Quindi hai deciso di ridurre la caffeina? Se è così, allora queste alternative senza caffeina al caffè saranno utili la prossima volta che desideri una bevanda calda che non abbia quel calcio di caffeina indesiderato. Lo so, lo so… il pensiero di non avere quella tazza mattutina di joe sembra insopportabile a molte persone, ma posso prometterti che ci sono alcuni di noi in questo mondo a cui piace stare lontano dalla caffeina. Si. Essere. Seriamente. Non. Solo.,
Ci sono un sacco di motivi per smettere di bere caffè, e vanno da problemi medici (individui ad alta pressione sanguigna) a problemi di benessere mentale (individui inclini all’ansia). Tuttavia, solo perché stai riducendo la caffeina nella tua vita non significa che dovresti smettere di assorbire bevande calde nelle mattine fredde o frequentare i tuoi negozi di caffè preferiti.
Queste alternative di caffè qui sotto ti faranno sentire tostato senza darti i nervosismi indesiderati che così spesso vengono con il caffè. Cosa potrebbe esserci di meglio?, Da vari tè alla radice di cicoria essiccata, saresti sorpreso di quante opzioni ci sono davvero quando si tratta di prendere a calci l’abitudine alla caffeina. Sarai anche entusiasta. Guarda qui.
Tisane
Se non sei una persona di caffè, allora probabilmente sei una persona di tè. Le tisane non contengono caffeina, il che significa che puoi avere tazza dopo tazza senza rovinare il tuo programma di sonno. Prova camomilla, menta piperita e radice di zenzero… o le decine di altre opzioni che esistono.,
Rooibos Teas
Rooibos è un altro tipo di tè non caffeina che coloro che stanno cercando di calciare il caffè potrebbe trovare qualche piacere. Rooibos ha spesso un sapore dolce ma legnoso ad esso, rendendolo più piacevole per coloro che non sono cliccando con qualsiasi tisane.
Latte cotto a vapore&Cannella
Solo perché non si può avere l’espresso con il latte cotto a vapore non significa che non si può godere la bontà schiumosa che è puro latte cotto a vapore. Completalo con un po ‘ di cannella o noce moscata e bevi!,
Sidro di mele
Il suo livello di zucchero può essere superiore alla tua media tazza di caffè, ma il sidro di mele è privo di caffeina al 100%. Il sidro di mele può anche essere molto divertente da provare quando vai a fare il caffè, poiché non esiste una ricetta standard per preparare questa roba dolce e buona.
Dandelion&Caffè di radice di cicoria
Le radici di tarassaco essiccate e le radici di cicoria essiccate sono anche un’ottima alternativa senza caffeina al mattino. Radice di caffè in realtà ha un sapore molto simile alla roba reale,e ha un sacco di benefici aggiuntivi, tra cui antiossidanti.,
Acqua calda& Limone
È semplice, ma a volte sono le cose semplici che sono le migliori per te. Il tuo corpo è composto da 60 per cento di acqua, e considerando che la maggior parte di noi non ne ha quasi abbastanza, l’acqua calda e il limone sono un’eccellente routine da avere al mattino.
