Mopper ha suggerito i genitori iniziano presto per insegnare ai bambini un modo diverso. “Si tratta davvero di essere in grado di avere una relazione con i tuoi figli dove sono cresciuti facendo altre cose, da un momento in cui sono davvero giovani che ci sono altre cose nella vita che sono importanti.”
Ha aggiunto: “I bambini piccoli sono come spugne e ogni esperienza che hanno può avere un enorme impatto su di loro. Il tempo dello schermo a quel punto dovrebbe essere un privilegio. Sii concreto e imposta limiti fin dall’inizio.,”
Il dottor Hill pensa che si tratti anche di coinvolgere i bambini in quelle conversazioni. “Ci sono molte ragioni per cui un genitore potrebbe introdurre quei dispositivi. Non c’è un’età giusta, perché, a seconda delle ragioni per introdurli, l’età giusta può variare. Quindi, la mia prima domanda è sempre: ‘Perché tuo figlio ha bisogno di questo dispositivo?’Una volta che hai risposto a questa domanda, è possibile impostare le regole. È molto più facile iniziare a farlo fin dall’inizio piuttosto che ripristinare il loro accesso una volta che hai già dato loro il regno libero.,”
“La buona notizia,” ha continuato a spiegare, “è che i bambini possono essere molto buoni partner nel fissare aspettative realistiche. Possono spingere indietro un po’, ma puoi coinvolgerli in quelle conversazioni. Puoi chiedere loro quali regole sembrano giuste e quali dovrebbero essere le conseguenze per infrangere quelle regole.”
Ha aggiunto che lo strumento AAP Family Media Plan può essere una grande risorsa per creare un piano che funzioni per la tua famiglia.
Da parte sua, Bragg ha preso provvedimenti per garantire che la figlia di 15 anni non provi la stessa dipendenza dal suo telefono con cui lei stessa ha lottato., ” Abbiamo impostato orari specifici in cui può essere sul suo telefono e ha cose che deve fare ogni giorno prima che possa accedervi”, ha detto Bragg, aggiungendo che a sua figlia non è permesso avere il suo telefono nella sua stanza durante la notte ed è limitato a un account di social media su Instagram.
Quando il suo bambino di 5 anni ha iniziato a mostrare comportamenti problematici riguardo al suo tablet, ha agito anche lì. “Avevamo iniziato a fargli guardare Netflix sul tablet in modo da poter continuare a guardare ciò che volevamo sulla televisione del salotto. Prima che ce ne rendessimo conto, aveva su tutto il tempo,’ ha detto Bragg., “Abbiamo provato a limitare il tempo in cui era su di esso, ma quando era il momento di metterlo in su avrebbe avuto un attacco e si sarebbe completamente sciolto. Quindi, alla fine abbiamo deciso che non poteva usarlo affatto.”
Hartz e la sua famiglia hanno compiuto ulteriori passi nei loro sforzi per ridurre il sorteggio di telefoni e altri schermi nella loro casa. “È triste per me che le persone non vivano più la vita per se stesse”, ha detto a Healthline. “È più come se facessimo quello che possiamo per una foto op per Instagram o Facebook.,”
Spiegando che vuole un’esperienza diversa per i suoi figli, ha parlato dei limiti che ha posto sul telefono di suo figlio (limitato a un’ora di utilizzo al giorno, con il telefono che si spegne automaticamente durante l’orario scolastico e alle 9 di sera ogni sera). Ha anche detto Healthline di un recente viaggio in cui i suoi figli sono stati autorizzati solo a guardare i loro telefoni per 20 minuti prima di andare a letto.
” Abbiamo avuto il miglior tempo!”ha detto.
Per i genitori che sperano di aiutare i loro figli a bilanciare la vita online e nella parola reale, gli esperti sembrano essere d’accordo con l’approccio familiare Hartz., Limitare il tempo dello schermo e creare connessioni con interazioni faccia a faccia reali è il modo migliore per impedire che la tecnologia diventi un terrore.
E questo non è vero solo per gli adolescenti. Se stai iniziando a sentirti un po ‘ troppo attaccato al tuo telefono, potrebbe essere il momento di uscire, pranzare con un amico e riconnettersi con la realtà.
