Ti piace lavorare a casa? A volte questa è un’opzione più facile e più conveniente che andare in palestra. Ma sfortunatamente, l’attrezzatura per l’allenamento a casa non è sempre economica.
Hai pensato di costruire la tua attrezzatura da allenamento? Un pull up bar fai da te è una grande aggiunta a una palestra di casa. Hai solo bisogno di un pomeriggio e alcuni materiali di base per costruire un pull up bar. Inoltre, puoi risparmiare un sacco di soldi costruendo il tuo.
Se non sai da dove cominciare, non preoccuparti., In questo post, tratteremo tutto quello che c’è da sapere sulla costruzione di un a casa pull up bar. Vedremo un paio di fai da te pull up bar progetti per l’ispirazione prima di tuffarsi nelle istruzioni passo-passo.
La maggior parte di questi progetti incorpora tubi zincati e raccordi Kee Klamp nel design, che aiuta a ridurre il costo complessivo del progetto.
Tipi di Pull Up Bar
Prima di iniziare il proprio progetto, discutiamo i diversi tipi di pull up bar., I principali pull up bar disegni che tratteremo includono soffitto, parete, porta-telaio, free-standing, e strutture a pavimento.
- A soffitto: una barra di pull up montata a soffitto pende dal soffitto. Questi funzionano bene in un garage o in un altro spazio aperto dove non ti dispiace vedere la tua attrezzatura di allenamento. Sarà necessario assicurarsi che la struttura sia fissata saldamente alle travi o ai travetti del soffitto affinché questo funzioni correttamente.
- A parete: A parete pull up bar sono comuni e più facile da installare rispetto a soffitto., Tuttavia, queste barre possono occupare più spazio rispetto ad altri progetti, quindi è necessario considerare questo prima di progettare il progetto.
- Porta-telaio: Una porta-telaio pull up bar è relativamente facile da creare e non occupa tanto spazio come alcuni degli altri disegni. È inoltre possibile smontare la struttura secondo necessità.
- Free-standing: Free-standing pull-up bar non sono montati a nulla. Questi possono essere spostati in diverse aree della vostra casa o cortile, a seconda di dove si desidera allenamento.
- Pavimento-montato: Pavimento montato pull-up bar funzionano bene in uno spazio esterno., Se si desidera creare una zona di allenamento nel vostro cortile, considerare il montaggio della barra di pull-up nel terreno e fissarlo con cemento per la stabilità.
Fai da te Pull Up Bar Idee
Ora che si ha familiarità con i diversi tipi di pull up bar, diamo un’occhiata ad alcuni progetti per ulteriore ispirazione.
Charles ha creato questa barra di pull up indipendente mentre si stava allenando per una competizione di Chin Up record del mondo., Questa barra di pull up è realizzata con tubo zincato e raccordi a gomito da 90 gradi, raccordi a T a presa singola da 30 a 60 gradi e tre raccordi a T a presa. Anche se questo bar non è collegato a nulla, è stato abbastanza robusto per Charles per completare 5.546 chin-up nel corso di 6 mesi.
Una palestra crossfit a Saint Augustine, in Florida, ha costruito questo pull-up bar multi-persona con tubo zincato e raccordi Kee Klamp. Questa barra è montata a parete con raccordi flangiati per un supporto aggiuntivo.,
I proprietari della palestra hanno dichiarato: “Quando abbiamo cercato una soluzione di rack pull up abbiamo trovato alcuni sistemi, ma erano molto costosi e non molto flessibili. Abbiamo fatto qualche ricerca e abbiamo trovato un edificio semplificato e abbiamo deciso di andare con il sistema Kee Klamp. La costruzione semplificata ha offerto un grande supporto e consulenza tecnica e il sistema è stato attivato in meno di due giorni e sta funzionando alla grande!”
