Edamame piccante sano e nutriente

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1.000 Foods to Eat Project

Il libro 1.000 Foods to Eat Before You Die di Mimi Sheraton elenca edamame come uno degli alimenti da mangiare. Dice che i cibi che elenca nel suo libro sono i gusti che ogni amante del cibo dovrebbe sperimentare o sognare., Sto lavorando la mia strada attraverso questi alimenti, ed edamame è il cibo #29 che sto postando su!

Gli edamame sono giovani fagioli di soia che vengono raccolti prima di essere maturati o induriti. Edamame piccante è il mio modo preferito di mangiare edamame

La prima volta che ho scoperto edamame era al cinema. Stavano offrendo questo sul loro menu, ho ordinato, e felicemente sgusciati e sgranocchiato la mia strada attraverso il film! Questi erano edamame salato, e oh così delizioso.

Ma mi piacciono le SPEZIE., Così ho trovato una ricetta per l’Edamame piccante, da un ristorante giapponese qui a San Antonio, che ho modificato un po ‘ e lascia che ti dica was ero in PARADISO! Questi Edamame piccante sono assolutamente coinvolgente. Sono immersi in un olio di peperoncino piccante e salsa a base di zenzero need devo dire di più?

Posso sedermi e fare uno spuntino su questi tutto il giorno…e mi è capitato di menzionare che edamame è davvero buono per te? Nutrizionalmente sano..si può sentire bene a godere di questo snack più delizioso e sano, o lato!,

Olio di peperoncino piccante e salsa allo zenzero!

A proposito, farai più salsa a base di zenzero di quella necessaria per questa particolare ricetta. Quindi puoi usare la salsa extra a base di zenzero come salsa di immersione per verdure, o anche mescolata in un po ‘ di riso!

Gli ingredienti includono salsa di soia, mirin, aceto di riso, zucchero, salsa di ostriche, zenzero, cipolle verdi, olio di peperoncino piccante e aglio. Prima di fare questo non avevo molta familiarità con mirin, ma ho imparato che è simile al sake., È un ingrediente essenziale nella cucina giapponese con un contenuto alcolico inferiore rispetto al sake ma con un contenuto di zucchero più elevato. Ho usato Aji-Mirin di Kikkoman, che puoi acquistare qui su Amazon.

Kikkoman Aji-Mirin

Avrete anche bisogno di un po ‘ di olio di peperoncino per questa ricetta. Amazon ha una buona selezione di oli hot chili, tra cui Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp (salsa di olio di peperoncino) e viene fornito anche con un cucchiaino., 🙂

Lao Gan Ma Spicy Chili Crisp (salsa all’olio di peperoncino)

Spero che tu possa provare questo Edamame piccante assolutamente delizioso.

Tutto il merito di questa ricetta va all’ex studente di arti culinarie Anthony Santonastaso!

Alcune altre ricette si può godere!,

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Giapponese di Cetrioli

coreano Piccante Germogli di soia

di 1.000 Cibi da Mangiare Prima di Morire

si Prega di seguire con me in questa missione per cercare di 1.000 Cibi Da Mangiare Prima di Morire, dal libro di Mimi Sheraton!, Unisciti a me in questo viaggio e scopri nuovi cibi, esperienze e cucine che spero aggiungeranno ispirazione, divertimento e gioia alla tua vita! Visita la pagina del progetto 1,000 Foods to Eat per visualizzare un elenco degli alimenti provati finora.

Edamame è #29 sulla mia lista di alimenti da provare. 29 giù, 971 via!

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Salute!, Grace

Edamame speziato

Ispirato all’Edamame speziato del ristorante Sushihana creato da Anthony Santonastaso

Questo edamame assolutamente delizioso e speziato è perfetto come contorno o come spuntino! Puoi sentirti così bene nel mangiare questo cibo sano e nutrizionalmente sano! Divertiti!,iv>

  • 2 cups edamame can use frozen
  • 2 tbsp butter
  • 2 tbsp hot chili oil I used Dynasty brand (Chinese style hot chili oil)

Ginger Sauce

  • 1/4 cup soy sauce I used Kikkoman
  • 2 tbsp mirin I used Aji-Mirin from Kikkoman
  • 2 tbsp rice vinegar
  • 2 ts sugar
  • 2 tbsp oyster sauce
  • 1.,5″ piece ginger peeled and minced
  • 4 green onions sliced
  • 3 cloves garlic minced

Instructions

  • Prepare edamame if frozen. Cook according to package directions and leave aside.
  • Prepare your Ginger Sauce by combining soy sauce, mirin, rice vinegar, sugar, oyster sauce, ginger, green onions, and garlic.,
  • Scaldare il burro in una grande padella a fuoco alto med. Aggiungere l’edamame e mescolare continuamente per circa 3 minuti.
  • Togliere dal fuoco e mescolare l’olio di peperoncino piccante e 3 cucchiai di salsa allo zenzero.

Note

Godetevi questo snack moreish deliziosamente dolce, salato e piccante!!! Così bene sarete voglia di volta in volta!, Si prega di notare che si avrà più che sufficiente della salsa di zenzero in modo da poter utilizzare il residuo come salsa di immersione per verdure o forse mescolato in riso.

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