Disfunzione erettile situazionale: dovresti preoccuparti?

Basato esclusivamente sulla profusione di annunci in TV, penseresti che la disfunzione erettile sia un problema fin troppo comune che colpisce un numero enorme di uomini di mezza età altrimenti sani. E mentre è vero che il National Institutes of Health stima fino a 30 milioni di uomini negli Stati Uniti hanno ED, quel numero può essere fuorviante., Il rischio di sviluppare ED a lungo termine, il tipo causato da una condizione medica che interferisce con i nervi che controllano un’erezione o l’apporto di sangue necessario per mantenerne uno, aumenta con l’età. Così per gli uomini nel loro 50s, le probabilità di avere ED a lungo termine sono solo circa 4 per cento-rispetto a un 25 per cento di possibilità per 65 — year-olds.

Oltre alla disfunzione erettile a lungo termine, molti altri uomini soffrono di disfunzione erettile situazionale o ED a breve termine. L’ED situazionale provoca anche l’incapacità di ottenere o mantenere un’erezione, ma solo in determinate situazioni., “Questo tipo di ED è solitamente temporaneo e può essere causato da stress, affaticamento o troppo alcol”, afferma Drogo Montague, MD, professore di urologia presso la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine della Case Western Reserve University. “È così comune che ogni uomo lo sperimenta prima o poi.”

Sebbene un malfunzionamento dell’erezione possa scuotere i nervi, spesso non c’è alcun serio motivo di preoccupazione. “Se un uomo può avere una buona erezione la maggior parte del tempo e un’esperienza sessuale soddisfacente, non lo considererei una disfunzione erettile”, dice John S., Wheeler, MD, un professore di urologia presso Loyola University Medical Center di Maywood, Ill. “Se puoi fare sesso in alcune situazioni e non in altre, la causa è probabilmente psicologica e non fisica.”

Diagnosi della disfunzione erettile situazionale

Se un uomo ha problemi a ottenere o mantenere un’erezione fino al 20% del tempo in cui fa sesso, è considerato normale. Se i problemi si verificano più spesso di così, è meglio cercare aiuto medico. Un medico di solito può diagnosticare la disfunzione erettile situazionale controllando un paziente per problemi fisici e andando oltre la sua storia di salute., Un monitor che misura il pene per le erezioni mentre il paziente dorme può anche essere prescritto.

Non avere o desiderare il sesso tutte le volte che hai fatto quando eri più giovane non è un segno di un problema sessuale. “Per molti ragazzi più grandi, fare sesso un paio di volte al mese può essere sufficiente, ed è perfettamente normale”, dice il dottor Wheeler.

Cause di ED a breve termine

Ci sono molte potenziali cause di ED situazionale. ” La disfunzione erettile occasionale è comune negli uomini più giovani che hanno ancora molta ansia per i primi incontri”, osserva Montague., E gli uomini più anziani “potrebbero scoprire che la fatica influisce sulla loro capacità di avere un’erezione più di quando erano giovani”, continua.

I fattori situazionali che possono ostacolare le prestazioni sessuali includono:

• Stress. Lo stress provoca il rilascio di sostanze chimiche cerebrali che possono mantenere l’erezione anche per iniziare. L’esempio classico è l’ansia da prestazione. “Un fallimento dell’erezione può portare a paura e ansia che possono produrre un problema temporaneo con la disfunzione erettile”, afferma Montague.
• Fatica. A volte si può solo essere troppo stanco per il tango., “La fatica può diminuire il desiderio di sesso, e cercare di fare sesso quando sei affaticato è una causa comune di ED”, osserva Montague. Questo può essere particolarmente vero se di solito fai sesso la sera.
• Alcol. L’alcol è un colpevole comune nei casi di ED a breve termine. Anche se un drink o due può dissipare lo stress e l’ansia, troppo alcol deprime la vostra risposta sessuale. “Gli uomini più anziani possono scoprire che l’alcol interferisce con il sesso più di quanto non accadesse quando erano più giovani, ma è improbabile che qualsiasi uomo inebriato abbia una buona esperienza”, avverte Wheeler.
• Farmaci., Molti farmaci comuni, compresi i farmaci da banco, possono causare ED a breve termine. Farmaci per il raffreddore con antistaminici, alcuni farmaci per la pressione sanguigna, antidolorifici da prescrizione, ausili per il sonno e pillole per la depressione o l’ansia sono tutti possibili fattori scatenanti. “Un farmaco comune somministrato per l’allargamento della prostata chiamato tamsulosina (Flomax) può anche causare disfunzione erettile”, osserva Wheeler.
• Problemi di preservativo., Scarsa familiarità con il modo di usare un preservativo, o dover interrompere il flusso di sesso per mettere su un preservativo, può causare una deflazione erezione e disfunzione erettile temporanea, soprattutto per gli uomini più giovani. “Per gli uomini più anziani, i preservativi possono essere una causa di disfunzione erettile perché riducono la stimolazione necessaria per mantenere l’erezione o per raggiungere l’orgasmo”, afferma Montague.
• Problemi di relazione. “Le relazioni cambiano nel tempo, e ci vogliono due persone interessate al sesso per avere una buona esperienza sessuale”, osserva Montague., Scarsa comunicazione, rabbia irrisolta e altri problemi di relazione possono causare disfunzione erettile situazionale.

Trattamento della disfunzione erettile situazionale

“La maggior parte dei problemi di ED a breve termine può essere evitata facendo scelte di vita sane”, afferma Montague. “Una buona regola empirica è che se fai ciò che è buono per il tuo cuore, farai ciò che è buono per la tua erezione.”

Segui queste prescrizioni:

• Prova cambiamenti positivi nello stile di vita: smettere di fumare, limitare l’alcol a due bevande al giorno, fare molto esercizio fisico e mangiare una dieta sana.,
• Pianifica l’attività sessuale per un momento in cui hai sia energia che tempo per il sesso. “Prova a fare sesso al mattino invece che alla fine di una giornata intensa”, suggerisce Montague. “Prenditi una vacanza per ricaricare la tua relazione.”
• Evita i farmaci da banco che possono causare ED e chiedi al tuo medico se uno qualsiasi dei tuoi farmaci da prescrizione potrebbe causare un problema.
• Parla con il tuo partner di qualsiasi ansia che hai su ED. Per una buona comunicazione, prova a parlare apertamente di ciò che suscita ognuno di voi e tieni presente che l’intimità può alleviare l’ansia da prestazione.,
• Se ritieni di aver bisogno di aiuto per migliorare la tua visione psicologica o per lavorare sulla tua relazione, consulta un professionista della salute mentale — la terapia individuale e la terapia di coppia sono due opzioni.

La cosa più importante da ricordare per evitare la disfunzione erettile situazionale è tirarla fuori all’aperto, dove puoi affrontarla. “Più a lungo aspetti, più ansia hai e peggio diventa”, dice Montague.