Brian ha costruito questa stazione di pull up per la sala di riabilitazione presso il suo ufficio di terapia fisica. Brain si è consultato con il nostro team di progettazione prima di ordinare i materiali per questo progetto.,
Brian ha dichiarato: “Personalmente apprezzo il progetto personalizzato. Non ci sono pezzi rimasti e tutto si adatta come dovrebbe.”Per creare una stazione di barra di pull up simile a parete, avrete bisogno di tubi zincati, raccordi a flangia e raccordi a T a presa singola.
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Questa barra di trazione del telaio della porta si inserisce perfettamente nello spazio senza bisogno di essere montata. Questa è una grande opzione per dormitori o appartamenti., Sarà necessario misurare il telaio della porta prima di progettare il vostro pull up bar per sapere quale quantità di spazio si sta lavorando con.
Il nostro team di progettazione può aiutarti a capire i raccordi esatti per tubi e Kee Klamp di cui avrai bisogno per creare un progetto simile per il telaio della porta.
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Chris ha costruito questa barra di trazione a soffitto a quattro posizioni per il suo garage. La varietà di impugnature consente a Chris di eseguire alcuni esercizi diversi. Utilizzare questa barra come ispirazione quando si crea il proprio pull up bar.,
Non devi essere limitato al tradizionale design a barra orizzontale singola. Sentitevi liberi di sfogliare la nostra selezione di raccordi Kee Klamp per qualche ulteriore ispirazione per gli elementi unici è possibile aggiungere al proprio pull up bar.
Miglior Pull Up Bar Materiali
Come si può vedere dai progetti di cui sopra, tubo zincato e raccordi Kee Klamp sono alcuni dei migliori materiali per un fai da te pull up bar. In alcuni casi, tra cui il soffitto-montato pull up bar, si potrebbe anche bisogno di tavole di legno per il design.,
Nel complesso, i raccordi per tubi zincati e Kee Kamp sono ottime opzioni perché sono convenienti e facili da usare. È inoltre possibile smontare e ricostruire progetti realizzati con questi materiali. Ciò è particolarmente utile se si prevede di creare una barra di sollevamento autoportante o porta-telaio.
Come costruire il proprio Pull Up Bar
Ora che sapete di più su fai da te pull up bar progetti, è il momento di iniziare il proprio!
Passo 1: Decidere il tipo di Pull Up Bar che si desidera
Il primo passo è quello di decidere quale stile di pull up bar si creerà., Vuoi una barra di pull up a parete o autoportante? La scelta sta a voi!
Passo 2: Raccogli i tuoi materiali
Una volta deciso lo stile, puoi raccogliere i tuoi materiali. Probabilmente avrai solo bisogno di tubi zincati e raccordi Kee Klamp. Sentitevi liberi di parlare con il nostro team di progettazione se non siete sicuri di quali materiali avrete bisogno.
Passo 3: Costruisci il tuo Pull Up Bar
Naturalmente, questo passaggio varia a seconda dello stile di pull up bar si sceglie di progettare. Si desidera iniziare costruendo la base e quindi collegando la barra orizzontale., Se stai montando la struttura, questo dovrebbe essere il passo successivo. Infine, testare la barra per assicurarsi che sia stabile e sicuro prima di utilizzarlo.
Passo 4: Godetevi il vostro nuovo Pull Up Bar
Dopo aver costruito il vostro pull up bar, è il momento di usarlo! Godetevi la vostra nuova attrezzatura di allenamento, soprattutto sapendo che hai risparmiato soldi costruire da soli!
Costruisci il tuo Pull Up Bar oggi!
Sei pronto a costruire il tuo pull up bar? Sappiamo, come con qualsiasi progetto, può essere schiacciante per sapere da dove cominciare., Speriamo che questo post ti abbia aiutato a trovare ispirazione per il tuo progetto pull up bar.
Se hai bisogno di ulteriore aiuto, non stressarti. Il nostro team di progettazione è pronto ad aiutare! Offriamo assistenza di progettazione gratuita per aiutarti a iniziare il tuo progetto. Una volta che hai finito, sentitevi liberi di inviare le immagini del vostro progetto sul nostro sito. Ci piacerebbe vedere il pull up bar si crea!
