L’autismo spesso va di pari passo con le avversioni alimentari; un esperto fornisce strategie per espandere delicatamente una dieta ristretta.
Se hai un mangiatore esigente con autismo, sappi che non sei solo. Una recente revisione di studi scientifici ha rilevato che i bambini con autismo hanno cinque volte più probabilità di avere sfide durante i pasti come selezioni di cibo estremamente ristrette, comportamenti alimentari rituali (ad esempio nessun cibo può toccare) e capricci legati ai pasti.,
I ricercatori stanno ancora cercando di comprendere appieno la connessione mangiare autismo-schizzinosi. E Autism Speaks sta attualmente finanziando un progetto di ricerca incentrato sull’espansione delle scelte alimentari affrontando l’ansia sottostante, l’inflessibilità e i problemi sensoriali.
Nel frattempo, il ricercatore principale di questo nuovo progetto – la psicologa Emily Kuschner, PhD, del Children’s Hospital of Philadelphia (CHOP) – raccomanda le seguenti strategie per espandere delicatamente la dieta dei mangiatori esigenti con autismo. (CHOP è un membro di Autism Speaks Autism Treatment Network.,)
#1 Escludere problemi medici
Se il bambino sta stringendo le labbra quando gli viene offerto un certo cibo, può essere che lei sappia che le farà male lo stomaco. Il disagio gastrointestinale è comune tra i bambini con autismo, molti dei quali non possono facilmente descrivere il loro disagio. Il medico di tuo figlio può aiutarti a capire se questo è il caso e come affrontarlo.
#2 Mantieni la calma
Molti bambini hanno bisogno di assaggiare un cibo più di una dozzina di volte prima di essere disposti a mangiarlo senza problemi. I bambini con sensibilità legate all’autismo possono richiedere più tempo., Sii paziente mentre tuo figlio esplora e assaggia nuovi alimenti. Se tuo figlio continua a rifiutare un cibo anche dopo una dozzina di tentativi, forse non gli piace. Considera di provare un cibo diverso. Soprattutto, non lasciare che l’ora dei pasti diventi un campo di battaglia per famiglie. Invece, diventa creativo.
#3 Fare passi verso Degustazione
Molte persone con autismo hanno paura di provare cose nuove. Aiuta il tuo bambino a esplorare un nuovo cibo guardandolo, toccandolo e annusandolo. Quando è pronto per un assaggio, può provare a dare il cibo” un bacio ” o leccarlo prima di mettere un intero morso in bocca., A volte, mescolare un nuovo cibo con uno preferito può aiutare.
#4 Sintonizzati sulle trame
L’autismo viene spesso fornito con ipersensibilità alle trame. Quindi ricorda che può essere il modo in cui un cibo si sente in bocca, piuttosto che il suo sapore, che produce un’avversione al cibo. Lo squishiness di un pomodoro fresco è un esempio classico. Prova a tagliare o mescolare tali alimenti per appianare la trama incriminata. Quel pomodoro, per esempio, può essere tagliato in salsa o mescolato e cotto in salsa di pasta.
#5 Gioca con il nuovo cibo
Proprio così., Giocare con un nuovo cibo è un altro modo per costruire la familiarità e diminuire l’ansia durante i pasti. Insieme, prova a dipingere con salsa di pasta. Usa le verdure per fare le facce sulla pizza. Utilizzare tagliabiscotti per tagliare panini in forme divertenti. Mentre stai giocando, lascia che tuo figlio ti veda assaggiare – e goderti-il cibo.
#6 Offri scelte e controllo
La persona amata con autismo potrebbe aver bisogno di sentire un certo controllo su ciò che mette in bocca. Va bene anche semplicemente non come alcuni alimenti. Quindi cerca di offrire un’ampia varietà e consentire scelte all’interno delle categorie che ti interessano., Ad esempio, potresti decidere che il tuo bambino ha bisogno di avere una porzione di verdure e una di proteine per cena. Quindi metti cinque tipi di questi alimenti sul tavolo e permetti al tuo bambino di scegliere almeno un vegetale e una proteina. Sulla stessa linea, se stai preparando un piatto preferito come la pasta, chiedi a tuo figlio di aggiungere un ingrediente misterioso per gli altri membri della famiglia da scoprire durante il pasto. Lei può scegliere: mais, broccoli o pollo?,
#7 Fai attenzione ai premi
Nel lungo periodo, è importante premiare e rafforzare la flessibilità del tuo bambino con il cibo e la volontà di provare nuovi alimenti. Ma le tangenti palesi possono ritorcersi contro. Il vostro bambino può mangiare il cibo, ma non imparare a godere o capire perché è importante mangiare una dieta a tutto tondo-e questo è l’obiettivo. Lascia che dessert e dolcetti facciano parte di pasti e snack, ma non usarli come carote per far mangiare a tuo figlio carrots carote.
