Le cause della gioia sono state attribuite a varie fonti.
“Quando la mente è pura, la gioia segue come un’ombra che non lascia mai.”- Gautama Buddha,
” la dimensione emotiva della vita buona, di una vita che sta andando bene e che viene vissuta bene.,”- Miroslav Volf
“Questa è la vera gioia nella vita, essere utilizzato per uno scopo riconosciuto da sé come una potente; l’essere completamente logoro prima si sono gettati in discarica; l’essere una forza della Natura, invece di una febbrile egoista piccola zolla di disturbi e rancori che si lamentano che il mondo non dedicarsi a rendere felici.”- George Bernard Shaw
Arianna Huffington è stata anche una grande sostenitrice dei trigger di gioia, evocando la gioia attraverso alcuni trigger., Questi sono fattori scatenanti che si riferiscono ad attività che stimolano determinati neurochimici come la dopamina. Secondo Huffington, le attività che sono in grado di evocare una risposta neurochimica positiva sono produttori di gioia e sono una grande fonte di bontà.
Ingrid Fetell Lee ha studiato le fonti della gioia. Ha scritto il libro “Joyful: The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness”, e ha tenuto un TED talk sull’argomento, intitolato ” Where joy hides and how to find it.,”Attraverso i suoi studi di design ha scoperto che la gioia si nasconde in oggetti colorati, un numero abbondante di oggetti, oggetti rotondi e oggetti elevanti.
