una realtà nel tempo.
34. Porta la luce nella tua stanza.
Apri le tende. Lascia entrare aria fresca nella tua stanza aprendo le finestre se non fa troppo freddo e se non è inquinata all’esterno.,
35. Non confrontarti con gli altri o ti scoraggerai.
Competi contro te stesso.
36. Avere aspettative realistiche.
Conosci te stesso e fino a che punto puoi andare.,
37. Leggi l’ultima lezione.
L’ultima lezione è un libro scritto da un professore che è riuscito a spremere il massimo dai suoi ultimi giorni dopo una diagnosi terminale di cancro.
38. Resta eccitato.,
Sperimenta e continua a venire con nuove modifiche in modo da non annoiarti.
39. Se non si riesce, prendere se stessi e andare avanti.
Non lasciarti deragliare o farti perdere fiducia, il che finisce per influenzare la tua motivazione.,
40. Tenere traccia con un diario.
Se tieni traccia dei tuoi progressi, sarai in grado di vederlo, il che ti aiuterà a motivarti a continuare o provare ancora di più.
41. Ascolta storie motivazionali da audiolibri, TED Talks, documentari e altro ancora.,
42. Luogo citazioni motivazionali intorno alla vostra casa e spazio di lavoro.
Possono venire in forme come una nota adesiva sul tuo memo board, una nota registrata sul tuo specchio o una citazione ispiratrice su una tazza di caffè.,
43. Volontario.
Ti aiuterà a radicare e farti capire che sei fortunato, quindi dovresti cogliere l’occasione per sfruttare al meglio la tua vita.
44. Vestito per impressionare se stessi.,
Vi sentirete come si può ottenere più cose fatte quando si sta mettendo il piede migliore in avanti.
45. Scrivi un paio di cose di cui sei grato.
Se hai una mentalità più positiva, ti troverai più motivato e in attesa di ciò che è in serbo per te.,
46. Datevi un discorso di incoraggiamento, e dire a te stesso che sei impressionante.
47. Eliminare i progetti che si potrebbe non essere totalmente impegnati a e concentrarsi su quelli che sei veramente appassionato.,
48. Fai motivare te stesso in un’abitudine.
Leggi Il potere dell’abitudine per aiutarti a imparare come formare le abitudini.
49. Dì a te stesso che nulla di utile è mai facile.,
50. Sappi che solo tu hai il potere di creare i tuoi sogni e generare motivazione.
51. Annota dove ti vedi tra cinque anni e incolla quella nota in un luogo visibile.,
