Carne macinata e broccoli

Carne macinata e broccoli è il modo migliore per fare questo classico da asporto cinese! Un facile un pasto pan pronto in 15 minuti che è veloce, sano, ed economico!

Quando si tratta di ricette alimentari cinesi, una delle cene più salutari che puoi ottenere è Manzo e broccoli. Questa versione più veloce è altrettanto sano, ma fatto in metà del tempo. Inoltre non marinatura!,

carne MACINATA di MANZO E BROCCOLI

Nulla è molto utile su una lunga settimana di un chilo di carne di manzo macinata. Ci vogliono minuti per cucinare e va con quasi tutto. Con pochi ingredienti più carne macinata condita, ottieni gustose cene per famiglie come pasta di taco al formaggio o spaghetti al forno. Questa ricetta dà carne macinata un tocco da asporto asiatico che tutti ameranno.,

Carne macinata e broccoli è un modo semplice e veloce per fare una delle migliori cene cinesi. Hai ancora lo stesso sapore muscoloso e verdure croccanti in una salsa salata che ami, ma con molto meno lavoro. Nessun congelamento e affettare bistecca fianco, o marinare per assicurarsi che rimane tenera. Utilizzando carne macinata rende anche questo piatto più conveniente troppo!

Questa carne macinata e broccoli utilizza un paio di ingredienti speciali, come salsa di ostriche e zenzero fresco tritato, ma puoi facilmente scambiarli con quello che hai a portata di mano., Scopri le variazioni per gli interruttori comuni a questi sapori tradizionali cinesi e risparmia un viaggio extra al negozio.

Anche i mangiatori schizzinosi ameranno questa carne macinata semplificata e salsa di broccoli! Ha più dei sapori tradizionali dei ristoranti cinesi, senza essere eccessivamente dolce o piccante. È una salsa delicata e salata che si sposa perfettamente con la carne di manzo. Il broccolo è cotto solo fino tenera croccante, non un veggie pastoso per essere trovato!,

Questa ricetta di carne macinata e broccoli vaporizza prima i broccoli, quindi ha bisogno solo di circa 2 minuti nella padella, abbastanza a lungo da rivestire la salsa. Per assicurarsi che i vostri broccoli vapori in modo uniforme, assicurarsi che tutti i pezzi sono circa la stessa dimensione. Potresti anche usare i broccoli congelati in questa ricetta, basta scongelarli prima e solo a malapena scaldarli nel microonde.

Fare da asporto cinese a casa significa che puoi ottenere tutti i tuoi contorni preferiti senza rompere la banca! E anche gli avanzi si riscaldano meglio!, Servi la tua carne macinata e broccoli con Chow Mein, riso bianco, verdure al vapore e involtini primavera per una festa asiatica in meno di un’ora.

RICETTE DI CIBO CINESE MACINATO:

VARIAZIONI SU CARNE MACINATA E BROCCOLI

• Carne: puoi facilmente usare pollo macinato, maiale macinato o tacchino macinato in questo piatto invece di carne macinata. Avanzi di pollo alla griglia sarebbe veloce e delizioso troppo, solo dadi, calore, e gettare nella salsa con i broccoli al vapore.,
• Verdure: Altre verdure saltate in padella che potrebbero piacerti sono i piselli, le carote, i peperoni, le cipolle o il mais. Utilizzare fresco o congelato e cuocere a vapore alcuni minuti prima di aggiungere alla padella.
• Salsa: Se li hai a portata di mano, prova questa salsa con un cucchiaio di salsa hoisin. Se preferisci manzo e broccoli più dolci, cambia lo zucchero a 3 cucchiai di zucchero di canna.
• Piccante: Per un piatto piccante, aggiungere 1 jalapeño tritato con aglio e zenzero. Puoi anche aggiungere sriracha o salsa all’aglio di peperoncino alla salsa.,
• Salsa di ostriche: Invece di salsa di ostriche, aumentare la salsa di soia a 2 cucchiai e aggiungere 1 cucchiaino ogni miele e salsa Worcestershire.
• Zenzero: Se non si dispone di zenzero fresco, sostituire con 1 cucchiaino di zenzero secco. Tecnicamente sarebbe 1/2 scambio cucchiaino, ma si desidera che il sapore di zenzero per essere evidente in questa salsa.

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COME CONSERVARE CARNE MACINATA E BROCCOLI

• Servire: carne macinata e broccoli possono essere a temperatura ambiente per un massimo di 2 ore. Raffreddare prima di riporlo.,
• Conservare: mettere carne macinata e broccoli in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero per un massimo di 4 giorni. Riscaldare in padella o forno a microonde.
• Congelare: Una volta raffreddato, conservare carne macinata e broccoli in un sacchetto di sicurezza congelatore, spremendo l’aria fuori, e congelare per un massimo di 3 mesi. Scongelare in frigorifero prima di riscaldare.