Una grande struttura corporea è una struttura scheletrica più grande, più ampia o più densa della media. Una persona con una cornice più grande spesso si erge più alto ed è più ampio rispetto ai suoi coetanei. È facile confondere i grandi fotogrammi con il grasso, ma di solito i due sono molto diversi. Una persona con questo tipo di struttura ossea può essere in ottima forma e avere un indice di massa corporea normale (BMI) ma non essere snella o sottile. Le persone possono perdere peso attraverso la dieta e l’esercizio fisico, ma di solito non c’è alcun modo per rendere uno scheletro più piccolo., Gli esperti medici a volte possono determinare se una persona ha una grande cornice misurando il polso e il gomito, ma la maggior parte sono anche pronti a sottolineare che la salute generale è più importante delle dimensioni o del peso grezzo.
Misure del polso
Se una persona ha o meno una grande cornice di solito non è una questione di scienza precisa, e il termine non ha una definizione esatta., Tuttavia, ci sono alcuni modi informali per capire se una persona grande è grande a causa del peso in eccesso o grande a causa della struttura ossea. Uno dei più veloci è per una persona di avvolgere il suo pollice e il dito più lungo intorno al polso. Se le due dita non si toccano, quella persona potrebbe avere una grande cornice, mentre qualcuno le cui dita si sovrappongono potrebbe essere considerato piccolo incorniciato. In realtà misurare il polso è di solito un po ‘ più preciso, e quando questo numero è combinato con l’altezza di una persona i risultati sono spesso abbastanza facili da quantificare.,
Il sesso e l’altezza diventano fattori quando si utilizzano le misurazioni del polso per determinare le dimensioni del telaio del corpo. Se una donna sotto i 5 piedi 2 pollici (circa 155 cm) di altezza ha un polso oltre 5,75 pollici (circa 146 mm) intorno, quindi il suo corpo telaio può essere considerato grande, ma una donna oltre 5 piedi 5 pollici (circa 163 cm) di altezza potrebbe non essere pensato per avere una grande cornice a meno che il suo polso era sopra 6,5 pollici (circa 165, Un uomo più di 5 piedi e 5 pollici (circa 163 cm) di altezza con un grande telaio del corpo avrebbe generalmente una circonferenza del polso di oltre 7,5 pollici (191 mm).
Larghezza del gomito
Un’altra misura che può aiutare a determinare la dimensione del telaio del corpo di una persona è la larghezza del gomito, che viene presa piegando il gomito e tenendo l’avambraccio fino a formare un angolo di 90°., Su entrambi i lati del gomito, può essere posizionato un osso sporgente ed è la distanza tra queste ossa che costituisce la larghezza del gomito della persona. Una donna alta 5 piedi (circa 150 cm) con una larghezza del gomito superiore a 2,5 pollici (circa 64 mm) è solitamente considerata grande incorniciata, anche se una donna alta 6 piedi (circa 180 cm) avrebbe bisogno di avere una larghezza del gomito superiore a 2,75 pollici (circa 70 mm) prima di cadere nella vasta gamma. Prendendo in considerazione il sesso, un uomo alto 6 piedi (circa 180 cm) con una larghezza del gomito di oltre 3,125 pollici (circa 79 mm) può avere una grande cornice.,
Calcoli e regolazioni del BMI
La maggior parte dei professionisti medici e degli operatori sanitari presta la massima attenzione al BMI del paziente. Una persona può essere bene all’interno della gamma sana mentre ancora guardando grande se lui o lei ha una grande struttura del corpo.
Il BMI viene in genere calcolato misurando il peso in relazione all’altezza., Può essere un buon punto di riferimento generale per la salute, in particolare quando si guardano ampi settori della società o dati demografici generali dell’età, ma non tiene conto del fatto che le persone hanno strutture corporee diverse. Una persona con un grande telaio del corpo può avere un BMI leggermente superiore a quello di qualcuno della stessa altezza e fisico di base che ha un telaio più piccolo perché la sua massa ossea sarà necessariamente maggiore.
Nella maggior parte dei casi il BMI darà comunque un’indicazione generale della salute di una persona, ma il numero più alto può essere scoraggiante., Alcuni esperti inquadrano il fattore con il BMI per calcolare un intervallo di peso “ideale” o “sano” più realistico. Generalmente, una persona con una cornice grande può determinare questo intervallo utilizzando il BMI e quindi aggiungendo il 10 percento a quel numero.
Cosa dicono i frame sul peso sano
Nonostante molti messaggi culturali e sociali sul peso e sui tipi di corpo “ideali”, la maggior parte degli operatori sanitari sottolinea che la cosa più importante è che le persone siano sane. Avere un peso sano di solito non è la stessa cosa di guardare sottile e svelte., Le persone con grandi cornici possono essere tonica, in forma, e più sano rispetto ad altri che sono più piccoli, anche se la loro forma del corpo non può adattarsi allo stampo di ciò che la società considera desiderabile.
