L’estate ci ricorda quanto sia importante proteggerci dalle forti radiazioni UV a cui siamo così facilmente esposti. Poiché il danno del sole aumenta il rischio di cancro della pelle, è necessario prendere precauzioni. Questo è particolarmente vero se ti mancano alti livelli di melanina. La melanina è creata dalle cellule dei melanociti ed è responsabile del rafforzamento dei pigmenti nella pelle, prevenendo le possibilità di scottature.,
Uno dei modi migliori per costruire e mantenere il numero di melanociti è aumentare l’assunzione di vitamine. Ecco tre tipi di vitamine che possono aiutare:
Vitamina C., Non solo la vitamina C è una potente fonte di antiossidanti, ma svolge anche un ruolo significativo nel proteggere le cellule dai danni del sole. Una scelta ovvia è quella di incorporare più arance nella vostra dieta. Altre opzioni includono pompelmo, fragole, kiwi e, naturalmente, integratori alimentari.
Vitamina E. Questa vitamina è nota per essere estremamente benefica per la pelle. Prendendo più di questo supplemento, è possibile mantenere i melanociti fuori dai pericoli. La vitamina E neutralizza i radicali liberi, che è in definitiva ciò che protegge la pelle., Fonti eccellenti che contengono questo tipo di nutrimento includono alimenti acidi grassi come oli vegetali, semi di girasole, noci e cereali integrali.
Il gioco è fatto – tre vitamine che possono aumentare i livelli di melanina e diminuire le probabilità di problemi della pelle. A Island Plastic Surgery, capiamo quanto sia importante prendersi cura della nostra pelle, motivo per cui offriamo un’ampia varietà di servizi di cura della pelle che possono mantenerti in salute. Chiamaci oggi al 516.977.9922 o visita il nostro sito per ulteriori informazioni.
