Amore non corrisposto: 5 passi per liberarti dal dolore

Sylvia Plath ha dichiarato una volta ‘Quando dai a qualcuno tutto il tuo cuore e lui non lo vuole, non puoi riprenderlo. E ‘ sparito per sempre.’Questo riassume appropriatamente il tragico sentimento di amore non corrisposto.

L’amore non corrisposto è un amore unilaterale, un’emozione intensa che non è riconosciuta.

Mentre può sembrare romantico amare qualcuno con tutto il cuore e l’anima, anche quando non restituiscono i tuoi sentimenti, la realtà è che l’amore non corrisposto fa male.

Come si sente l’amore non corrisposto?,

Gli studi dimostrano che il dolore di amare qualcuno che non si sente allo stesso modo su di te è reale. Per alcuni, può essere quasi insopportabile.

Essere innamorati di qualcuno è una delle posizioni più vulnerabili in cui puoi essere. Spesso le persone si trovano ruotando la loro vita intorno alla persona che sono in amore con; conto alla rovescia fino a quando sono prossimo vederli, overanalyzing ogni conversazione, la lettura in ogni forma di contatto fisico.

Può diventare ossessivo e quando l’amore non è ricambiato può essere estremamente difficile da recuperare., Molte persone si sentono sprofondare nella depressione, derivante da questa forma emotivamente brutale di rifiuto.

Non dovresti sentirti in colpa per amare qualcuno. Non puoi fare a meno di chi ti innamori. Non è una decisione consapevole. Non è colpa tua se l’altra persona non si sente allo stesso modo.

Quindi, prima di iniziare a metterti in discussione, considera il fatto che molte persone sono vittime di amore non retribuito. Le persone possono e fanno superare queste emozioni.

Ecco alcuni spunti sui modi migliori per affrontare l’amore non corrisposto.,

Come accettare l’amore non corrisposto

Tutti hanno sperimentato l’amore non corrisposto in un momento o nell’altro.

Ecco perché è anche importante considerare il dolore dell’individuo che non ricambia l’amore. L’amore non corrisposto ferisce entrambe le parti, non solo quella che è respinta.

Mentre la persona innamorata può essere sotto qualche falsa speranza disillusa, l’amato sa esattamente come si sentono e che non cambierà. Inevitabilmente questo induce un afflusso di altre emozioni tra cui travolgente senso di colpa, che porta alla sofferenza anche da parte loro.,

Molti si occupano di questo ponendo basso ed evitando la persona che è innamorata di loro, sperando che andrà via. Questo purtroppo spesso non funziona e prolunga la sofferenza di entrambe le persone coinvolte.

Come affrontare l’amore non corrisposto

In definitiva l’amore non corrisposto è difficile per tutte le parti interessate; nessuno ottiene ciò che vuole e può richiedere molto tempo per superarlo. Tuttavia, l’accettazione è il primo passo.

Non appena accetti che questa è la situazione in cui ti trovi, puoi iniziare ad andare avanti., Questo non vuol dire che non ci sia un lungo viaggio davanti, ma almeno significa che il viaggio è iniziato!

Ecco i nostri consigli su come affrontare l’amore non corrisposto.

1. Considera se stai ricevendo un brivido dall’amore non corrisposto

Se ti sembra di trovarti spesso nella posizione di amore non corrisposto, potrebbe valere la pena di fare un passo indietro dalla situazione e vedere se questa è forse una decisione che stai consapevolmente facendo.,

Naturalmente, abbiamo tutti un certo brivido dal volere ciò che non possiamo avere, ma se questa sta diventando una situazione ricorrente è necessario iniziare a confrontarla frontalmente.

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2. Cerca di non prenderlo personalmente

Naturalmente, è molto più facile a dirsi che a farsi, ma devi cercare di non prendere personalmente questa forma di rifiuto.

Le persone non possono decidere consapevolmente per chi cadono. Proprio come tu non puoi fare a meno di essere innamorato di loro, loro non possono fare a meno di non essere innamorati di te., Ciò non significa che non sei abbastanza buono o non amabile, ma piuttosto che in questo momento non è destinato ad essere.

Potrebbe non avere nulla a che fare con te. Forse ha a che fare con loro e dove sono nella vita. Potrebbero essere innamorati di qualcun altro o semplicemente disinteressati a una relazione.

Mentre potresti avere molto risentimento nei confronti della persona che ti ha rifiutato, non biasimarli. Anche loro si sentiranno in colpa in questa situazione e non possono aiutare come si sentono.

Accettalo come una di quelle situazioni sfortunate nella vita che non è colpa di nessuno e inizia ad andare avanti.,

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3. Non torturarti

Quando l’amore non viene corrisposto può sembrare devastante ma non puoi torturarti. L’accettazione ti aiuterà attraverso il processo di guarigione.

Una volta che hai capito che il tuo amore non è ricambiato, è ora di lasciarlo andare completamente e fare qualcosa di nuovo. Sei impotente a cambiare i loro sentimenti, ma non sei impotente a cambiare il modo di trattare con loro.

Inverti la tua delusione e angoscia. Non torturare o mettere in discussione il tuo valore e inizierai ad andare avanti.,

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4. Prendi le distanze

Alla luce del rifiuto del rifiuto, è importante prendere le distanze da loro.

Qualsiasi forma di contatto, per quanto piccola, renderà la vita più difficile per te. Inizierai inevitabilmente a leggere in ogni piccola interazione. È necessario eludere questo evitandoli.

Forse ad un certo punto, puoi avere un’amicizia con loro, ma a questo punto, non è possibile. Sii duro con te stesso., Tieniti occupato; gettati nel lavoro, raggiungi i tuoi vecchi amici o prendi una nuova abilità (impara il francese o inizia a dipingere).

Qualunque cosa tu scelga di fare, tieniti occupato e distratto! Non vuoi che il tempo si soffermi su questa situazione. La distanza è il miglior guaritore.

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5. Data

Il modo più semplice per andare avanti, e questo vale per ogni situazione, non solo l’amore non corrisposto, è quello di cadere per qualcun altro.,

Non iniziare incontri mentre sei completamente innamorato di qualcuno, ma una volta che hai seguito i primi 4 passi i tuoi sentimenti dovrebbero essere placarsi e si può iniziare a contemplare incontri altre persone.

Anche solo essere fuori lotti vi permetterà di incontrare una serie di nuove persone e trascorrere meno tempo a pensare al tuo amore precedente.

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Superare l’amore non corrisposto è un processo lungo ma c’è luce alla fine del tunnel., Seguendo questi passaggi e andando avanti, si spera spianare la strada per un rapporto molto più gratificante.

Valorizza te stesso e ricorda che meriti qualcuno che ricambia il tuo amore.