La società ci dice che il sesso dovrebbe portare a un orgasmo per “essere buono”, e mentre è importante dare la priorità al proprio piacere (aka non c’è bisogno di essere un martire dell’orgasmo mentre il tuo partner colpisce il loro nono O della notte mentre tu giacevi lì un po’ depresso), qualunque cosa si senta piacevole per
Se ti sei mai chiesto se hai avuto un orgasmo, non sei solo. Dal momento che ogni orgasmo è diverso, può essere difficile dire se stai orgasming.,
Che cos’è un orgasmo?
Dal punto di vista medico, un orgasmo è definito come i cambiamenti nel corpo quando c’è un piacere intenso, causando un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, spiega la dottoressa Jessica Shepherd, esperta di ginecologia e salute delle donne. Gli orgasmi possono anche causare spasmi dei muscoli pelvici che causano contrazioni nella vagina e contrazioni dell’uretra nei peni, aggiunge.
Come faccio a sapere se ho avuto un orgasmo?
Dott., Shepherd spiega che grazie ai neurochimici rilasciati durante l’orgasmo, un orgasmo può sentirsi come una trance sensuale e creare uno stato di estasi sessuale che si può sentire sia fisicamente che psicologicamente. In poche parole, un orgasmo è “l’eccitazione sessuale accresciuta e la gratificazione percepita e poi seguita dal rilassamento”, aggiunge.
Quali sono alcuni segni che ho avuto un orgasmo?
Ci sono alcuni segnali fisici che possono indizio in se siete sulla buona strada troppo., Quando sei eccitato, il tuo cuore batte più velocemente, il tuo respiro accelera, i tuoi capezzoli diventano eretti e i tuoi genitali diventano gonfi di sangue. Mentre l’eccitazione sale, queste sensazioni aumentano fino all’orgasmo.
Mentre il processo fisico è lo stesso per tutti, l’esperienza orgasmica reale varia da donna a donna e di volta in volta. Si potrebbe sentire un lieve formicolio una volta e un esplosivo full-body rush la prossima., Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti generali, come contrazioni nella vagina, sollevamento pelvico o spinta, arricciatura delle dita dei piedi o delle dita, respirazione pesante e rapida e lamenti e un senso di euforia.
È probabile che, se non sei sicuro di aver raggiunto il big O, probabilmente non l’hai fatto: la sensazione è così distinta, è improbabile che la confonderai con qualcos’altro. Se sospetti di non essere culminante, puoi imparare a familiarizzare con il tuo corpo e come reagisce alla stimolazione sessuale. Hai provato a masturbarti?, Considera di controllare alcune di queste tecniche di masturbazione: una volta che hai padroneggiato il tuo dominio, sarai meglio in grado di far sapere al tuo partner cosa ti eccita. E non abbiate paura di portare i giocattoli nel mix! Shopping per uno che si adatta voi e il vostro corpo può anche essere la propria forma sexy di preliminari, se lo si fa da solo o con un partner.
Il trucco è quello di sperimentare utilizzando diversi tipi di tocco fino a trovare il metodo che funziona per voi, poi andare con esso. Aiuta anche a concentrarsi su ciò che ti senti in questo momento piuttosto che preoccuparsi di raggiungere l’obiettivo dell’orgasmo., Come la terapista sessuale Vanessa Marin ha sottolineato, ” La respirazione profonda è un modo fantastico per lasciar andare i pensieri che distraggono.”Tieni anche presente che non tutti possono raggiungere l’orgasmo, sia con un partner che mai, e va bene così! Aprire la comunicazione con il vostro partner e parlare con un sesso terapeuta può aiutare — ma ricordate che il divertimento del sesso è nell ” esplorazione, che comprende molto di più di un climax.
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