Guardare un amico passare attraverso una rottura può essere difficile. E ” difficile sapere come aiutare o quanto si può fare, soprattutto quando la loro rottura è molto disordinato, doloroso, o inaspettato.
Aiutare un amico dopo una rottura spesso si riduce a fare cose semplici per mostrare al tuo amico che ti interessa. Qui ci sono alcune cose che cerco di ricordare quando un amico viene da me per rapporto di aiuto.,
Non riesco a risolvere il problema – E va bene
Quando si vuole aiutare un amico, si può sentire come si desidera risolvere il problema. Ma la verità è che non puoi, e il tuo amico probabilmente non si aspetta che tu lo faccia.
Era la relazione del tuo amico, ed è la rottura del tuo amico. Il tuo amico deve passare attraverso la propria crescita e prendere le proprie decisioni durante questo processo di dolore, dolore e guarigione.
Una chiave per avere una forte amicizia nel bel mezzo di una situazione difficile come una rottura sta avendo confini sani.,
La scrittrice Rachel Krantz lo mette in questo modo: “Fai del tuo meglio per ricordare a te stesso che non è su di te risolvere il loro dolore o situazione, e che la cosa migliore che puoi fare è dare il supporto che puoi offrire sinceramente senza risentimento, esaurimento o desiderio di vendetta.”
Sii onesto con te stesso su cosa puoi fare e cosa non puoi fare, e ricorda che il tuo amico ti ama e ti apprezza, non importa quale.,
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L’ascolto è la chiave
L’ascolto è una delle cose più utili che puoi fare per il tuo amico mentre affrontano la loro rottura. Dà loro uno sbocco e li aiuta a sentirsi meno isolati. Non c’è bisogno di saltare con una soluzione. Basta essere presenti e far loro sapere che ti dispiace che stanno male.
Se non sono ancora pronti a parlare, passare del tempo con il tuo amico può essere di grande aiuto mentre si preparano ad aprirsi. Portateli in ambienti calmi e sicuri., Mangia cibo nutriente con loro e assicurati che rimangano idratati.
Se il tuo amico è una persona di fede, può incoraggiarli a sapere che stai pregando per loro e che Dio si preoccupa di loro e di ciò che provano.
L’ascolto è una delle cose più utili che puoi fare per il tuo amico mentre affrontano la loro rottura. Clicca per Tweet
Non Vittimizzare o Villainize
Quando il mio amico ha attraversato una rottura, può essere così allettante essere d ” accordo con loro completamente che sono stati feriti e che il loro ex dovrebbe pagare., E mentre ci può essere un po ” di verità a questo, over-messa a fuoco su quanto sono stati feriti o quanto dannoso le azioni del loro ex sono rischia di rendere la loro guarigione più difficile.
Il tuo amico sta lottando con la fine di una relazione con qualcuno che amava. Avranno un sacco di sentimenti complicati. Fare del tuo meglio per riformulare quei sentimenti in una luce positiva aiuta molto.
Invece di “Wow, è la peggiore!”, prova “Sono davvero felice di vederti in piedi per te stesso”. Invece di, ” Ha fatto così tanto per farti del male!”, prova, ” Credo in te., Sono qui per te, e so che puoi guarire da questo.”
Aiutali a ottenere aiuto
Ci saranno cose sulla rottura del tuo amico che sono più di quanto tu possa gestire. Potrebbero aver bisogno di un esperto (qualcuno addestrato nel supporto delle relazioni) per rimetterli in piedi. Se è chiaro che sono sopraffatti, puoi aiutarli a trovare più supporto.
TheHopeLine offre mentoring confidenziale, senza giudizio e aiuto relazionale. Voi o il vostro amico può chattare online con un HopeCoach o firmare per un mentore e-mail ogni volta che uno di voi ha bisogno di aiuto ordinamento attraverso le relazioni., Non ho dubbi che la tua amicizia diventerà più forte e che il tuo amico troverà guarigione dopo la loro rottura. Siamo sempre qui per te!
Vuoi aiutare il tuo amico a evitare un cuore spezzato? Leggere e condividere il mio blog su come è possibile mantenere il vostro cuore dalla rottura.
il Tuo Amico,
Photo Credit: Katika Bele
